नई दिल्ली: आजकल शुगर की समस्या कई व्यक्तियों में देखने के लिए मिलती है। ऐसे में शुगर की समय होने पर हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर कम हो जाती है जिससे कोई भी बीमारी हमारे शरीर को आसानी से घेर लेती है। आप सभी को बता दें कि शुगर को कण्ट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से दवाओं का सेवन करना पड़ता है, क्योंकि यह बहुत जानलेवा होती है। ऐसे में आज हम आपको इसे कंट्रोल करने का एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं।
हरे प्याज के सेवन के फायदे:
इसके लिए सबसे पहले हरे प्याज को इसकी जड़ों के साथ अच्छे से साफ़ कर ले ताकि इसमें जमा मिटटी अच्छे से निकल जाये। अब उसके बाद एक बर्तन में पानी डालकर इसमें हरे प्याज को जड़ो के साथ डालकर 24 घंटो के लिए छोड़ दे।
अगले दिन प्याज को पानी से छान कर इस पानी का सेवन करे। ध्यान रहे आप दिन में दो या तीन बार इस पानी का सेवन कर सकते हैं। वहीं नियमित रूप से इस पानी का सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपका शुगर लेवल कण्ट्रोल में आ जायेगा।
