स्वास्थ्य
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ग़लती से भी कच्चा न खाएं ये 5 हेल्दी फूड्स, सेहत को पहुंचा सकती हैं काफी नुकसान
खाना बनाना एक ऐसी प्रक्रिया है, जो इतिहास की पाठ्यपुस्तकों के अनुसार, तब खोजी गई जब मांस का एक टुकड़ा…
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स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है लोकाट
नई दिल्ली: एरियोबोट्रिया जैपोनिका यानी लोकाट भले ही मूलत: रूप से दूसरे देश का फल है हालाँकि अब इसकी खेती…
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सुबह खाली पेट मखाना खाने से होते हैं चौकाने वाले लाभ
मखाना खाने के कई फायदे हैं। जी दरअसल मखाना उन ड्राई फ्रूट्स (Dry fruits) में से एक है, जो हेल्दी…
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रोज सुबह पिए धनिया का पानी, स्वास्थ्य को होंगे जबरदस्त फायदे
धनिया खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं। वैसे तो इसका इस्तेमाल भारतीय रसोई में आमतौर से किया जाता…
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इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल, प्रोटीन की नहीं होगी कमी
प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है और हमें ऊर्जा देता है. प्रोटीन मुख्य रुप से एमिनो…
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खाते-खाते घटाना चाहते हैं वजन, खाने में शामिल करें ये सब्जियां
खाने के शौकीन लोग अक्सर वजन घटाने को लेकर चिंतित रहते हैं और वह इस चिंता में कई बार खाना…
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खाने के बाद कुछ देर टेहल लें, ब्लड शुगर के स्तर को मैनेज करने में आसानी होगी
नई दिल्ली: अगर आप रोज़ कम से कम आधा घंटा भी वॉक कर लेते हैं, तो इससे सेहत को क्या-क्या…
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मानसून में स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतरीन हैं भुट्टे, जानिए फायदे
मानसून आ चुका है और इस मौसम में गर्म -गर्म भुट्टा खाने का मजा ही कुछ और होता है। जी…
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जानिए डायबिटीज वाले मरीजों को हर रोज खाना चाहिए ये चीज , जल्द मिलेगा आराम…
नई दिल्ली: आज के समय में हर दुसरे इन्सान को डायबिटीज की बीमारी हो रहीं हैं। वहीं इससे उनके स्वास्थ्य…
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जानिए तेज पत्ते के अनेकों फायदे , इन बिमारियों से मिलता हैं छुटकारा…
भारतीय खाने में अधिकतर लोग मसाले में तेज पत्ता डालना नहीं भूलते हैं। वहीं बतादें की सुगंधित स्वाद वाले तेज…
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जानिए दालचीनी सिर्फ मसालों में ही नहीं बल्कि इन रोगों का भी करती हैं रामबाण इलाज…
भारतीय खाने में मसलों का अहम महत्व रखा गया हैं। वहीं देखा जाये तो मसलों का उपयोग सिर्फ खाना बनाने…
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जानिए मोबाइल इस्तेमाल करने वालो के लिए ये योगासन, पीठ और गर्दन के दर्द से मिलेगी जल्द राहत…
नई दिल्ली: आज के समय मने हर दूसरा इन्सान मोबाइल में व्यस्त हैं। बतादें कि देर रात मोबाइल के इस्तेमाल…
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पेट की समस्या से हैं पीड़ित तो ऐसे में छोड़ दें चॉकलेट खाना, जानिए क्यों …
नई दिल्ली: चॉकलेट खाना अधिकतर सभी को पसंद होता है. कहते तो ये भी है कि डार्क चॉकलेट सेहत के…
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अगर आपके शरीर में अचानक ऐसे दिख रहे हैं लक्षण तो समझ जाइयें आपकी किडनी हो रही हैं ख़राब…
नई दिल्ली: मनुष्य के शरीर में किडनी का अहम रोल होता हैं। वहीं किडनी में शरीर में खून को साफ़…
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कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है पत्थरचट्टा
नई दिल्ली : आजकल के गलत खान-पान के कारण कई सारी बीमारियां हो रही हैं। जिनमें से पत्थरी, डायबिटीज, थायराइड…
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औषधीय गुण से भरपूर है मेथी के दाने, रात को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाए
नई दिल्ली : मेथी खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक मसाला है। यह सिर्फ खाने का स्वाद…
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बारिश में मक्का खाने के कई फायदे
नई दिल्ली : बारिश के दिनों में चौराहों पर पकते हुए मक्के (Corn) आप सभी ने देखे होंगे। ज्यादातर लोग…
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वजन कम करने में खाएं ये प्रोटीन डिशेज
नई दिल्ली : इसमें कोई शक नहीं है कि वजन कमकरना एक कठिन काम है। अक्सर देखा गया है कि…
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भूख न लगना, बार-बार पेशाब आना, तो ये चिंता नहीं पेट की गड़बड़ी है
नई दिल्ली : बहुत से लोग हैं, जो चिंता, तनाव या अवसाद होने पर खाना-पीना छोड़ देते हैं। अक्सर देखा…
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चाय के साथ नमकीन खाने वाले हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
नई दिल्ली ; ज्यादातर लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन बहुत कम ही लोगों को यह…
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गर्भवती महिलाओं को प्रेग्नेंसी से ही रखना चाहिए अपनी ब्रा का ध्यान
नई दिल्ली : 120 से ज्यादा देशों में 1 से 7 अगस्त तक हर साल ‘वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग वीक’ (world breastfeeding…
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दही पर जीएसटी पांच फीसदी पर दाम 50 फीसदी बढ़े, 10 का पैकेट अब 15 रुपये का हुआ
नई दिल्ली : केंद्र सरकार ने इस साल 18 जुलाई से दूध से बने डिब्बाबंद उत्पाद को जीएसटी के दायरे…
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मानसून में सर्दी-जुखाम भगाये, इम्यूनिटी बढ़ाए
lucknow : बारिश के दिनों में सबसे ज्यादा सर्दी, जुखाम, खांसी और बुखार की समस्या होने लगती है। बदलते मौसम…
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शरीर को सिकोड़ कर सोने वाले लोग होते हैं ऐसे, जानने के लिए पढ़ें ये खबर
नई दिल्ली: आपके सोने का तरीका जैसा भी है, वह आपके क्रिया-कलापों, मन की बातों, आदतों एवं आपके विषय में…
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पिंपल्स से हुए दागों को मिटाने के लिए करें यह देसी उपाय, निखरेगा चेहरा
नई दिल्ली : किशोरावस्था में हर युवा चेहरे पर मुंहासे (पिंपल्स) होना आम बात है। चेहरे पर हुए ये मुंहासे…
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पूरी तरह से उभर नहीं पाए हैं बच्चे, मानसिक स्वास्थ्य पर रखें नजर
नई दिल्ली : कोविड-19 अभी पूरी तरह से गया नहीं है, आज भी यह जारी है लेकिन अब इसका असर…
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इन तरीकों से पा सकते हैं मुँह की दुर्गंध से मुक्ति
नई दिल्ली : कई लोगों के मुँह से दुर्गंध आती है। यह दुर्गंध क्यों और कैसे आने लगती है इसका…
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ब्लड शुगर को नेचुरल तरीके से कम करने के लिए असरदार टिप्स
नई दिल्ली : ब्लड शुगर यानी की शरीर में ग्लुकोज की मात्रा जो आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से…
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