रात में पैरों में जलन या झुनझुनी को न करें नजरअंदाज! डायबिटीज का हो सकता है शुरुआती संकेत

नई दिल्ली: डायबिटीज आज दुनिया भर में तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में शामिल है। खासतौर पर टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस बीमारी के कई शुरुआती लक्षण ऐसे होते हैं जिन्हें लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। यही वजह है कि कई मामलों में समय पर बीमारी की पहचान नहीं हो पाती। अब स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने एक ऐसे लक्षण के बारे में बताया है, जो अक्सर केवल रात के समय अधिक महसूस होता है और डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

रात में पैरों में जलन और झुनझुनी हो सकती है चेतावनी

डायबिटीज जागरूकता से जुड़ी विशेषज्ञ डायना बाइटिकी के अनुसार, रात के समय पैरों या पैर की उंगलियों में जलन, दर्द, सुन्नता या झुनझुनी महसूस होना डायबिटिक न्यूरोपैथी का संकेत हो सकता है। यह ऐसी स्थिति है जिसमें बढ़ा हुआ ब्लड शुगर नसों को नुकसान पहुंचाने लगता है।

विशेषज्ञों के मुताबिक यह समस्या आमतौर पर पैर की उंगलियों से शुरू होती है और धीरे-धीरे टखनों तथा पिंडलियों तक फैल सकती है। गंभीर मामलों में इसका असर हाथों तक भी पहुंच सकता है। कई बार प्रभावित हिस्से को छूने पर भी दर्द महसूस होता है।

आराम के समय बढ़ सकती है परेशानी

विशेषज्ञों का कहना है कि यह लक्षण रात में अधिक महसूस होते हैं क्योंकि सोते समय शरीर की गतिविधियां कम हो जाती हैं। जब व्यक्ति आराम की स्थिति में होता है, तब नसों से जुड़ी तकलीफें ज्यादा स्पष्ट रूप से महसूस होने लगती हैं। यही कारण है कि कई मरीजों को रात में पैरों में बेचैनी, जलन या झुनझुनी की शिकायत होती है।

डायबिटिक न्यूरोपैथी का इलाज क्यों है जरूरी?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटिक न्यूरोपैथी से प्रभावित नसों को पूरी तरह सामान्य करना आसान नहीं होता, लेकिन समय पर इलाज और ब्लड शुगर नियंत्रण के जरिए इसके लक्षणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखना भी नसों को होने वाले नुकसान के खतरे को कम कर सकता है।

रात में बार-बार पेशाब आना भी हो सकता है संकेत

विशेषज्ञ बताते हैं कि डायबिटीज का एक और सामान्य लक्षण रात के समय बार-बार पेशाब आने की समस्या है। यदि यह परेशानी लगातार बनी रहती है, तो इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

इन लक्षणों पर भी रखें नजर

यदि रात में पैरों में जलन या झुनझुनी के साथ-साथ नीचे दिए गए लक्षण भी दिखाई दें, तो जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए—

• बार-बार प्यास लगना
• लगातार थकान महसूस होना
• बिना वजह वजन कम होना
• मांसपेशियों का कमजोर होना
• निजी अंगों के आसपास खुजली
• धुंधला दिखाई देना

विशेषज्ञों का मानना है कि शुरुआती स्तर पर डायबिटीज की पहचान होने से बीमारी को बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है और गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।