एलोवेरा न सिर्फ फायदे देता है बल्कि कई मामलों में नुकसान भी पहुंचा सकता है, जानिए अभी

नई दिल्ली: स्वास्थ्य देखभाल हो या बालों और त्वचा की देखभाल, एलोवेरा का नाम सबसे पहले आता है। जो देखता है, वह आंख बंद करके ही भस्म होता है। बिना यह जाने कि एलोवेरा का ज्यादा सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। अब आप सोच रहे होंगे कि कैसे? तो जान लें कि ज्यादातर मामलों में फायदेमंद एलोवेरा कई मामलों में आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। आपको बता दें कि एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से आपको एक नहीं बल्कि कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अगर आप एलोवेरा का अंधाधुंध सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें तो यह आपकी सेहत के लिए काफी अच्छा हो सकता है। आइए आपको बताते हैं कि एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से आपके सामने क्या-क्या समस्याएं आ सकती हैं।

त्वचा की एलर्जी का कारण हो सकता है
एलोवेरा का ज्यादा सेवन और त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से त्वचा की एलर्जी हो सकती है। इससे रैशेज, रैशेज, रेडनेस, स्किन इरिटेशन और खुजली जैसी समस्याएं आपके सामने आ सकती हैं।

शायद निर्जलीकरण
वजन कम करने के लिए बहुत से लोग रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं। ध्यान रहे कि ऐसा करने से डिहाइड्रेशन भी हो सकता है। इससे आपको घबराहट, जी मिचलाना जैसी समस्या हो सकती है।

दस्त हो सकता है
एलोवेरा का लगातार लंबे समय तक सेवन करने से दस्त भी हो सकते हैं। एलोवेरा में रेचक गुण होते हैं जो आपकी IBS समस्या को और बढ़ा सकते हैं। इसके रस में एन्थ्राक्विनोन नामक द्रव भी होता है, जो एक रेचक है। इससे आपको पेट दर्द, उल्टी और दस्त जैसी समस्या भी हो सकती है।

कमजोरी हो सकती है
एलोवेरा जूस का लगातार लंबे समय तक सेवन करने से शरीर में पोटैशियम की मात्रा कम हो सकती है। इस वजह से आप नर्वस हो सकते हैं। साथ ही कमजोरी भी महसूस हो सकती है। इसलिए आपको एलोवेरा के अधिक सेवन से बचना चाहिए।