स्वास्थ्य
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सिर में अक्सर बना रहता है दर्द तो हो सकते है माइग्रेन के लक्षण, न करे नजरअंदाज
माइग्रेन मौजूदा दौर में बढ़ती एक आम समस्या है। माइग्रेन ने देश के लगभग तीन चौथाई लोगों को अपनी गिरफ्त…
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काजू को इस तरह खाने से दूर होगा डिप्रेशन…
अवसाद से उबरने में काजू आपकी काफी मदद कर सकता है। काजू विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत माना जाता…
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आलू के इतने फायदे जानकर आज से ही शुरू कर देंगे आलू का सेवन…
हेल्थ डेस्क: सेहत के लिए आलू बहुत फायदेमंद होता है। इसमे पर्याप्त मात्रा मैग्नीशियम पाया जाता है जिसकी वजह से…
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अखरोट में लाभकारी गुण समाएं होते हैं, शरीर के लिए बहुत फायदेमंद
जीवनशैली : अखरोट खाना शरीर की ऊर्जा में वृद्धि और बेहतर एकाग्रता से संबद्ध है। अखरोट पर शोध पहले हृदय…
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क्या आप जानते है बासी रोटी को दूध में भिगोकर खाने से होने वाले फायदे…
अगर आपके घर में रोटियां बच जाती हैं तो इसका भी उपयोग किया जा सकता है। जी हां, आपको यह…
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रात में सोने से पहले खा लीजिए ये चीज, दूर हो जायेगी बड़ी से बड़ी बीमारी
आपने कई देशी और प्राकृतिक चीजें देखी होगी जो आप को बीमारियों से बचाने का काम करती है कई चीजे…
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दिल के रोगियों के लिए फायदेमंद है ये चीज़े, वजन घटाने में भी करती है मदद
दिल को दुरुस्त रखता है लोबिया लोबिया खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही सेहतमंद भी है। लोबिया में…
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खाली पेट कभी न करें इन चीजों का सेवन, बन सकता है मौत का कारण
वर्तमान समय की जीवनशैली में इंसान के पास पहले से ज्यदा कई सुख-सुविधाएं हैं लेकिन पहले जैसा समय नहीं हैं।…
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भुने लहसुन को खाने के है कई जादुई फायदे, ब्लड प्रेशर होता है नियंत्रित
भुना हुए लहसुन में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व और प्रोटेक्टिव कंपाउंड मौजूद होते हैं जो तरह-तरह की बीमारियों से…
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जम्हाई लेने के इन फायदों को यकीनन नहीं जानते होंगे, आप भी चौंक जायेंगे…….
जम्हाई ( Yawning ) लेना बॉडी का एक नैचरल प्रॉसेस है जिसे कंट्रोल नहीं किया जा सकता। यही वजह है…
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लौकी को करे रोज खाने में शामिल, मानसिक तनाव होगा कम…
हर घरों में लौकी सब्जी के रूप में बनाई जाती है जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद करते है, लौकी में…
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उपवास के दौरान भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां, स्वास्थ पर पड़ता है उल्टा असर
नवरात्रि में मां को प्रसन्न करने के लिए उनके भक्त नौ दिनों का उपवास रखते हैं। उपवास से जुड़ी कई…
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इन आसान उपायों को करने से नहीं आएगा हार्ट अटैक…
रोजाना की व्यस्त जीवनशैली और खान-पान में अनियमितता ने आज लोगों को कई बीमारियों की ओर धकेल दिया है। इन…
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सौंफ खाने से कई बीमारियों से मिलता है छुटकारा, जानिए कैसे ?
सौंफ का प्रयोग जड़ी-बूटियों के रूप में किया जाता रहा है। सौंफ को पाचनशक्ति बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता…
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बार-बार पेशाब जाते हैं तो हो जाएं सावधान, गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, कराये जाँच
अक्सर रात के वक्त बार-बार पेशाब जाने से लोग परेशान हो जाते हैं। उनकी नींद बार-बार टूटती है। हालांकि, वह…
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लायंस क्लब सुरभि ने लोहिया अस्पताल प्रसादम सेवा को दी बड़ी रोटी भट्टी की सौगात
लखनऊ : लायंस क्लब सुरभि ने लोहिया अस्पताल प्रसादम सेवा में बड़ी रोटी भट्टी भेंट की जिसका लोकार्पण क्लब के…
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रोज दही खाने से बेली फैट हो जायेगा गायब…
मोटापा से परेशान लोगों में सबसे ज्यादा परेशानी होती है बैली फैट की , एक्सपर्ट्स मानते हैं कि वजन कम…
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यूपी की 41.7 प्रतिशत आबादी पर मंडरा रहा उच्च रक्तचाप का खतरा
लखनऊ इंडिया हार्ट स्टडी (आई.एच.एस.) के निष्कर्षों से पता चला कि उत्तर प्रदेश के 21.7 प्रतिशत प्रतिक्रियादाता व्हाइट-कोट हाइपरसेंसिटिव हैं,…
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दिल से लेकर दिमाग तक पूरा शरीर रखता है स्वस्थ, जरूर खाना चाहिए ये फल
केला एक ऐसा फल हैं जिसे आमजन सभी खाना पसंद करते है क्योंकि यह गुणकारी होने के साथ ही सस्ता…
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रोज एक जैसा खाना खाने से हो सकती हैं ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
रोज एक जैसा खाना खाने में आखिरकार क्या गलत हो सकता है। लेकिन शायद आप नहीं जानते हों, आपका हर…
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धुंधला-धुंधला दिखने लगा है, तो इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं लक्षण
उच्च रक्तचाप की समस्या तो बहुत से लोगों को होती है। इस बारे में बातें और जागरुकता के कारण लोग…
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नींद पूरी न होने पर मानसिक तनाव और माइग्रेन होने का है खतरा…
भरपूर नींद लेने के कई फायदे हैं। हर रोज 7 से 8 घंटे की नींद लेने से मानसिक तनाव, मोटापा,…
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सुबह के समय खाएं लहसुन दिनभर कंट्रोल रहेगा आपका ब्लड शुगर…
जब आपका पैंक्रियाज पर्याप्त इंसुलिन पैदा करने में सक्षम नहीं रहता या फिर आपके सेल इसका प्रतिरोध करते हैं तो…
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इन चीजों का करें सेवन, डायबिटीज में नहीं लेना पड़ेगा इंसुलिन का इंजेक्शन
भारत में हर चौथा इंसान डायबिटीज के किसी न किसी प्रकार से पीड़ित है। डायबिटीज के मरीज को समय के…
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क्या वाकई ‘घी’ खाने से बढ़ता है वज़न? जानिए क्या है इसका सच!
जब भी कोई अपना वज़न कम करने की कोशिश करता है, तो सबसे पहले अपनी डाइट से फैट्स को कम…
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छोटी-सी किशमिश है कई समस्याओं का इलाज, जानिए इसके फायदे
किशमिश खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही अन्य ड्राई फ्रूट की तुलना में यह सस्ता भी है। किशमिश…
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इन फलों का जूस पीने से नहीं मिलता शरीर को कोई फायदा, बढ़ सकता है ब्लड शुगर
आमतौर पर हम यही मानते हैं कि फलों और सब्जियों का जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और…
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खुशख़बरी: रोजाना चाय पीने से तेज होता है दिमाग…
रोज सुबह चाय पीने से शरीर में ताजगी आ जाती है और काम करने में आलस नहीं आता है। अब…
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