भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने बेंगलुरु स्थित नेशनल क्रिकेट अकादमी (एनसीए) में यो-यो टेस्ट पास कर लिया है। इसकी जानकारी टीम की सबसे अनुभवी तेज गेंदबाज झूलन गोस्वामी ने सोशल मीडिया जरिए दी है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक सेल्फी शेयर की है, जिसमें उनके साथ टीम की कई अन्य खिलाड़ी भी मौजूद हैं।
बता दें कि भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) ने महिला क्रिकेट टीम के लिए भी यो-यो टेस्ट पास करना अनिवार्य कर दिया है। इस टेस्ट को जो महिला खिलाड़ी पास करेगी उसी का चयन आगामी इंटरनेशनल टूर्नामेंटों के लिए होगा।
क्या है ‘यो-यो टेस्ट’
खिलाड़ियों की फिटनेस परखने के लिए यो-यो टेस्ट ‘बीप’ टेस्ट का एडवांस वर्जन है। 20-20 मीटर की दूरी पर दो लाइनें बनाकर कोन रख दिए जाते हैं। एक छोर की लाइन पर खिलाड़ी का पैर पीछे की ओर होता है और वह दूसरी की तरफ वह दौड़ना शुरू करता है। हर मिनट के बाद गति और बढ़ानी होती है और अगर खिलाड़ी वक्त पर लाइन तक नहीं पहुंच पाता तो उसे दो बीप्स के भीतर लाइन तक पहुंचना होता है। अगर वह ऐसा करने में नाकाम होता है तो उसे फेल माना जाता है।
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