गर्मी के समय में अक्सर लोगों के हाथ के साथ-साथ पैरों में भी जलन होनी शुरू हो जाती है। ऐसे में कभी-कभी यह समस्या इतनी ज्यादा हो जाती है कि व्यक्ति बेचैन होने लगता है। कभी-कभी तो हमें इस समस्या को दूर करने के लिए डॉक्टर के पास जाने की नौबत आ जाती है।
डॉक्टर के अनुसार पैरों में जलन होने के कई कारण होते है। यदि आप यहां बताएं गए तरीकों को आजमाएं, तो आप अपने पैर के तलवों की जलन को बहुत हद तक दूर कर सकते है। आपके भी पैर में यदि जलन की समस्या आप को बेचैन कर देती है, तो यह नुस्खे को एक बार आजमाकर जरूर देखें। तो आइए जाने पैरों की जलन को दूर करने के घरेलू उपाय।
पैरों की जलन को दूर करने के घरेलू उपाय
ठंडा पानी और हल्दी
यदि आपके पैर के तलवों में भी काफी जलन रहती है, तो आप ठंडे पानी की बाल्टी में अपने पैर को डुबोकर रखें। इससे आपके पैरों में होने वाली जलन बहुत हद तक दूर हो सकती है। वहीं, हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणु विरोधी गुण पाए जाते हैं। आप यदि पैरों के तलवे की जलन को दूर करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कर पैरों की जलन बहुत हद तक दूर कर सकते हैं।
सेब का सिरका और फिश ऑयल
सेब का सिरका पैरों की जलन को दूर करने में बेहद लाभकारी होता है। यदि आप अपने पैरों को गर्म पानी में सेब का सिरका डालकर अपने पैरों को उससे धोएं, तो आपके पैरों की जलन बहुत हद तक दूर हो सकती है। इसके अलावा फिश ऑयल पैर की जलन को दूर करने के लिए बेहद लाभकारी होता है। यदि आप फिश ऑयल को अपने पैरों में लगाएं, तो आपके पैरों के तलवे में होने वाली जलन बहुत हद तक दूर हो सकती है।
अदरक का करें इस्तेमाल
अध्ययनों से पता चला है, कि अदरक के तेल से यदि मालिश की जाए, तो पीठ दर्द की समस्या दूर होने के साथ-साथ पैरों के तलवे में होने वाली जलन भी बहुत हद तक दूर हो सकती हैं। इसके अलावा यदि आप अपने तलवों के जलन को कम करने के लिए राइस बर्फ जैसे चीजों का भरपूर सेवन करें, तो आप की जलन बहुत हद तक दूर हो सकती है।
