स्वास्थ्य
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क्या आप भी करती हैं डेस्क जॉब और रहना चाहती हैं फिट? ये 5 योगासन करेंगे मदद
योगासन हर एक मनुष्य के लिए बहुत लाभदायक होता है, लेकिन जो महिलाएं डेस्क पर काम करती हैं उन्हें योग…
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अगर आप भी शाहिद कपूर की तरह फिट दिखना चाहते हैं, इन टिप्स को जरूर फॉलो कीजिए।
बॉलीवुड में ऐसे कई एक्टर्स हैं जो ज्यादा उम्र के होने के बावजूद भी नए एक्टर्स को टैलेंट, लुक और…
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बीमारियों को दूर भगाने वाली अलसी के हैं फायदे अनेक
वर्तमान समय में हम सब अपने काम में इतने व्यस्त हो गये हैं कि हमें अपने शरीर का ध्यान ही…
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हड्डियों की कमजोरी का कारण बनती हैं ये आदतें-
बिना हड्डियों के हमारा शरीर आटे की लुगदी के समान होगा। अगर हड्डियां स्वस्थ नहीं होंगी तो हमारी दिन प्रतिदिन…
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एक्सपर्ट्स से जानिए अस्थमा के मरीज इमरजेंसी में क्या करें
अस्थमा सांस लेने को मुश्किल बना देता है और खांसी से सांसों की कमी होती है! इस स्थिति को काबू…
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नाश्ते में कच्चा पनीर का कीजिए सेवन, जानिए फायदे
नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण रोजाना हम सुबह के नाश्तें में बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते है और…
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डाइट में नींबू का अचार शामिल करने के अनेको फायदे
भारतीय भोजन अपने मजबूत स्वाद और सुगंध के कारण जाने जाते हैं! स्वाद और सुगंध शामिल करने के लिए ज्यादातर…
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50 की उम्र के बाद भी रहना चाहती हैं फिट, जानिए ये Diet प्लान
अक्सर देखा गया है कि 50 की उम्र तक आते-आते महिलाएं खुद का ख्याल रखना भी भूल जाती हैं! बच्चों…
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हेल्दी स्किन के लिए खान-पान का रखें विशेष ध्यान, इन चीजों से बना लें दूरी
खान-पान की आदतों को ठीक रख कर हम बीमारियों को खुद से दूर कर सकते हैं! स्वास्थ्य की बाकी समस्याओं…
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डायबिटीज के मरीज़ों के लिए फायदेमंद है गन्ने का रस, जानिए फायदे
गर्मी के मौसम में ठंडा-ठंडा गन्ने का रस ना सिर्फ गर्मी से राहत दिलाता बल्कि कई बीमारियों से महफूज भी…
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दूध पीते हुए खाने में भूलकर भी शामिल ना करें ये चीजें, सेहत को हो सकता है नुकसान
दूध का यदि हम प्रतिदिन सेवन करें, तो हमारे शरीर में अनेकों पोषक तत्व एक साथ मिल सकते है। दूध…
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दांतों की देखभाल का सबसे अच्छा तरीका आयुर्वेद की मदद लेना
वर्तमान स्वास्थ्य संकट को देखते हुए, आज कल हम अपने स्वास्थ्य पर बहुत ज्यादा ध्यान दे रहे हैं! हमारे फिटनेस…
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जल्दबाजी में भोजन करना बन सकता है मौत का कारण
अक्सर हम हड़बड़ी में या फटाफट खाना खाते हैं। समय में कमी व्यस्तता के कारण लोग 5 से 20 मिनट…
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स्लिम और फिट रहने के लिए खाएं ऐसा खाना
जरूरी नहीं है स्लिम और फिट रहने के लिए आपको हर दिन जीतोड़ मेहनत कर पसीना बहाना पड़े। आप अगर…
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तरबूज खा सकते है या नहीं गर्भवती महिलाएं
किसी भी महिला के जीवन में गर्भावस्था एक महत्वपूर्ण चरण है। इस दौरान शरीर में कई फिजिकल और इमोशनल चेंज…
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कमर दर्द में फायदेमंद रहेंगे इमली के बीज
वर्क फ्रॉम होम के दौरान कई लोगों को तरह तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से दो-चार होना पड़ रहा है। जहां…
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टूटते-झड़ते बालों के लिए रामबाण इलाज है कपूर, ऐसे करें यूज
पूजा-पाठ के दौरान घरों में प्रयोग किया जाने वाला कपूर बालों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। इससे बालों…
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मां बनने के लिए मानसिक रूप से खुद को ऐसे करें तैयार
नई दिल्ली: मां बनने के लिए मानसिक रूप से खुद को ऐसे करें तैयारजब भी मां बनने या प्रेग्नेंसी की…
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स्ट्रेस को कम करके बढ़िया नींद दिलाएगी यह ड्रिंक
नई दिल्ली: रात में अगर आपको भी देर तक नींद नहीं आती है और करवटें बदलते-बदलते आपकी सुबह हो जाती…
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विटमिन-डी महिलाओं में तेजी से घटाता है फैट और रखता है फिट
नई दिल्ली: एक खास उम्र के बाद केवल भारतीय महिलाएं ही नहीं बल्कि दुनिया के अधिकतर हिस्सों की महिलाएं मोटापे…
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हीटर जलाते वक्त क्या आप भी करते हैं ये लापरवाही? अगर हां, तो हो जाएं सावधान
पिछले कुछ दिनों से तापमान काफी गिरा है और ठंड ने लोगों को परेशान कर रखा है। इससे बचने के…
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बच्चे को जन्म देने की प्राचीन पद्धति है वॉटर बर्थ, आधा हो जाता है दर्द
नई दिल्ली: आज से करीब 50 साल पहले अधिकतर बच्चों के जन्म घरों में ही हुआ करते थे। देश के…
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एक्सरसाइज का समय रखता है बहुत महत्व, सुबह-शाम की एक्सरसाइज का पड़ता है अलग असर
नई दिल्ली: ताजा में दावा किया गया है कि जिस वक्त आप एक्सरसाइज करते हैं उससे ही उसका प्रभाव तय…
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चेहरे पर मुंहासे या उनके निशान हैं तो न हों परेशान
मुंहासे और डार्क स्पॉट्स से चेहरे की सारी खूबसूरती छिप जाती है। लड़कियां अपने चेहरे को खूबसूरत दिखाने के लिये…
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इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करेगी ये ड्रिंक
कोरोना वायरस का संक्रमण बड़ी तेजी से भारत में फैल रहा है और अभी तक इसके इलाज की कोई भी…
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बिना डायटिंग के कुछ ही दिन में कम होगा मोटापा, इस तरह बनाएं घर पर सब्जी
मोटापा कम करने के लिए सबसे पहले आपको अपने खान पान की ओर ध्यान देना चाहिए। घर में बनाई गई…
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सैनिटाइजर नहीं है तो चिंता न करें, कोरोना वायरस के खिलाफ साबुन ज्यादा कारगर
नई दिल्ली: कोरोना वायरस से निपटने के लिए हाईजीन का ख्याल रखना ही बचाव की एकमात्र तरकीब है. हेल्थ एक्सपर्ट्स…
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छोटे बच्चों को कब और कितनी मात्रा में देना चाहिए लहसुन
भारतीय व्यंजनों में लहसुन का खूब उपयोग किया जाता है। लहसुन में कई औषधीय गुण भी होते हैं और ये…
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