आमतौर पर महिलाएं रात को सोते वक्त अपने बालों को खुले छोड़ती हैं। लेकिन पुराने जमाने की महिलाएं रात में बालों को बांधकर सोती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रात को सच में बाल बांधकर सोन के कई फायदे होते हैं। आइए जानते है कि रात को बाल बांधकर सोने के क्या-क्या फायदे हैं। 
– रात का समय बालों को ड्राई और कमजोर बना देता है क्योंकि सिर के नीचे लगाने वाला तकिया, बालों से नमी और तेल को सोख लेता है। इसलिए सुबह उठकर जब आप कंघी करती हैं तो बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में सोते समय बालों को बांधकर रखना या फिर स्कार्फ लगाना जरूरी होता है।
– अगर आपको अच्छे कर्ल बालों का शौक है तो आपको रात को बाल बांधकर सोना चाहिए। आपके बाल और बालों में मौजूद कर्ल्स सुबह सोकर उठने के बाद भी बने रहेंगे।
सोने से पहले बालों को ऊंची पोनीटेल या जूड़ा बनाकर बांध लें।
– कौन नहीं चाहता कि सुबह जब वह सोकर उठें तो उनके बाल सॉफ्ट और सिल्की बने रहें। अगर आपकी भी यही ख्वाहिश है तो रात में सोने से पहले बालों में अच्छी तरह से हेयर मास्क लगाएं, फिर शावर कैप पहन लें और सुबह उठकर बालों को धो लें। आप देखेंगी कि आपके बाल एक्स्ट्रा सॉफ्ट हो जाएंगे।
– खूबसूरत बालों के लिए सिल्क पिलोकवर यूज करें। कॉटन पिलो कवर इस्तेमाल करने की वजह से आपके बालों का रुखापन बढ़ सकता है। लिहाजा अपने बालों और स्किन की सुरक्षा के लिए आपको सिल्क पिलो कवर यूज करना चाहिए। सिल्क मटीरियल पर बाल आसानी से स्लिप करते हैं और बालों के टूटने और उलझने का खतरा नहीं रहता।
– अगर आपको हेल्दी बाल चाहे तो गीले बालों को कभी भी नही बांधकर सोएं। इससे बालों के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। अगर बालों को बांधना ज़रूरी है तो उन्हें टूटने से बचाने के लिए इतना ध्यान रखें की आपके बाल 80% तक सूख चुके हों।
