जीवनशैली
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जानिए क्या फायदे हैं दूध और शहद के, हैरान हो जाएंगे आप
गर्म दूध और शहद मिलाकर पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है…
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कच्चा पपीता खाना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके असरदार फायदे
पपीता खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं की कच्चा पपीता भी सहेत के लिए…
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मसल्स की रिकवरी करने का सोच रहें हैं तो ये ज़रुर पढ़िए…
रिकवरी भी एक्सरसाइज की तरह ही महत्वपूर्ण होता है. कई बार आपके शरीर में भी किसी तरह का डैमेज हो…
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डेंगू और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाए ये आयुर्वेद का अमृत बेल
गिलोय बेल के रूप में पाई जाती है और इसके पत्ते पान के पत्तों की तरह दिखाई देते हैं. आयुर्वेद…
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मसूड़ों के दर्द में इन उपायों से मिलेगी राहत, नहीं जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास
बहुत से लोगों को दांतों के साथ-साथ मसूड़ों में भी दर्द होता है. दांतों की परेशानी का सबसे आम कारण…
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चेहरे की दमक के लिए जरूरी ‘विटामिन सी’ किस चीज से है मिलता, जानें
विटामिन सी को एस्कॉर्बिक एसिड के नाम से भी जाना जाता है. हमारे शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड का होना कोशिकाओं…
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दुबले शरीर से हैं परेशान, तो करें इस तरह से केले का सेवन…
आमतौर पर आपने बड़ों को ये कहते सुना होगा कि वजन बढ़ाना है तो रोजाना केले का सेवन करना चाहिए।…
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बार-बार छींक आने से है परेशान तो ऐसे कर सकते हैं इनकी छुट्टी
छींक आना हमारे शरीर की सेहत के लिए अच्छा संकेत भी होता है. यह शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया की तरह…
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कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से लड़ता है टमाटर, जानिए इसके और भी फ़ायदे
सलाद के रूप में कच्चे टमाटर का भी प्रयोग किया जाता हैं, साथ ही साथ सब्जी आदि बनाने में भी…
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अगर मिल रहे हैं ऐसे संकेत तो आपको भी हो सकती है शुगर की बीमारी
शुगर के मरीज को एकदम से कमजोरी महसूस होने लगती है. जिसके बाद उसे भूख पहले से अधिक लगने लगती…
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जानिए गले में खराश होने के लक्षण और ठीक करने के घरेलू उपाय
सर्दी जुखाम होने के बाद गले की खराश बहुत ही असुविधाजनक और दर्द देने वाली होती है गले में इंफेक्शन…
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पीरियड्स के दर्द में अब दवा लेने की ज़रुरत नहीं, इन नेचुरल तरीकों को अपनाएं
पीरियड्स होने पर पेट, कमर, सिर और जांघों में दर्द कई महिलाओं को बहुत अधिक होता है. ऐसे में ऑफिस…
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इस धातू से बने बर्तनों को ज़रुर लाएं प्रयोग में, कैंसर जैसे रोगों से लड़ने में मददगार
हम आपको बता दें तांबे के बर्तन की कुछ ऐसी विशेषताएं हैं जिनकी वजह से इनमें पानी पीने से कई…
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गर्मियों में नहाने के शौकीन के लिए ये खबर है ज़रुरी, जान लें इसके फायदे नुकसान
समर में आपको अपनी हेल्थ का खास ध्यान देना पड़ता है. समर में नहाने के कई फायदे होते हैं, लेकिन…
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अगर आप भी है इंसोमनिया से परेशान तो हो जाइए सावधान, जानलेवा है ये बिमारी
नींद न आने को इंसोमनिया कहते हैं. यह एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें व्यक्ति को कुछ समस्याओं जैसे नींद…
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मॉर्डन लाइफस्टाइल बन रही है बीमारियों का कारण, जानें ऐसे में किन बातों का रखना चाहिए ध्यान…
डायबिटीज और स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी बीमारियों से कोई अछूता नहीं है. ये जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां सभी के शरीर में…
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जानिए नवजात के कान को जरूरत अनुसार साफ करने का आसान तरीका
ईयर वैक्स मतलब कान में जमी गंधक कान को पानी, इंफेक्शन और छोटे कीटाणुओं से बचाती हैं कान हमारे शरीर…
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कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए महिलाएं खाएं ये 5 चीज़े…
आज के दौर में शरीर में कैल्शियम की कमी होने का खतरा एक आम बात हो गयी है जैसे जैसे…
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जानिए अगर आप करने जा रहे हैं योग की शुरुआत, रखे इन बातों का खास ध्यान…
मनुष्य के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण माना गया हैं. वहीं इन्सान योग के जरिये स्वस्थ्य रह सकता हैं.बतादें की योग…
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इन चीजों को खाने-पीने से नहीं होगी विटामिन डी की कमी
विटामिन डी वसा-घुलनशील प्रो-हार्मोन का एक समूह होता है। इसके दो प्रमुख रूप हैं विटामिन डी2 एवं विटामिन डी3| जो…
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जानिए मोबाइल इस्तेमाल करने वालो के लिए ये योगासन, पीठ और गर्दन के दर्द से मिलेगी जल्द राहत…
आज के समय मने हर दूसरा इन्सान मोबाइल में व्यस्त हैं। बतादें कि देर रात मोबाइल के इस्तेमाल से आपकी…
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जानिए दालचीनी सिर्फ मसालों में ही नहीं बल्कि इन रोगों का भी करती हैं रामबाण इलाज…
भारतीय खाने में मसलों का अहम महत्व रखा गया हैं। वहीं देखा जाये तो मसलों का उपयोग सिर्फ खाना बनाने…
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जानिए 100 ग्राम पनीर में प्रोटीन की मात्रा और इससे होने वाले लाभ
पनीर एक शाहकारी व्यंजन होता है इसको खानें से शरीर में फुर्ती आती है और यह हमारें स्वास्थ्य के लिए…
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जानिए टाइप 2 डायबिटीज में कैसा होना चाहिए सुबह का नाश्त
टाइप 2 डायबिटीज एक ऐसे स्थिति है जिसमे व्यक्ति का शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता है और…
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तुलसी हैं इन रोगों का दमदार इलाज , ऐसे करें इसका सेवन…
तुलसी हर गुणों से भरपूर होती हैं। बतादें की तुलसी का पौधा रखने से घर में सुख – शांति रहती…
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वजन घटाने के लिए अब नहीं देना होगा चावल का बलिदान, ऐसे पकाकर खा सकते हैं…
वजन घटाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. जिसमें डाइटिंग सबसे पहले आती है. डाइटिंग में हमें अपनी…
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अब केले के फाइबर से बनाया जाएगा सेनेटरी पैड , कई बार इसे धोकर कर सकेंगे इस्तेमाल…
महिलाओं में महीने का चक्रव्यूह चलता हैं जिसे माहवारी कहते हैं। महिलाओं का वो चक्रव्यूह काफी पीड़ा में रहता हैं।…
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डायबिटीज को लेकर ये मिथ्स हैं हर किसी के मन में, आज ही करें दूर
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों ने अपने खान-पान पर संतुलन रखना ही बंद कर दिया है. ऐसे में…
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