स्वास्थ्य

अनार के दाने ही नहीं छिलके भी है फायदेमंद

ये तो सभी जानते हैं अनार लोगों के सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं…

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एक से बढ़कर एक गुण छिपे हैं अरारोट में, चौंक जाएंगे इसके 7 सेहतभरे फायदे जानकर!

अरारोट में सेहत का खजाना छिपा है, इससे बहुत कम लोग वाकिफ हैं। यह गजब का हर्बल पाउडर है। यह…

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यंगस्टर्स में स्लीप डिसऑर्डर से ढाई गुना तक बढ़ा हार्ट अटैक का खतरा

अक्सर लोगों को ऐसा कहते सुना जाता कि बिना किसी पास्ट हिस्ट्री के हार्ट अटैक आ गया। ऐसे केसेज अधिकांश…

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इन 4 बातों का रखें ध्यान, बिना दवा हो जाएगा बीपी कंट्रोल!

एक अध्ययन के मुताबिक संतुलित डाइट व हैल्दी लाइफस्टाइल से बीपी की समस्या नियंत्रित हो  सकती है। जानते हैं इसके…

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ऑटिज्म पीड़ितों के लिए नया मोबाइल एप

लंदन। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक ऐसा नया मोबाइल एप तैयार किया है जो ऑटिजम से पीड़ित लोगों को खुद उनके…

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फ़ोन का ज्यादा इस्तेमाल बढ़ा रहा है डिप्रेशनन्यूयॉर्क। पुराने जमाने के अपेक्षाकृत आरामदायक और शांत जीवन जीने वालों के लिए यह खबर हवा के एक ताजे झोंके के समान है। शोध करने वालों ने आखिरकार माना है कि डिप्रेशन से बचने के लिए फोन कॉल करने और ईमेल भेजने से कहीं बेहतर है कि दोस्तों या परिवार के साथ आमने-सामने की मुलाकात की जाए। ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक टीम ने पाया कि जो लोग अपने परिवार और दोस्तों से नियमित रूप से मिलते रहते हैं उनमें उन लोगों के मुकाबले अवसाद के लक्षण कम पाए गए जो लोगों से फोन या ई-मेल के जरिए बात करते हैं। 4917941-xsmall आमने-सामने मिलने से होने होते है फायदे अध्ययन में यह भी पता चला कि लोगों से आमने-सामने मिलने से होने वाले फायदे काफी बाद तक अपना असर दिखाते हैं। मनोविज्ञान के असिस्टेंट प्रोफेसर एलन टिओ ने कहा, “यह लोगों को डिप्रेशन से बचाने के लिए अपने खास रिश्तेदारों और दोस्तों से संवाद के तौर तरीके के बारे में मिली जानकारी का पहला रूप है।” टीम ने शोध में पाया कि सामाजिक रूप से मिलने जुलने के सभी तरीके एक समान असर नहीं छोड़ते। टिओ ने कहा, “परिवार या दोस्तों के साथ फोन काल या डिजिटल संवाद का अवसाद से बचाने में उतना असर नहीं है जितना प्रत्यक्ष मिलने-जुलने में है।” premium-rate-phone_1921769b डिप्रेशन होने की संभावना दोगुनी हो जाती हैं युनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन के लांगीट्यूडनल हेल्थ एंड रिटायरमेंट स्टडी में टिओ और उनके सहयोगियों ने 50 और इससे अधिक उम्र के 11000 व्यस्कों का अध्ययन और परीक्षण किया। अध्ययन करने वालों ने फोन और ई-मेल से लोगों से संपर्क रखने वालों पर ध्यान केंद्रित किया। दो साल तक देखा कि ये कितने अंतराल पर इन जरियों से संवाद करते हैं। उन्होंने पाया कि लोगों से आमने-सामने न मिलने वाले इन लोगों के दो साल बाद डिप्रेशन की बिमारी होने की संभावना दोगुनी हो गई है। अध्ययन में पाया गया कि हफ्ते में कम से कम तीन बार परिवार और दोस्तों से प्रत्यक्ष मिलने वालों में दो साल बाद डिप्रेशन का शिकार होने की संभावना न्यूनतम स्तर पर होती है। जो लोग प्रत्यक्ष तो मिलते हैं लेकिन कम मिलते हैं उनमें इसकी संभावना बढ़ जाती है। यह अध्ययन अमेरिकन जेरिएट्रिक्स सोसाइटी के आनलाइन जरनल में प्रकाशित हुआ है।

न्यूयॉर्क। पुराने जमाने के अपेक्षाकृत आरामदायक और शांत जीवन जीने वालों के लिए यह खबर हवा के एक ताजे झोंके…

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लगभग सभी राज्यों में एशियन इबोला वायरस सक्रिय- एनआईवी

क्रीमियन कोंगो हेमोरेजिक फीवर वायरस यानी सीसीएचएफ  का वायरस जिसे एशियन इबोला वायरसÓ के नाम से भी जाना जाता है,…

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ये आयुर्वेदिक नुस्खे हैं जबरदस्त, चंद दिनों में गायब हो जाएगा मोटापा!

मोटापा कम करना चाहते हैं, तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय। यकीन मानिए मोटापा गायब हो जाएगा चंद दिनों में… 250…

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बदलते मौसम में घेरती हैं ये 5 बीमारियां, जानिए इनके लक्षण और बचाव के तरीके

बरसात जाने व सर्दी आने के बीच के मौसम को संधिकाल कहा जाता है। इसमें संक्रमण फैलने का खतरा ज्यादा…

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मूंगफली है सेहत का खजाना, इसमें छुपे हैं ये 6 अनोखे फायदे

मूंगफली वाकई सेहत के लिए गजब फायदेमंद है। यह प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है। इसमें अंडे से कई गुना प्रोटीन…

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स्मार्टफोन बता सकता है आपकी सेक्स अभिरुचि

लंदन, 5 अक्टूबर | स्मार्टफोन पर इस्तेमाल किए जाने वाले विभिन्न एप से क्या आपकी सेक्स अभिरुचियों को जाना जा…

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सोने व जागने की नियमित दिनचर्या से सेहत को लाभ

जल्दी सोने और उठने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं, जो इस प्रकार हैं : खाने की हेल्दी…

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खाली पेट इन चीजों को खाना करें अवॉयड, हो सकती है गैस और एसिडिटी

सुबह का ब्रेकफास्ट हो या दोपहर का लंच, पेट में जब तक कुछ जाए न, तब तक कोई काम नहीं…

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वर्कआउट का चाहिए फायदा, तो गलती से भी न करें ये 5 मिस्टेक्स

वर्कआउट के दौरान ज्यादातर लोग कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिससे लंबे समय तक उन्हें इसका कोई फायदा नहीं मिलता।…

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एक छींक से हो सकते हैं 150 लोग बीमार, तुरंत अपनाएं ये 6 घरेलू उपचार

वैसे तो छींक आना आम बात है, पर लंबे समय तक छींक आना किसी बीमारी का लक्षण भी हो सकता…

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अस्थमा की दवाओं से रुक सकता है बच्चे का विकास

लंदन, 5 अक्टूबर | ऐसे बच्चे जिन्हें अपने जीवन के शुरुआती दो वर्षो में अस्थमा की दवाएं दी जाती हैं,…

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ये 9 आयुर्वेदिक नुस्खे हैं बेहद असरदार, यकीन मानिए उतर जाएगा चश्मा

ये नुस्खे हैं बड़े कारगर, इन्हें आजमाकर देखिए न केवल आंखें स्वस्थ रहेंगी बल्कि चश्मा भी उतर जाएगा…ये घरेलू नुस्खे…

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नींबू-नमक से करें हिचकी का इलाज, शराब और मिर्च-मसाले से होती है प्रॉब्लम

जल्दी खाना खाने के चक्कर में हम खाना ठीक से नहीं चबाकर खाते, जिसकी वजह से हिचकियां आना शुरु हो…

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लंबे लोगों को अधिक होता है कैंसर का खतरा

लंदन। ऊंचे कद वाले पुरुषों व महिलाओं को कैंसर होने का खतरा अधिक होता है। स्वीडन में लंबे समय तक…

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बच्चों की परवरिश में पैरेंटिंग एप मददगार

नई दिल्ली। प्रौद्योगिकी के जीवन का अभिन्न हिस्सा बनने के साथ ही पिछले कुछ वर्षो में बच्चों की परवरिश में…

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जीभ को दें सिर्फ सेहतमंद खाने की ट्रेनिंग

विशेषज्ञों का मानना है कि हम क्या खाते हैं वह हमारी बायोलॉजी और अनुभव पर निर्भर करता है। इसलिए खाने…

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जानलेवा हो सकती है मन में उलझी गांठ

किसी का आपसे या आपका किसी से विभिन्न कारण को लेकर मनमुटाव इस कदर बढ़ जाए कि वो भीतर ही…

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फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए आजमाएं ये सुपर फूड्स

पुरुष अगर चाहते हैं कि अपनी मर्दानगी न सिर्फ बचाए रखें बल्कि उसे और बढ़ाएं भी तो ये कुछ चीजें…

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दिमाग और याद्दाश्त मजबूत करने में बहुत असरदार हैं ये 6 योगासन

दिनभर की थकान और तनाव के बाद कई बार हम छोटी छोटी चीजें भूल जाते हैं। लेकिन दिन में सिर्फ…

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प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वजन को इन खास तरीकों से करें कम और रहें फिट

डिलिवरी के बाद ज्यादातर महिलाएं अपनी फिगर को लेकर परेशान रहती हैं। एकदम से बढ़े हुए वजन और साथ ही…

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खतरनाक है एनीमिया, ये आसान तरीके होंगे इससे लडऩे में मददगार

महिलाएं अक्सर एनीमिया की शिकार होती हैं, उनमें आयरन की कमी बड़ी समस्या होती है। ऐसे में आयरन की गोलियां…

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