नई दिल्ली। चाय पीना हर कोई पसंद करता है। कई लोगों की तो चाय के बिना दिन की शुरुआत नहीं होती। चाय के सेवन के बिना उनको सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है और थकावट में भी आराम देती है लेकिन सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं शरीर के लिए काफी नुकसानदायक है। आइए जाने क्यों है नुकसान –
1-खाली पेट चाय का सेवन करने से शरीर में प्रोटीन और अन्य दूसरे पोषक पदार्थों का अवशोषण ठीक तरह से नही हो पाता है। जिस वजह से आपको सेहत से जुडी कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं।
2-सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की शिकायत हो सकती है, इसलिए कोशिश करें कि चाय के साथ एक बिस्कुट या कोई भी हल्की चीज खाएं।
3-खाली पेट चाय पीने से शरीर में प्रोटीन और अन्य दूसरे पोषक पदार्थों का अवशोषण ठीक तरह से नही हो पाता है। जो हमारे शरीर को प्रभावित करते हैं।
4-बहुत लोग ऐसे होते है जिन्हें साइड इफेक्ट्स की प्रोब्लम होती है लेकिन क्या आप को पता है ये क्यों होता है तो आइए हम बताते है कि ये खाली पेट चाय पीने की वजह से होता है।
