दस्तक टाइम्स/एजेंसी:
‘यूनिवर्सिटी ऑफ मिसौरी’ में हाल ही में हुए एक शोध से ये पता लगा कि एनिमल्स या अपने पेट्स के साथ इंटरैक्ट करने से ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन रिलीज होता है जो स्ट्रेस हॉर्मोन को मार देता है। इस तरह से हम ज्यादा शांत और फोकस्ड महसूस करते हैं।
ऑफिस में ज्यादा प्रेशर के बीच हों और तब अपने पेट के बारे में केवल सोचने भर से भी आप शांत और फोकस्ड महसूस करते हैं। साइंटिस्ट सलाह देते हैं कि ऑफिस में अपने पेट की एक तस्वीर रखें जिससे जब भी आप काम से परेशान या स्ट्रेस महसूस करें तो उसके साथ किए गए कडल्स के बारे में सोचकर आप तनाव मुक्त हो दोबारा फ्रेश महसूस कर सकें।
