स्वास्थ्य
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अनार का सेवन पाचनक्रिया को रखता है दुरुस्त और दूर करता है शरीर के अंदर की गंदगी
फलों में महत्वपूर्ण स्थान रखने वाले अनार का सेवन आपने कभी न कभी अवश्य किया होगा। अनार को लेकर कुछ…
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कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाता है अदरक, जानिए इसके फायदे
अदरक एक ऐसी सब्ज़ी है जिसका न सिर्फ भारतीय बल्कि दुनिया भर के खानों में बेहद अहम किरदार होता है।…
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हाई-प्रोटीन डाइट चाहते हैं तो जरूर खाएं हरी बीन्स, जानें इसके सेवन के 5 फायदे
अगर आप अपनी डाइट से कार्बोहाइड्रेट्स यानी कार्ब्स को कम करना चाहते हैं और प्रोटीन की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं,…
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माइग्रेन की समस्या से है ग्रस्त तो दालचीनी का ऐसे करे सेवन…
भारतीय मसालों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। अगर इन मसालों का सेवन दवाईयों के तौर पर किया जाए…
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डिप्रेशन की समस्या से छुटकारा चाहिए तो इन चीज़ों को खाने में करें शामिल
स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या आज के दौर में आम बात हो गई है। इस भागती दौड़ती ज़िंदगी में स्ट्रेस…
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इन लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज, पैरों में हो सकता है बोन कैंसर…
कैंसर आज के समय में सबसे ज्यादा भयावह बीमारी के रूप में उभरी है। जिसका नाम सुनते ही लोग डर…
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पिस्ता, प्रोटीन का एक बढ़िया स्रोत है, इन बीमारियों में पहुंचाता है फायदा
पिस्ता को अंग्रेजी में पिस्ताचियो कहते हैं। यह हेल्दी फैट, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ ही प्रोटीन का भी बढ़िया…
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बारिश के मौसम मे आपने बच्चो का इस तरह रखें ध्यान, नहीं होंगे बीमार
बारिश का मौसम सुहावना होता है। झुलसा देने वाली गर्मी में जब रिमझिम बारिश होती है तो बड़ों का भी…
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प्रसव के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने के लिए कीजिये सोंठ का सेवन
डिलीवरी या प्रसव के बाद माँ के शरीर में कमजोरी आ जाती है। साथ ही माँ के ऊपर अपने बच्चे…
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महिलाओं में होती है विटामिन डी की सबसे ज्यादा कमी, रखें अपना खास ध्यान
बदलती जीवनशैली और अपने खानपान की सही देखभाल न करने के कारण बहुत सी महिलाओं को तरह-तरह की बीमारियां घेर…
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रोजाना इस चीज़ को खाने से दूर रहती है ये जानलेवा बीमारी…
रोजाना सुबह नाश्ते से पहले तीन खजूर खाएं। इसके तुरंत बाद गर्म पानी पी लें। इस प्रक्रिया को लगातार एक…
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दही खाने से महिलाओं को होते है कई हैरान कर देने वाले फायदे…
दूध और दही का सेवन करना हमेशा से ही फायदेमंद रहा है। लेकिन आजकल बहुत से लोगों में वीगन डायट…
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पीरियड्स में हो अनियमितता तो हो जाएं सतर्क, इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं लक्षण
अगर माहवारी रुक-रुक कर आ रही है। समय से पहले ही या बिना, किसी भी समय माहवारी हो रही है…
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इन वजहों से रोजाना अपनी डाइट में शामिल करें पनीर, होते है कमाल के फायदे
पनीर भारतीय शाकाहारी भोजन थाली का अभिन्न अंग है। पनीर से निर्मित विविध व्यंजन बरबस मुंह में पानी ला देते…
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चेहरे पर बाल या माहवारी में अनियमितता है तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ये गंभीर बीमारी
अगर आपके चेहरे पर अनचाहे बाल हो रहे हों या माहवारी समय से पहले या बाद में हो या किसी…
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इन बड़ी बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं अमरूद और सेब…
किसी भी रोग या बीमारी से बचने के लिए जरुरी है संयमित रहना और स्वास्थ संबंधी जानकारी होना।आजकल की भागदौड़…
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छोटा बच्चा भी हो सकता हैं हार्ट अटैक का शिकार, इन लक्षणों से लगाए इसका पता
वर्तमान समय में हार्ट अटैक एक गंभीर बिमारी बनकर उभरी हैं जो युवाओं को भी अपना शिकार बना रही हैं।…
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सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करने से दूर रहेंगी ये घातक बीमारी…
लहसुन का सेवन खाली पेट किया जाये तो फिर यह एक आर्युवेदिक औषधि की तरह काम करता है क्योकि खाली…
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ज्यादा हल्दी खाना भी करता है आपके शरीर को नुकसान, जानिए कैसे?
हल्दी भारतीय रसोई का प्रमुख मसाला है. ये हल्दी आपकी सेहत के लिए भी लाभकारी होती है. ये सेहत के…
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हाई BP बनता है कई खतरनाक बीमारियों का कारण, इन सुपरफूड्स से करें इसे नियंत्रित
वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यक्ति को तनाव और कई बीमारियों ने परेशान कर रखा हैं। इन बीमारियों…
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इस मौसम में खांसी-जुकाम ने कर दिया हाल बेहाल, ये देसी नुस्खे दिलाएँगे आराम
मौसम में बदलाव आते ही खांसी-जुकाम की समस्या होने लगती हैं और नाक बहने लगती हैं। बार-बार इस नाक को…
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बड़े से बड़े रोगों को दूर कर सकते हैं भुने चने, जानिए इसके अनेक फायदे
भुने हुए चने कई लोग खाते हैं. इसे कुछ लोग टाइम पास के चलते भी खाते हैं लेकिन इसके गुणों…
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दाँत में होने वाले दर्द के अलावा और कई परेशानियों को दूर करती है लौंग
भारतीय मसालों का लौंग (Clove Benefits) एक जरूरी हिस्सा माना जाता है. इससे खाने का स्वाद बढ़ता है लेकिन इसी…
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मधुमेह की बीमारी का रामबाण इलाज है प्याज की चाय, ऐसे करें सेवन
अगर सुबह-सुबह एक वाली चाय मिल जाए तो पूरा दिन काफी अच्छा निकल जाता है। लेकिन क्या कभी आपने प्याज…
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चेहरे पर मुहासों से लेकर पत्थरी तक सबसे छुटकारा दिलाता है पालक
पालक अन्य हरी सब्जियों की अपेक्षा ज्यादा पौष्टिक और गुणकारी होता है।और इसके फायदे अनेक है। डायबटीज और कैंसर के…
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कैंसर जैसी बड़ी बीमारी को दूर करता है काला बेर…
काला बेर आपने ने भी खाया होगा. वैसे तो ये भारत में उतना प्रचलित नहीं है, लेकिन फ्रूट स्टोर में…
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किशमिश खाना आँखों के लिए होता है बहुत फायदेमंद, जानिए अन्य लाभ
अंगूर को सुखाकर बनाई जाने वाली किशमिश में ढ़ेर सारे गुण छुपे रहते हैं. अगर आप इसे हर रोज़ खाली…
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एनबीआरआई द्वारा महिलाओं एवं बच्चों हेतु पोषण पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित
लखनऊ: राष्ट्रीय वनस्पति अनुसंधान संस्थान (एनबीआरआई) लखनऊ के सौजन्य से जनता जूनियर हाई स्कूल, ग्राम बिरूहा कासिमपुर गोसाईंगंज, लखनऊ में :अनुसूचित…
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