नई दिल्ली : खूबसूरत और हेल्दी बाल हमारे ओवरऑल लुक में निखार लाते हैं। खराब डाइट, बढ़ता प्रदूषण और बालों पर कैमिकल बेस प्रोडक्ट का इस्तेमाल बालों को ड्राई और बेजान बना देते हैं। बालों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए हम बालों पर तरह-तरह के केमिकल बेस ट्रीटमेंट कराते हैं। किसी को स्मूथ हेयर पसंद है तो किसी को कर्ली हेयर रखने का क्रेज है। बालों की खूबसूरती बढ़ाने वाले केमिकल प्रोडक्ट बालों को कुछ दिनों के लिए खूबसूरत बनाते हैं लेकिन बालों को अंदरूनी तौर पर कमजोर और बेजान बना देते हैं।
बालों पर केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बाल कमजोर होकर जल्दी टूटने लगते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ कम होने लगती है। बालों की खूबसूरती बढ़ाने में बालों का घना होना बेहद जरूरी है। आप भी कमजोर और पतले बालों से परेशान हैं तो बालों को स्ट्रॉन्ग और घना बनाने के लिए कुछ खास तरीकों को अपनाएं। आइए जानते हैं कि बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए किन खास टिप्स को अपना सकते हैं।
बाल जल्दी टूटते हैं और बालों का घन कम है तो अंडे और बीयर का मास्क लगाएं। अंडा को बालों पर लगाने से बाल सिल्की और खूबसूरत बनते हैं। अंडे के साथ बीयर का इस्तेमाल करने से बालों की डैंड्रफ से भी निजात मिलती है और बाल मजबूत होते हैं। बालों को घना और खूबसूरत बनाने के लिए बालों की मसाज करना बेहद जरूरी है। मसाज करने के लिए आप आंवला के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवला का तेल स्पिलिट एंड हेयर से निजात दिलाता है ,साथ ही बालों की ग्रोथ भी बढ़ाता है।
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए डाइट में कुछ खास चीजों का सेवन करें ताकि हेयर फॉलिकल्स को पर्याप्त पोषण मिल सकें। बालों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का सेवन करना जरूरी है। आप डाइट में ब्राउन राइज, ओटमील और साबुत अनाज को शामिल करें। बाल कमजोर होकर जल्दी टूटते हैं और बालों का घन कम हो गया है तो कंघी करने का तरीका बदलें। गीले बालों में कंघी नहीं करें, क्योंकि गीले बाल कमजोर होकर जल्दी टूटते हैं।
