जब दांतों की सफाई के लिए टूथपेस्ट्स का अविष्कार नहीं हुआ था उस समय से लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए दातुन का उपयोग किया करते थे। किसी पेड़ की पतली टहनी को तोड़कर दातुन बनाया जाता है, जिसे दांतो से कूचा जाता है फिर उनकी सफाई की जाती है। हालांकि अब सभी लोग टूथपेस्ट्स और ब्रश का इस्तेमाल करने लगे हैं।लेकिन आपको दातुन के फायदे जान कर हैरानी होगी।
आयुर्वेद के अनुसार कफ दोष को दूर करने के लिए दातुन का प्रयोग सबसे बेहतर होता है। आजकल जो टूथपेस्ट्स इस्तेमाल किए जाते हैं उनमें काफी मात्रा में केमिकल्स मौजूद होते हैं। जिससे हमारे मसूढ़ों में तकलीफ होने लगती है। जबकि दातुन का प्रयोग इस तरह की किसी भी समस्या को पनपने नहीं देता है। दातुन करते समय बनने वाली लार के रस को थूकने की बजाय निगल लेने से उदर संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है।
ये दातुन हैं लाभदायक–
नीम की दातुन – नीम बैक्टीरियारोधी चिकित्सकीय गुणों से भरपूर होता है। इसका दातुन केवल दांतों को ही नहीं बल्कि पाचन क्रिया को भी ठीक रखता है। इसके अलावा चेहरे पर भी निखार लाता है। यह दातुन नेचुरल माउथफ्रेशनर का भी काम करती है। इसे करने से मुंह की दुर्गंध चली जाती है।
बेर की दातुन – बेर के दातुन से नियमित दांत साफ करने पर आवज साफ और मधुर हो जाती है। इसलिए जो लोग आवाज से संबंधित क्षेत्रों में रुचि रखते हैं या इस क्षेत्र से जुड़े हैं, उन्हें बेर के दातुन का रोजाना उपयोग करना चाहिए।
बबूल की दातुन – इसके दातुन आपके दांतों को चमकदार बनाते हैं और आपकी बौद्घिक क्षमता और स्मरण शक्ति को भी बढ़ाते है। मसूढ़ों और दांतों की मजबूती के लिए भी बबूल का दातुन काफी फायदेमंद होता है।
