स्वास्थ्य
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धनुरासन से होती हैं पेट की मांसपेशियां मजबूत, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नई दिल्ली. बचपन से लेकर अब तक हम सब यह सुनते आ रहे हैं कि योग करना हमारे स्वास्थ्य के…
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जानिए सौंफ के पानी को नियमित पीने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं
दुनिया में कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका उपयोग व्यंजनों के साथ कई बीमारियों को ठीक करने में किया जाता…
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ये 7 योग आसन आपके बच्चे को रखेंगे तंदुरुस्त
नई दिल्ली: योग करके हम आपके शरीर को फिट रख सकते हैं। योग हर उम्र का व्यक्ति कर सकता है,…
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सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद करती हैं घर में मौजूद ये चीजें
सर्दियों का मौसम आ गया है। ऐसे में नाक बहना, छीक आना या फिर गले में खरास होना ये सब…
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ज्यादा चाय पीना हो सकता है खतरनाक
इलायची अदरक में खौलती चाय के तो आप सब दीवाने होंगे। दिन की शुरुआत भला चाय की चुस्कियों से कौन…
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए पिएं ‘क्रीम मशरूम सूप’
सूप पीना सभी को पसंद होता है। अगर आपको कम समय में स्वादिष्ट सूप बनाना है, तो आप क्रीम मशरूम…
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रस्सी कूदने से तेजी से बर्न होती है कैलोरी, जानें इसके फायदे और नुकसान
फिट रहने के लिए लोग अपने जीवन में कई बदलाव करते हैं। कुछ जिम जा कर बॉडी बनाना पसंद करते…
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मूली के पत्तों में छिपे हैं अनेक फायदे
मूली हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल ज्यादातर लोग पूरी, पराठा और सलाद के रूप…
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अब गुजराती खाने से कीजिए दिन की शुरुआत नाश्ते में बनाएं ‘आलू ढोकला’
गुजराती खाना सभी पसंद करते हैं, ‘आलू ढोकला’ एक ऐसा खाना है, जिसे सुनकर लोगों के मुंह में पानी आ…
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दांतों की सड़न रोकने में मददगार है ये फल
दांत की समस्या एक बेहद साधारण समस्या है। खाद्य पदार्थ में मिलावट और दांतों की ठीक प्रकार से सफाई न…
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शरीर को तंदुरुस्त रखने में मददगार हैं ये 4 योग
योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। योग के सहज आसनों से आप अपनी सेहत को…
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सर्दियों में फटे- रूखे होठों से मिलेगी निजात, अपनाएं ये टिप्स
आपने यह गौर किया होगा कि सर्दियां आते ही हमारी त्वचा रूखी होने लगती है और हमारे होंठ फटने लगते…
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हेडफोन इस्तेमाल करने वाले हो जाएं सतर्क-
हेडफोन का इस्तेमाल आजकल हर लोग बेधड़क करते हैं। चाहे वह ऑफिस जा रहे हो, चाहे वह पार्क में टहल…
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गुणों की खान है इमली का जूस, जानिए फायदे
नई दिल्ली : स्वस्थ रहने के लिए शरीर के पाचन तंत्र का ठीक रहना बेहद आवश्यक होता है। यदि आपका…
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जड़ से खत्म हो जाएंगे पिंपल, जानिए असरदार घरेलू उपाय
पिंपल या मुंहासों की समस्या बेहद आम है। खासकर जिनकी त्वचा ऑयली होती है, उन्हें पिंपल ज्यादा परेशान करते हैं।…
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बदलते मौसम में आपको भी हो रहा है गले में इंफेक्शन, आराम पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
सर्दियों के मौसम ने अपनी एंट्री मार ली है. हालांकि इस खुशनुमा मौसम में अभी ठंडक तो नहीं आई है…
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हेल्दी स्किन के लिए खान-पान का रखें विशेष ध्यान, इन चीजों से बना लें दूरी
खान-पान की आदतों को ठीक रख कर हम बीमारियों को खुद से दूर कर सकते हैं! स्वास्थ्य की बाकी समस्याओं…
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डायबिटीज के मरीज़ों के लिए फायदेमंद है गन्ने का रस, जानिए फायदे
गर्मी के मौसम में ठंडा-ठंडा गन्ने का रस ना सिर्फ गर्मी से राहत दिलाता बल्कि कई बीमारियों से महफूज भी…
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दूध पीते हुए खाने में भूलकर भी शामिल ना करें ये चीजें, सेहत को हो सकता है नुकसान
दूध का यदि हम प्रतिदिन सेवन करें, तो हमारे शरीर में अनेकों पोषक तत्व एक साथ मिल सकते है। दूध…
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आलू खाना है बेहद फायदेमंद, बीमारियों से रहेंगे दूर
इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि अधिक मात्रा में आलू का सेवन सेहत के लिए अच्छा नहीं…
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जल्दबाजी में भोजन करना बन सकता है मौत का कारण
अक्सर हम हड़बड़ी में या फटाफट खाना खाते हैं। समय में कमी व्यस्तता के कारण लोग 5 से 20 मिनट…
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हड्डियों की कमजोरी का कारण बनती हैं ये आदतें-
बिना हड्डियों के हमारा शरीर आटे की लुगदी के समान होगा। अगर हड्डियां स्वस्थ नहीं होंगी तो हमारी दिन प्रतिदिन…
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एक्सपर्ट्स से जानिए अस्थमा के मरीज इमरजेंसी में क्या करें
अस्थमा सांस लेने को मुश्किल बना देता है और खांसी से सांसों की कमी होती है! इस स्थिति को काबू…
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नाश्ते में कच्चा पनीर का कीजिए सेवन, जानिए फायदे
नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण रोजाना हम सुबह के नाश्तें में बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते है और…
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सोने से पहले करेंगे यह आसान काम तो वजन घटाने में मिलेगी मदद
वजन कम करने के कई सिद्धान्त हैं, जो अक्सर हमें उलझन में डाल देते हैं कि क्या सही है और…
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डाइट में नींबू का अचार शामिल करने के अनेको फायदे
भारतीय भोजन अपने मजबूत स्वाद और सुगंध के कारण जाने जाते हैं! स्वाद और सुगंध शामिल करने के लिए ज्यादातर…
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करें तुलसी के ये उपाय, दूर होगी व्यापार और विवाह की परेशानी, घर में आएगी सुख- समृद्धि
हिन्दू धर्म में तुलसी का पौधा बेहद पवित्र और पूजनीय होता है! मान्यता है कि इस पौधे से अनेक प्रकार…
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हरी सब्जी और हरे फलों से होगा वजन कम, जानिए अन्य फायदे
आजकल वजन घटाना एक बड़ी समस्या बन गया है! लाखों की संख्या में लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं!…
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