स्वास्थ्य
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खूबसूरत दिखने के लिए इन 4 तरीकों से करे हरी धनिया का इस्तेमाल
आमतौर पर हरा धनिया स्वाद और खाने की सजावट के लिए इस्तेमाल होता है. हरा धनिया चटनी बनाने के लिए…
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आपको छु भी नही पायेगी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी, बस हर दिन खाएं 20 ग्राम बादाम
ड्राई फ्रूट्स में बादाम की अपनी अहमियत है. हर दिन 20 ग्राम बादाम खाने से दिल के रोग समेत कैंसर…
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कई बीमारियों में रामबाण है कालमेघ जाने इसके कमाल के फायदे
कालमेघ एक औषधीय पौधा है, जो उत्तर भारत समेत बंगाल में अधिक पाया जाता है। इसका स्वाद बेहद कड़वा होता…
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डायबिटीज और हार्ट वाले मरीजो के लिए रामबाण है ये… चीजे
नई दिल्लीः अगर आप डायबिटीज और हार्ट के मरीज हैं तो हम आपको बता रहे हैं आपको कौन सी डायट…
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अगर आपको भी बनाने हैं सिक्स पैक एब्स, तो करे इन पांच सब्जियो का सेवन
अगर आप प्योर वेजिटेरियन हैं और मसल्स बिल्ड करना चाहते हैं. साथ ही फिट रहना चाहते हैं तो हम आपको…
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माइग्रेन जैसी बीमारी को दूर करने के लिए इस तरह मदद करता है सेब
कहते हैं रोजाना एक सेब खाने के बाद आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है. वैसे तो…
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इन लोगों के लिए लहसुन का उपयोग हो सकता है नुकसानदायक
लहसुन एक प्रकार की सब्जी ही होती है ये बात तो सभी जानते है, जिसका इस्तेमाल सब्जियों और खाने का…
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इन बीमारियों को रखता है दूर अजवाइन का काढ़ा
कोरोना के इस दौर में हर कोई अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ाने में जूता हुआ है, ताकि वह कोरोना…
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जानिए कैसे अधिक नमक आपकी हेल्थ के लिए हो सकता है खतरनाक
नमक हमारे आहार का अहम भाग है. वैसे तो हम बिना मिर्च का भोजन खा सकते है लेकिन बिना नमक…
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बॉडी की एनर्जी को बनाए रखने के लिए अपनी डाइट में करें शामिल इन पोषक आहारो को…
पोषक तत्व वह केमिकल है, जिसकी आवश्यकता बॉडी को समृद्ध करने के लिए आवश्यक है. यह ऊत्तकों का निर्माण और…
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बचना चाहते है आलस्य और सुस्ती से तो इन चीजों का करें सेवन
अक्सर ऐसा होता है कि हमें काम करते समय आलस्य आने लग जाता है या फिर सुस्ती हमें कुछ नहीं…
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अगर आप वजन कम करने को ध्यान में रखते हुए गुड़ का करे उपयोग, जानें क्या है लाभ
वजन कम करने के लिए अगर आप सफेद शक्कर के स्थान पर गुड़ या शहद का उपयोग करते हैं, तो…
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इस घरेलू नुस्खे से रातों रात पाएं सिर की जुओं से छुटकारा
गर्मी के दिनों में बालों में आने वाले पसीने और बारिश के पानी के कारण बालों में गन्दगी जमा हो…
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चीनी की जगह करें गुड़ का इस्तेमाल, होगे कमाल के फायदे…
आजकल लोग सिटींग जॉब के कारण मोटापे का शिकार हो जाते है। वजन कम करने के लिए अगर आप सफेद…
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केले खाना हर कोई पसंद करता है लेकिन कोई नहीं जानता होगा कच्चे केले खाने के ये कमाल के फायदे…
केले खाना हर कोई पसंद करता है और करे भी क्यों नहीं केला स्वाद से भरा होता है लेकिन साथ…
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बड़ी आसानी से वजन कम करने के लिए अपनाए ये इन 3 फार्मूले
मोटापा आजकल हर किसी में देखने के लिए मिलता है. वैसे यह कई बीमारियों की जड़ भी माना जाता है…
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कैल्शियम की कमी होने पर अपनी डाइट में शामिल करे इन आहार को….
मानव बॉडी का आधार हड्डियां होती हैं और हड्डियों के निर्माण में अहम किरदार होता है कैल्शियम का . हड्डियों…
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आइये जाने अलसी से होने वाले लाभ के बारे में…
अलसी एक ऐसा जादुई पौधा है जो पूरी दुनिया में मिल जाता है. अलसी के बीज में औषधीय गुण शामिल…
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेहद कारगार है ‘गिलोय का काढ़ा’ ऐसे करे प्रयोग
बदलते मौसम में हमारी इम्यूनिटी यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है. ऐसे में लोग जल्दी बीमार पड़ते हैं.…
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पनीर से करें दिन की शुरुआत, होगे ये कमाल फायदे…
दिन की शुरुआत ब्रेकफास्ट से की जाती है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए ब्रेकफास्ट में पौष्टिक तत्वों का होना जरूरी है.…
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जान ले आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है नारियल तेल
नारियल के तेल ने दुनिया भर में हेल्दी डाइट के तौर पर लोकप्रियता बटोर ली है. रिफाइंड ऑयल के मुकाबले…
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आपकी सेहत के लिए रामबाण है नीम इन रोगों को करती है दूर…
नीम में छुपे गुणों का लाभ उठाने के लिए इसके बारे में जानना जरूरी है। यह जहां होता है, अपने…
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नही जानते होगे आप स्ट्रॉबेरी खाने के ये… कमाल के फायदे
गाड़ी की चाबी इधर-उधर रखने की आदत से परेशान हैं? बाद में चाबी खोजते समय पूरा घर सिर पर उठा…
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आप भी अपनी मॉर्निंग डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, रहेंगे सेहतमंद
अपनी मॉर्निंग डाइट को लेकर कुछ लोग बहुत कन्फ्यूज रहते हैं. कुछ लोग दिन की शुरुआत बादाम खा कर करते…
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मोटापा से है परशान तो घर पर करें ये तीन योगासन
मोटापा ऐसी परशानी है जिससे बहुत सारे लोग जूझ रहे हैं और इसकी वजह है गलत दिनचर्या. पूरा दिन चेयर…
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नही जानते होगे आप सुबह तांबे के बर्तन में रखा पानी पिने के ये… जबरदस्त फायदे
भारत में तांबे के बर्तन का बहुत महत्व है. धार्मिक कार्यों के अलावा कई लोग सुबह-सुबह तांबे के बर्तन में…
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करेले में है प्राकृतिक सौंदर्य का राज़, जानें इसका सेवन करने के फायदे
करेला खानें में कड़वा ज़रूर लगता है मगर यह हमारी सेहत और त्वचा कि लिए काफी फायदेमंद है। इसमें पाए…
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अगर आप भी खाते है दोबारा गर्म करके ये 6 चीजें तो हो जाए सावधान वरना…
अक्सर देखा जाता हैं कि रात के समय खाना बच जाता हैं तो उसे सुबह गर्म कर खाया जाता हैं…
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