स्वास्थ्य
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किशमिश खाने के हैं कई चमत्कारी फायदे, जानिए कैसे?
किसमिश किसे नही पसंद और इसके फायदे भी बहुत सारे हैं। किशमिश हर तरह के मीठे में प्रयोग होता है…
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गुड़ खाने के हैं इतने फायेदे जानकर रह जाएंगे हैरान
भारत में ज्यादातर लोग भोजन के बाद गुड़ लेना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के…
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आपकी कमजोर हड्डियों को मजबूत करता है ये खास फल
ये फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके फायदों के बारे में जानकर हैरान रह जाएंगे आप। इस…
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पेट के कीड़ों की समस्या से छुटकारा दिला सकता है पुदीना
कई बार गलत खानपान के कारण लोगों के पेट में कीड़े की समस्या हो जाती है. पेट में कीड़े की…
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माइग्रेन की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे
आज की बिजी लाइफ स्टाइल और तनाव भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग माइग्रेन की समस्या से परेशान रहते हैं.…
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लाल मिर्च का जूस हार्ट अटैक के खतरे से बचाता है
बदलते समय और बदलती जीवनशैली के कारण सभी लोगों के खानपान में बहुत बदलाव आ गया है. आजकल खाने पीने…
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पपीता करता है कैंसर की बीमारी से बचाव
पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर…
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अस्थमा पेशेंट्स के लिए हानिकारक होता है ड्राई फ्रूट्स का सेवन
ड्रायफ्रूट हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. पर क्या आपको पता है कि अधिक मात्रा में ड्राई फ्रूट्स…
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मूली के जूस का सेवन पीलिया की बीमारी में होता है फायदेमंद
पीलिया एक आम बीमारी होती है. अगर आप सही समय पर पीलिया का इलाज नहीं करते हैं, तो यह जानलेवा…
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आँखों की रौशनी को तेज़ करने के कुछ खास टिप्स
आंखें हमारे चेहरे का अहम हिस्सा होती हैं. आंखों के बिना हम इस खूबसूरत दुनिया को नहीं देख सकते हैं.…
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अनिद्रा से हैं परेशान, तो अभी से शुरू कर दें ये तीन काम
मानव जीवन में नींद बहुत ही जरूरी है। एक स्वास्थ्य इंसान के लिए 24 घंटे में कम से कम 6…
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तनाव को कम करने के लिए घर में लाएं हरसिंगार के फूल
अगर आप भी रोज़मर्रा के व्यस्त कामो के कारण तनाव महसूस करते है तो आज हम आपके लिए लाये है…
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फैट से नुकसान होता है आपके दिल का
फैट शरीर के लिए अत्यधिक नुकसानदेह है ये एक शोध ने फिर से साबित कर दिया है. जीवन में इतनी…
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माँ की सेहत के लिए फायदेमंद होता है बच्चे को दूध पिलाना
एक लड़की के लिए मां बनना बहुत ही सुखद एहसास होता है. मां बनने के बाद बच्चे को दूध पिलाने…
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शरीर के लिए बहुत जरूरी होता हैं रात में नहाना
एक बेहतरीन शुरुआत के लिए सुबह उठकर सबसे पहले नहाना एक अच्छी आदत है. सुबह नहाने से आपकी इंद्रियां तरोताजा…
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जिम जाने से दिमाग होता है तेज
अगर आप यह सोचते हैं कि जिम में पसीना बहाने से सिर्फ आपकी फिजिकल स्ट्रेंथ यानी कि शारीरिक शक्ति बढ़ती…
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अधिक मात्रा में बेल का सेवन करने से हो सकता है नुकसान
बेल गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल होता है. बेल में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन मौजूद…
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सेहत के लिए फायदेमंद होता है पॉपकॉर्न
पॉपकॉर्न खाना सभी को पसंद होता है. ज्यादातर लोग इसे मूवी देखते समय या सफर पर जाते वक्त खाते हैं.…
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पेट के लिए किसी वरदान से कम नहीं है ऐलोवेरा…
खूबसूरत स्किन और बालों के लिए आपने एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत किया होगा, लेकिन आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि…
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प्रेगनेंसी में कब्ज़ की समस्या से छुटकारा दिलाता है गुलकन्द
गुलकंद को गुलाब के फूलों से बनाया जाता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. गर्मियों के…
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कटहल की सब्जी खाने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
शायद ही कोई हो जिसे कटहल की मसालेदार सब्जी पसंद न हो. कुछ लोग कटहल को फल मानते हैं तो…
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जवान रहना चाहती है तो सुबह जल्दी उठना जरूरी, अच्छी नींद के लिए अपनाएं ये टिप्स
देर रात तक जगना सेहत (sleeping) को नुकसान पहुंचाता है. एक शोध में बताया गया है कि जो व्यक्ति देर…
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10 दिन तक रोजाना खाएं थोड़ा सा जीरा, असर देखकर हैरान हो जाएंगे
देश में मसालों के इस्तेमाल का अलग ही महत्व है. मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि…
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रोजाना एक कप ग्रीन टी पीने के ये फायदे हैरान कर देंगे
ग्रीन टी को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. बदलती लाइफस्टाइल को काम के बढ़ते दवाब के बीच पिछले…
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रोजाना इस समय खाएं 1 कटोरी दही, फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
दही का सेवन स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद रहता है. सुपर फूड कहे जाने…
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‘स्लिप डिस्क’ से रहें सावधान
लखनऊ : कमर के दर्द वैसे साधारण समस्या है, लेकिन अगर आपकी कमर के बीच या निचले हिस्से और रीढ़…
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रक्त संचार दुरुस्त रखता है ‘उष्ट्रासन’
लखनऊ : उष्ट्रासन करने के लिए वज्रासन में बैठ जाएँ ( टाँगें मोड़कर एड़ियों के ऊपर बैठा जाता है) अब…
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जानलेवा फूड प्वाइजनिंग के लिये बेहतरीन इलाज है लहसुन
लखनऊ : दिनचर्या में बदलाव या गलत चीजें खा लेने से या इम्यून सिस्टम की कमजोरी से कुछ लोग फूड…
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