स्वास्थ्य
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चुकंदर है सेहत के लिए लाभदायक, जानें इसके फायदे
चुकंदर यानि बीटरूट हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही लाभदायक साबित होता है। इसमें मौजूद पोशक तत्व हमारी…
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एक बार जरुर जान ले बीन्स की सब्जी से होने वाले फायदे…
नई दिल्ली: हरी बीन्स को स्ट्रिंग बीन्स के नाम भी जाना जाता है. इनमें फाइबर, विटामिन, खनिज और बहुत कम…
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निर्धारित समय पर ही करें ग्रीन टी का सेवन नहीं तो हो सकता है बड़ा नुकसान
हम अपने बढ़ते वजन को घटाने के लिए हर संभव उपाय करना चाहते हैं। फिट रहना हर कोई चाहता है…
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एड़ी के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा तो आज से ही फोलो करें ये टिप्स, मिेलेगी राहत
नई दिल्ली : वैसे एड़ियों का दर्द किसी को भी हो सकता है, लेकिन महिलाओं को एड़ियों का दर्द बेहद…
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पीरियड्स में नहीं करने चाहिए ये काम, नहीं तो और बढ़ जाएगा दर्द
नई दिल्ली : पीरियड्स (Periods ) के दौरान हर लड़की को हाइजीन (Hygiene) पर ध्यान देना चाहिए.ऐसा इसलिए क्योंकि इस…
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सर्दियों में बढ़ जाती है होंठ फटने की दिक्कत, ऐसे बनाएं इन्हें खूबसूरत व मुलायम
नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम आते ही स्किन प्रॉब्लम्स (skin problems) भी शुरू हो जाती हैं. इन दिनों में…
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यूरिक एसिड की समस्या से पाना चाहते हैं राहत, तो इन सब्जियों का करें सेवन
नई दिल्ली : कई बार खाना खाने से बॉडी में यूरिक एसिड (Uric Acid) जमा हो जाता है. दरअसल, एसिड…
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ज्यादा शराब पीने वाले युवा वयस्कों को हो सकता है स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली : शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि जो लोग मध्यम से ज्यादा मात्रा में शराब पीते हैं, उनके…
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Vitamin D और Vitamin C के अधिक सेवन से होते हैं दुष्प्रभाव, जानें कारण
नई दिल्ली : शरीर में विटामिन की कमी होने पर बीमारियां आपको घेरने लगती है। जिसके लिए डॉक्टर की सलाह…
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सर्दी में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को करें सेवन
नई दिल्ली : सर्दी के मौसम में कैल्शियम की कमी होने पर जोड़ों मंे दर्द, हड्डियों में दर्द अधिक बढ़…
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सर्दियों में कच्ची हल्दी का सेवन देगा ये कमाल के फायदे, बस इन तरीकों से करें इस्तेमाल
नई दिल्ली : कच्ची हल्दी का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है,…
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सर्दियों में रोज खाएं हरा धनिया, शरीर को मिलेंगे ये 5 बेजोड़ फायदे
नई दिल्ली : धनिया सब्जी में डाला जाने वाला तत्व है, जो न केवल आपके भोजन के स्वाद को बढ़ा…
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जहरीली हवा से बचाएगा आपका रुमाल, जानें पॉल्यूशन से निपटने के टिप्स
नई दिल्ली: पिछले कई दिनों से राजधानी दिल्ली समेत तमाम बड़े शहरों की एयर क्वालिटी (Air Quality) बेहद खराब स्तर…
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खाने के बाद रखें इन 5 बातों का विशेष ध्यान, कभी नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रॉल
नई दिल्ली : आयुर्वेद में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को उतना बुरा नहीं माना जाता जितना कि अन्य चिकित्सा पद्धतियों में माना…
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बेहद गुणकारी है अजवाइन, जानें अजवाइन के काढ़े के लाभ
नई दिल्ली: हर घर के किचन में पाई जाने वाली अजवाइन हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। अजवाइन…
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लौकी के सेवन से ऐसे रखें अपनी त्वचा को जवान
नई दिल्ली: लौकी न सिर्फ हमारी सेहत के लिए बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी अत्यंत लाभकारी होती है। इसमें…
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प्रतिदिन एक सेब खाना हेल्थ के लिए होता है फायदेमंद
नई दिल्ली: ये तो सभी जानते हैं कि प्रतिदिन एक सेब खाना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है, किन्तु फिर…
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संतरे के छिलके से घर पर ही तैयार करें फेस पैक, दमक उठेगी त्वचा, जानें विधि
नई दिल्ली: अपनी त्वचा को निखारने और उसको स्वस्थ रखने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं। हमारी स्किन…
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एलोवेरा में हैं औषधीय गुण, इसके सेवन से बढ़ेगी फिटनेस, निखरेगी त्वचा
नई दिल्ली: एलोवेरा हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही बेहद फायदेमंद है। इतना ही नहीं एलोवेरा हमारे बालों…
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नाश्ते में अंकुरित मूंगदाल को करे सम्मिलित, स्वास्थ्य में होंगे ये बदलाव
नई दिल्ली: प्रातः का नाश्ता आपको दिन में कार्य करने की शक्ति देता है। इसलिए प्रातः का नाश्ता पौष्टिक होना…
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जानिए की चेहरे को धोते टाइम इन चीजों का रखें विशेष तौर पर ध्यान
नई दिल्ली: चेहरा धोना जरूरी होता है, ये तो हम सभी जानते हैं। पर सही तरीके से धोना बहुत ज्यादा…
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बेसन की मदद से हटाए चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे, जानें विधि
नई दिल्ली: बेसन जितना खाने में स्वादिष्ट होता है, उतना ही यह हमारी त्वचा के लिए लाभकारी होता है। बेसन…
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सेहत के लिए बेहद गुणकारी है पुदीना, जानें इसके लाभ
नई दिल्ली: पुदीना के पत्ते हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी साबित होता है। पुदीने की पत्ती का सेवन करना…
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मुल्तानी मिट्टी से निखारें अपनी त्वचा, हर तरह की त्वचा के लिए है लाभदायक
नई दिल्ली: मुल्तानी मिट्टी हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होती है। इसके नियमित और सही मात्रा में उपयोग से…
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चुकंदर है सेहत के लिए लाभदायक, जानें इसके फायदे
नई दिल्ली: चुकंदर यानि बीटरूट हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही लाभदायक साबित होता है। इसमें मौजूद पोशक…
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मंकीपॉक्स का खतरा 8 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों में अधिक, रिपोर्ट में खुलासा
नई दिल्ली : शोधकर्ताओं की रिपोर्ट में कहा गया है कि आठ वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों (child)…
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रोजाना के खाने में मिलाएं नारियल तेल, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
नई दिल्ली : बालों की ग्रोथ को बूस्ट करने के साथ ही नारियल तेल स्किन के लिए भी फायदेमंद होता…
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सेहत के लिए बेहद लाभकारी है लौकी का जूस, सेहत संबंधी फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप भी
नई दिल्ली : आमतौर पर लोगों की सुबह भी चाय-कॉफी के साथ होती है और रात में भी कुछ लोग…
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