स्वास्थ्य
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जानें….विटामिन की कमी के कौन से होते हैं संकेत
विटामिन को खूबसूरती से जोड़ कर देखा जाता हैं. मगर आपको कैसे पता चलेगा कि आपके शरीर में विटामिन और…
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जानें, कच्चा केला खाने के 8 अचूक फायदे…
पके हुए केले के फायदों के बारे में आपको पता होगा और हो सकता है कि आप नियम से एक…
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सरहद से बाहर भी चने ने दिखा दी अपनी ताकत
नई दिल्ली : भारतीय व्यंजन चने के बिना अधूरे है. चाहे नमकीन का कोई व्यंजन सेंव , भजिये ,आलूबड़ा हो या…
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इस छोटे से फल में हैं कई बड़े-बड़े गुण…
गर्मी का मौसम, चिलचिलाती धूप और इसके साथ ही आती है ढेरों बीमारियां. इस मौसम खुद का ख्याल रखने के…
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जानें…जॉगिंग करने से होते है कौन से फायदे
जॉगिंग करने के कई फायदे होते है, जॉगिंग करने से दिन भर थकान महसूस नहीं होती. इससे शरीर में स्फूर्ति…
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नूडल्स को इस तरह बनाएं और भी टेस्टी
नूडल्स को बच्चों से लेकर बड़े तक चाव से खाते हैं. आप सिंपल नूडल्स में नट या टमाटर या लेमन…
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करेला खाने में कड़वा है तो क्या हुआ, इसका फेसपैक आपको गोरा बनाता है
करेला स्वाद में कड़वा तो होता है लेकन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. करेले के बेहतरीन स्वास्थ्य…
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क्या आप जानते हैं… रात में भिगोए हुए ओट्स का नाश्ता आपके लिए कितना फायदेमंद है
हम सबको पता है की सुबह का नाश्ता हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है. दिन में चाहे किसी भी वक्त का…
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सावधान! रोज न खाए मैदे से बनी ये चीजें….
मोमोज बहुत टेस्टी होते है, यह मैदे से बनते है. यदि आप इसे रोजाना खाते है तो यह आपके लिए…
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कब होती है ड्राई आई की प्रॉब्लम
कई बार आँखों में सूखापन, खुजली और जलन का एहसास होना. आँखों में थकान या सूजन और इनका सिकुड़ कर…
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इन चीजों को अनदेखा करना हो सकता है आपकी सेहत के लिए खतरनाक
आजकल लोगो का ज़्यादा समय काम करने और पैसा कमाने में बीत जाता है जिसके कारन वो अपनी सेहत पर…
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बच्चों को हेल्दी बनाने के लिए पिलाइए ये हेल्दी ड्रिंक
बच्चों का भविष्य बेहतर बनाने के लिए माता-पिता उनकी पढ़ाई पर ध्यान देते है, मगर उनके खानपान और सेहत को…
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इस तरह परेशान मन को करे खाली
जिंदगी में उतार-चढ़ाव आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, किन्तु कभी-कभी ऐसा होता है कि मन दुःख से पूरी तरह भर…
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जंक फ़ूड बना सकता है आपके बच्चे के दिमाग को कमज़ोर
हर मां-बाप की यही ख्वाहिश होती है की उसका बच्चा हमेशा स्वस्थ रहे. जिसके लिए वो अपने बच्चे को हमेशा…
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इन आदतों के कारण होता हैं ब्रेन डैमेज
हम अनजाने में रोज ऐसी चीज करते हैं जिससे हमारे ब्रेन को नुकसान होता हैं. अनजाने में किये गए काम…
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जानें, प्रेग्नेंसी के बाद घी खाना क्यों है जरूरी…
प्रेग्नेंसी के पहले और बाद दोनों ही स्थिति में महिलाओं की सेहत का बहुत ध्यान रखा जाता है. प्रेग्नेंसी के…
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आलू का छिलका खाने के 5 अचूक फायदे कर देंगे हैरान…
स्वाद और सेहत के लिए आप आलू तो खाते ही होंगे लेकिन क्या आपने कभी आलू का छिलका खाने के…
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रात को देर तक न जागें आपको हो सकती है ये गंभीर बीमारी
अगर आप भी देर रात तक जागते हैं तो सावधान हो जाएं। एक ताजा शोध में पता चला है कि…
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क्या गर्मियों में फायदेमंद होता हैं चाय की चुस्की लेना?
चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसकी एहमियत हमारे समाज में काफी महत्वपूर्ण मानी जाती है। आमतौर पर देखा जाए…
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योग की मदद से कर सकते हैं इंसोमेनिया जैसी बीमारी का खात्मा
क्या आपको भी काम करते करते नींद आई हो, लेकिन सो नहीं पा रहें? सोते हुए दिमाग में बहुत सारे…
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इन लक्षणों से पहचानें कि आपके शरीर के अंदर है विटामिन की कमी
कई बार लोग अपने शरीर में होने वाले बदलावों को ज्यादा सीरियस नहीं लेते हैं और जैसा चल रहा है…
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करेले का जूस पीने से आपको हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
आप करेले के स्वास्थ्य फायदे जरूर जानते होंगे लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि इसके कुछ नुकसान भी हैं।…
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वर्कआउट के बाद भूलकर भी ना करें ये गल्तियां, वर्ना कभी नहीं बनेगी बॉडी
बेहतर फिटनेस के लिए आपको वर्कआउट के तुरंत बाद कुछ कामों से बचना चाहिए। फिटनेस एक्सपर्ट रोशनी शाह के अनुसार,…
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कॉपर ब्रेसलेट पहनना आपकी सेहत के लिये होगा बहुत फायदेमंद
अपने देश में तांबे का कड़ा पहनने का बहुत क्रेज है। पुरुष और महिलायें बहुत शौक से इस कड़े को…
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रोजाना सिर्फ एक केला खाकर ऐसे कम करें एक हफ्ते में 4.5 किलो वजन
वजन बढ़ना एक गंभीर समस्या है। वजन कम करने के लिए आपने कई तरीके आजमाकर देख लिए होंगे। बावजूद जिम…
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बिना खर्राटों की नींद चाहते हैं तो आज ही आजमायें ये टिप्स
अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना बहुत ज़रूरी है लेकिन कुछ लोग नींद लेते समय इतने तेज खर्राटे लेते…
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टी बैग वाली चाय पीने वाले हो जायें सावधान
आज के जमाने में चाय सबके लिए इतनी ज़रूरी है कि बिना चाय के लोग दिन की शुरुवात ही नहीं…
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बाबा रामदेव बोले अमित शाह ने योग से 20 किलो वजन वजन घटाया
अहमदाबाद : योग दिवस पर गुजरात के अहमदाबाद में आयोजित योग शिविर में बाबा रामदेव ने कहा कि वजन घटाने…
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