स्वास्थ्य
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HEALTH TIPS: समय से खाएं खाना, रहेंगे फिट
आज कल की भागदौड़ वाली जिन्दगी में लोग सबसे ज्यादा अपने सेहत को ही नजरअंदाज करते हैं। जिसका खामियाजा कई…
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डाईट में शामिल करें ये पांच चीजें, हमेशा रहेंगे जवां
हर किसी की चाहत होती है कि वह हमेशा जवां दिखे। उम्र बढ़ने के बाद भी चेहरे पर झुर्रियां न…
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100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला
विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं | आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम…
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स्वस्थ आँखों के लिये अपनाये ये टिप्स
पंच ज्ञानेन्द्रियों में से प्रमुख आँखे से हम पूरा जंहा देखते है | पर अपनी व्यस्त दिनचर्या, अनियमित खानपान ,…
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बादाम के तेल के हैं इतने फायदे, गिनते-गिनते थक जाएंगे
बादाम खाने के फायदे तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल इससे भी ज्यादा गुणकारी…
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सेहत के लिए अच्छी है कच्ची सब्जिया
कच्ची सब्जियों में मौजूद पोषक तत्व और रेशे पेट की बीमारियों को दूर कर शरीर को स्वस्थ बनाते हैं. आइए…
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सर्दी में रहना है इन बीमारियों से दूर तो जानें भाप लेने के 5 फायदे
सर्दी-जुकाम और कफ होने की स्थिति में भाप लेना रामबाण उपाय है। भाप लेने से न केवल आपकी सर्दी ठीक…
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Helath: सर्दियों में रहना है बीमारियों से दूर तो 8 Tips हैं आपके लिए
सर्दियों ने आपके दरवाज़े पर दस्तक देनी शुरू कर दी है। सर्दियों का मौसम सुहाना तो होता है लेकिन ये…
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सुबह एक्सरसाइज के बाद ऐसा होना चाहिए ब्रेकफास्ट
जो लोग सुबह-सुबह जिम या फिर दौडऩे जाते हैं उन्हें इस बात का पूरा एहसास है कि उन्हें कितनी ज्यादा…
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मूली से होते है ऐसे फायदे
जमीन के अंदर उगने वाली मूली को सलाद के तौर पर देश भर में बड़े चाव से खाया जाता है.…
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ढलती उम्र में जवां बनाए रखता है ये सुपरफूड, गठिया भी करता है दूर
आज जिस सुपरफूड के बारे में हम आपको बता रहे हैं। वो सेहत को बहुत फायदा पहुंचाता है। राई हर…
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ये उपाय बचा सकता है आपको एयर पॉल्यूशन से
नई दिल्ली। बदलते मौसम और साथ ही बढ़ते प्रदूषण की मार लोगों को काफी महंगी पड़ रही है। आए दिन…
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क्या आपके दौडऩे का तरीका सही है ?
आज कल लोग रोज सबुह पार्क और जिम में अपना वजन घटाने के लिये खूब दौड़ते हैं। अगर आपको अपना…
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आंखों की जलन को कम करेगा गाय का दूध, जानिए और उपाय
आंखों में जलन सूजन का कारण इंफेक्शन नही बल्कि और कई कारण हो सकते हैं। ज्यादा देर तक कंप्यूटर या…
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अमरुद में है स्वाद भी और सेहत भी
अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं. साथ ही…
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पाना चाहते है डेंड्रफ से मुक्ति तो बालो में लगाए मेहँदी
अगर आपके बालों में भी रूसी है और आप तमाम उपाय अपनाकर थक चुके हैं तो मेंहदी का इस्तेमाल करना…
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बचें एक्जीमा के इन ट्रिगर्स से
संक्रमण अक्सर कुछ सेकेंड या मिनटों में आपको शिकार बना लेते हैं। कई बार तो ऐसे स्रोतों के जरिए, जिन्हें…
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सेहतमंद रहने के लिए बॉडी मांगे मिनरल
विटामिन युक्त चीजें खाओ, इससे ताकत मिलेगी। यह तो हममें से कई कहते पाए जाते हैं। और क्यों नहीं? विटामिन…
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करौंदा रखता है आपके दांतो को स्वस्थ
दांतों को स्वस्थ रखने के लिये ऐसा आहार लेना चाहिए जो प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी और विटामिन सी भरपूर हो.…
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बढ़ा हुआ वजन कम होगा अगर मेथी को खाएंगे इस तरह..
मेथी के दाने ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि अगर ठीक प्रकार से नियमित खाए जाएं, तो इंसान…
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कलौंजी देगी चेहरे को एक नई रंगत, सर्दियों में त्वचा रहेगी नर्म
सर्दियों में त्वचा की चमक को बनाए रखना बहुत मुश्किल है। ढेर सारे कॉस्मेटिक्स लगाने से कुछ देर के लिए…
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मुट्ठी भर मूंगफली है दूध, घी और सूखे मेवों के बराबर जानें ये फायदे
मूंगफली एक ऐसा आहार है जो पोषक तत्वों से भरपूर है और आम आदमी इसे आसानी से खरीदकर खा सकता…
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ग्रीन टी क्यों है ‘सुपर ड्रिंक’? फायदे जानकर जरूर पिएंगे रोज
हृदय रोग से रखता है दूर एक रिसर्च में पता चला है कि ग्रीन टी न सिर्फ हृदय संबंधित बल्कि…
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फेंके नहीं उबले चावल का पानी, बालों और त्वचा को होते हैं ये 8 फायदे
सेहत के लिए तो उबले चावल का पानी फायदेमंद है ही साथ ही स्किन और बालों के लिए भी उबले…
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मुंहासों से हैं परेशान? अपनाइए हरे धनिए का नुस्खा
हरा धनिया खाते है? अगर नहीं तो खाना शुरू कीजिए जनाब! क्योंकि ये आपकी सेहत तो दुरुस्त करता ही है…
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बार-बार उबालते हैं दूध? पहले ये नुकसान जान लीजिए
ये तो आप जानते ही हैं कि दूध पीने से सेहत को बहुत फायदा होता है लेकिन आप इस बात…
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जोड़ों के दर्द से रहना चाहते हैं दूर तो आज से ही खायें ये चीजें
गठिया की समस्या हो जाने पर पूरी लाइफस्टाइल अस्त-व्यस्त हो जाती है। आप चाहते हैं कि ये समस्या आपको न…
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डाइटिंग के बाद भी नहीं घट रहा मोटापा, अपनाएं वीदेशी नुस्खा
क्या आप जानते हैं कि जापानी लोग अपना वजन कैसे घटाते हैं, अगर नहीं तो आपको जानकर आश्चर्य होगा वो…
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