नई दिल्ली : आप सब बखूबी जानते है कि गर्म पानी पीने के कितने सारे फायदे होते है. जी हां ये तो सब को मालूम ही होगा, कि गर्म पानी पीने से न केवल वजन कम होता है, बल्कि इंसान में एक अलग सी चुस्ती भी आ जाती है. इसके इलावा गर्म पानी पीने से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है. मगर आज हम आपको गर्म पानी के फायदे नहीं बल्कि गर्म पानी के साथ हींग लेने के फायदों के बारे में बताने जा रहे है.
जिस तरह खाने में हींग डालने से उसका स्वाद बढ़ जाता है, वैसे ही गर्म पानी के साथ हींग लेने से शरीर को भी बहुत कुछ हासिल होता है. वैसे बहुत कम लोग जानते होंगे कि हींग का इस्तेमाल मेडिकल पर्पस से भी किया जाता है. गौरतलब है कि पहले के समय में पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए हींग के पानी का ही इस्तेमाल किया जाता था. जी हां इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं हींग का पानी ही पीती थी.
हालांकि आज कल हींग का महत्व कुछ कम हो गया है, लेकिन फिर भी इसके फायदे कम नहीं हुए है. बता दे कि हींग का इस्तेमाल सर्दी खांसी दूर करने के लिए भी किया जाता है. यहाँ तक कि अस्थमा के मरीज के लिए भी ये काफी फायदेमंद मानी जाती है. यही वजह है कि आज हम आपको हींग से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से बताना चाहते है. दरअसल आयुर्वेद के अनुसार अगर आप गर्म पानी में आधी चुटकी हींग डाल कर रोज पिएंगे, तो इससे आपको यक़ीनन ये सात फायदे तो जरूर होंगे.
१. जब हींग को गर्म पानी में उबाल कर पीया जाता है, तो इससे पेशाब आता है और ऐसे में आपकी किडनी और ब्लेडर पूरी तरह से क्लीन हो जाता है. जी हां अगर हम सीधे शब्दों में कहे तो यह यूरिन इन्फेक्शन को भी रोकती है.
२. हींग एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी के साथ आती है.
हींग एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी के साथ आती है. ऐसे में यह डाइजेशन से संबंधित समस्या को दूर करने के साथ साथ एसिडिटी को भी दूर करती है. बरहलाल इसके इलावा हींग के और भी कई फायदे है.
३. आपकी जानकारी के लिए बता दे कि यह ब्लड में शुगर के लेवल को कण्ट्रोल करके डायबिटीज को भी कण्ट्रोल करती है. यानि इससे आपकी डायबिटीज नियंत्रण में रहती है.
४. अगर रोज हींग का पानी पीया जाए तो इससे हड्डियां भी काफी मजबूत होती है.
५. हींग एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टी है. यानि इससे आपका अस्थमा भी कण्ट्रोल में रहता है.
६. हींग में बीटा केरोटीन होता है. यह आँखों को हेल्दी रखने के साथ साथ उन्हें हाइड्रेड भी करता है.
७. हींग में एंटी ऑक्सीडेंट्स भी होते है. यह बॉडी को अनीमिया से बचाने के साथ साथ दांतो को भी मजबूत करते है. इसके इलावा हींग कैंसर जैसी बीमारी से भी सुरक्षित रखती है.
