स्वास्थ्य
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वजन घटाना इतना खतरनाक की दिमाग हो सकता है डैमेज
मोटापा कम करने की थेरपी एक महिला के लिए खतरनाक साबित हुई। नांदेड़ की 33 साल की गौरी आत्रे ने मोटापा…
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अदरक और हल्दी की चाय दूर करती है साइनोसाइटिस की समस्या को…
कई लोगों को मौसम बदलने या सुबह उठने पर लगातार छींके आने लगती हैं. लगातार छींक आने की समस्या को…
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तेज चलने से फिट रहने के साथ होता ये बड़ा फायदा, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
एक रिसर्च के मुताबिक जो महिलाएं नियमित रूप से रोजाना 40 मिनट ब्रिस्क वॉक (तेज गति से चलना) करती हैं,…
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दैनिक जीवन में सावधानी बरतें तो पा सकते हैं माइग्रेन के दर्द से छुटकारा
लखनऊ : मौजूदा समय में सभी के पास भागदौड़ से तनाव भरी जिंदगी में लोगों को सिर में दर्द की…
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कूल डाउन रहना है तो हर दिन 5 मिनट्स करें यह वर्कआउट
इस भाग दौड़ भरी लाइफ में हम में से ज्यादातर लोग काम की वजह से स्ट्रेस में रहते हैं जिस…
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7 Minutes की एक झपकी कर सकती है आपकी बॉडी को 10 घंटों के लिए रिचार्ज
क्या होती है झपकी? झपकी नींद का ही एक रूप है या यह कहे कि दोपहर को जब सूर्य अपने…
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पेट को स्वस्थ रखता है खीरा
पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए भी पानी…
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पीरियड्स के दर्द से आराम दिलाती है अजवायन की चाय
आज तक आपने कई तरह की चाय पी होगी, पर आज हम आपको अजवाइन की चाय के बारे में बताने…
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वजन को आसानी से कम कर सकते हैं कटहल के बीज
कटहल का सेवन फल और सब्जी दोनों रूपों में किया जाता है, ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता…
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गर्मियों के मौसम में लू से बचाता है शहतूत का जूस
शहतूत एक जंगली फल होता है. यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.…
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कब्ज़ की समस्या से आराम दिलाती है मूंगफली
बहुत से लोगों को मूंगफली खाना बहुत पसंद होता है. यह एक अच्छा टाइम पास होती है. मूंगफली हमारी सेहत…
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बार-बार बीमार पड़े बच्चा तो हो सकती है इम्यून डिफीशेंसी
‘भारत में करीब 10 लाख बच्चे ऑटो इम्यून डिफीशें से प्रभावित हैं। इसमें शरीर के इम्यून सिस्टम का हिस्सा ठीक…
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डायबिटीज के मरीज हैं तो नाश्ते में जरूर खाएं ये 5 चीजें
डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। ऐसे में कुछ भी उल्टा-सीधा खाना…
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रातभर सोने के बाद भी नींद पूरी नहीं होती, हो सकता है स्लीप सिंड्रोम
स्लीप सिंड्रोम से पीड़ित हैं 4 फीसदी लोग सुबह उठकर आप फ्रेश फील नहीं करते? दिनभर जम्हाई लेते रहते हैं?…
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एक मिनट में 10 बार से ज्यादा पलकें झपकना, बीमारी के लक्षण
विशेषज्ञों के मुताबिक सामान्य तौर पर एक इंसान की 1 मिनट में 10 बार पलकें झपकती हैं। अगर आपकी पलकें…
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आप भी हो जाएंगे खजूर के दीवाने जब जानेंगे उससे होनेवाले ये 12 फायदे !
सर्दियों का मौसम जैसे ही दस्तक देता है वैसे ही कई तरह की मौसमी बीमारियों का खतरा भी सताने लगता…
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एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए करें सौंफ के पानी का सेवन
कभी कभी मसालेदार खाना खाने से या ज्यादा देर तक भूखे रहने से एसिडिटी की समस्या हो जाती है. एसिडिटी…
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नींद ना आने की समस्या को दूर करता है लहसुन
लहसुन हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता…
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पेट के लिए फायदेमंद होती है संतरे के छिलके की चाय
आजकल ज्यादातर लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं. ज्यादातर लोगों को कब्ज की समस्या हो जाती है.…
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स्वस्थ रहने के लिए गर्मियों के मौसम में ज़रूर करें नारियल पानी का सेवन
गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है, गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग सेहत से जुड़ी किसी ना किसी समस्या से…
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सेहत के लिए बेहद खतरनाक हैं डेली यूज की ये चीजें
जहर से भरी हुई हैं दैनिक इस्तेमाल की कई चीजें भले ही आप संतुलित आहार लेते हों, एक्सर्साइज करते हों,…
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रोज़ सात किशमिश खाएं, भरपूर ऊर्जा पाएं
लखनऊ : स्वाद और सेहत से भरपूर प्रतिदिन किशमिश का सेवन करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य से जुड़े फायदे…
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टीवी देखते हुए खाते हैं तो आपके ऊपर आ सकती है ये भयंकर मुसीबत
टीवी देखते हुए खाना – अकसर लोगों को मनोरंजन और खाना एकसाथ पसंद होता है। आप भी ऐसे कई लोगों को जानते…
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किसी अमृत से कम नहीं गौमूत्र, दूर करे बड़े – बड़े रोग
गौमूत्र का नियमित सेवन – पहले के जमाने में देवताओं और असूरों में अमृत के लिए लड़ाई हुई थी। अमृत…
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डिप्रेशन की समस्या को दूर करता है केसर
केसर का इस्तेमाल खाने के स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए किया जाता है, यह हमारी सेहत और ब्यूटी…
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कैल्शियम से भरपूर हैं ये आहार
आजकल छोटे छोटे बच्चे भी हड्डियों के कमजोर होने की समस्या से परेशान होते हैं. हड्डियों के कमजोर होने की…
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करो योग, रहो निरोग
लखनऊ : अच्छे स्वास्थ्य के लिये अच्छे खानपान के साथ रहन-सहन का भी विशेष महत्व है। विशेषज्ञों और शास्त्रों के…
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पुरानी से पुरानी शुगर जड़ से खत्म करेगी ये खास चटनी, जान लें बनाने का तरीका
एक जगह बैठे-बैठे काम करने की वजह से आजकल छोटे-छोटे बच्चे भी डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। अगर…
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