नई दिल्ली। वैसे तो आपने कई तरह की चाय पी होंगी। कभी मस्त अदरक, इलायची वाली तो कभी लैमन ग्रीन टी। लेकिन क्या आपने कभी प्याज से बनी हुई चाय पी है? जी हां, प्याज की चाय, सुनने में जरूर अजीब लग रहा होगा लेकिन यह चाय सेहत के लिए बेहद लाभदायक है।
जानिए प्याज की चाय के फायदे-
–प्याज की चाय का हाईपरटेंशन से बचाव में सहायक होती है।
–यह चाय खून में जमने वाली क्लॉटिंग से भी रोकने में काफी फायदेमंद साबित होती है।
–एक रिसर्चर के मुताबिक प्याज की चाय टाइप-2 डायबिटीज से राहत दिलाने में लाभकारी है।
–प्याज की चाय फ्री रेडिकल्स को समाप्त करने में भी काफी असरदार है।
–इस चाय से कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोका जा सकता है। खास तौर से यह कोलोन कैंसर में बेहद फायदेमंद है।
–इसके साथ ही प्याज की चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है।
–इस चाय की मद़द से मोटापे से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
–यदि आपको नींद ना आने की समस्या है तो यह आपके लिए बेहद लाभदायक है। प्रतिदिन इस चाय का सेवन करने से आपको अच्छी नींद आनी शुरू हो जाएगी।
–प्याज की चाय सर्दी-जुकाम से भी राहत दिलाती है।
–इसके साथ ही प्याज की चाय नशा उतारने में भी काफी असरदार है।
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कैसे बनाएं प्याज की चाय-
प्याज की चाय को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी को उबाल लें। उबलें हुए पानी में कटे हुए प्याज के टूकडें डाले और अच्छी तरह उबालने के लिए चढ़ा दे फिर इसे एक कप में छान लें। अब प्याज के पानी में नीबूं या फिर आप स्वाद के लिए इसमें ग्रीन टी बैग भी डाल सकते हैं। इसके साथ ही मिठास के लिए आप एक चम्मच शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
ध्यान दें-
प्याज की चाय गल्ती से भी गर्भवती महिला और दूध पिलाने वाली माँ को न दे।
