स्वास्थ्य
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इन तरीकों से बच्चे को सर्दियों में निमोनिया से बचाएं
जिस देश में 4.3 करोड़ लोग निमोनिया से पीडि़त हैं, वहां पर इसकी रोकथाम और जांच के बारे में खास…
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रात में नींद पूरी न होने से हो सकते हैं ये नुकसान
नई दिल्ली: रात की नींद सभी को प्यारी होती है। कोई आठ घंटे तो कोई छह घंटे की नींद लेकर…
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सर्दियों में ऐसा करोगे तो दिखने लगोगे SMART
सर्दियों का मजा अच्छे से लेने के लिए इस समय विशेष सावधानी रखना बेहद जरूरी होता है। यह माना हुआ…
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क्या आपको कमर दर्द है..तो ऐसे मिलेगी निजात
नई दिल्ली: क्या आपको कमर में दर्द है तो क्या आप जानते हैं इस पेनफुल और कमजोर बनाने इस स्थिति…
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फास्ट फूड: वजन बढऩे से लेकर हो सकता है अस्थमा!
फास्ट फूड बनाने में आसान होता है और जब आपके पास वक्त नहीं होता तो आप इसे-तुरत-फुरत में बनाकर खा…
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डायबिटीज मापने के लिए कारगर उपकरण, केवल 25 पैसे में
केरल के एर्नाकुल में सेंट जोसेफ ईएमएचएसएस की एक छात्रा किरुथिका चंद्रशेखरन ने एक एक अभिनव सॉफ्टवेयर ‘ओ एमईडी विकसित…
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ठंडा और गर्म एक साथ खाने से आपको हो सकते हैं ये नुकसान
अच्छी सेहत ही आपको सफलता दिला सकती है। अच्छी सेहत के लिए अच्छा खानपान होना जरुरी है। इसके लिए कुछ…
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बोक चोय खाने से मूड रहता है गुड, जानिए और क्या खाने से मिलती है खुशी
हफ्ते में 2 से 3 बार कुछ खास चीजों को भोजन की थाली में शामिल करके आप खुश रहने की…
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प्रोटीन के लिए अपनी डाइट में शामिल करें बस ये 6 चीजें
प्रोटीन हमारे लिए बेहद जरूरी होता है। यह कोशिकाओं के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। समुचित प्रोटीन के बिना…
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सर्दी जुकाम में फायदेमंद है शहतूत, इसे खाने से रुकती है बढ़ती उम्र
शहतूत के ढेरों फायदे हैं। सेहत के लिए बेहद गुणकारी है ये फल। इसमें पोटैशियम, विटामिन ए और फॉस्फोरस प्रचुर…
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यंग दिखने और हेल्दी बने रहने के लिए अपनाएं ये 8 केयरिंग टिप्स
बचपन से सुनते आ रहे हैं कि सर्दियों में अच्छा खा लिया, तो सालभर हेल्दी रहेंगे। ठंड के कारण डाइजेस्टिव…
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सूर्य से जरूर लें विटामिन डी, इसकी कमी से हो सकती हैं 6 खतरनाक बीमारियां
विटामिन डी हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को सुचारू रूप से चलाने में अहम भूमिका निभाता है। एक रिसर्च में भारत…
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लिमिट में खाएं ये 4 पौष्टिक चीजें, कर सकती हैं जहर सा असर!
खान-पान में सावधानी बरतना बेहद जरूरी होता है। पौष्टिक हैं, तो क्या? लिमिट में ही खानी चाहिए। जानिए इन 4…
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ताकत को बढ़ाती है यार्सागुम्बा, कीमत 60 लाख रुपए प्रति किग्रा
नई दिल्ली : आयुर्वेद में यार्सागुम्बा को जड़ी-बूटी की श्रेणी में रखा गया है जो हिमालय के ऊंचाई वाले इलाकों…
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डायबिटीज हो या कैंसर बचाव करती है हरी बींस, सेहत के लिए है शानदार
खनिज और विटामिन भरपूर होते हैं बीन्स। बींस खाकर आप खुद को कई बीमारियों से बचा सकते हैं। 1- डायबिटीज…
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ब्रेन अटैक है खतरनाक, जानिए क्या हैं इसके शुरुआती संकेत
ब्रेन अटैक भी हार्ट अटैक की तरह जानलेवा बीमारी है। मस्तिष्क की बीमारियों में करीब एक चौथाई लोग इसकी वजह…
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छोले में छिपे हैं 23 गुण, सेहत के साथ त्वचा के लिए भी है बेजोड़
छोले खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं, उतने ही पौष्टिक भी। जानिए इसके इन अनजाने गुणों के बारे में… त्वचा…
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बीपी है साइलेंट किलर, इसे कंट्रोल करने के लिए रोज करें ये 5 काम
ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर माना जाता है। अधिकांश लोगों को बहुत देर से पता चलता है कि वे इस…
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सावधान दिल की बीमारियां और डायबिटीज़ कहीं बना न दें विकलांग
नई दिल्ली: भारत में 12 करोड़ लोगों को किसी न किसी किस्म की विकलांगता है। 41 प्रतिशत से ज़्यादा शारीरिक…
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आश्चर्यजनक गुणों से भरपूर है घी, जानिए इसके 7 बेहतरीन लाभ
घी में केवल कैलोरी ही नहीं होती। इसमें विटामिन ए, डी और कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व…
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इन पांच प्राकृतिक चीजों से पाएं गैस से मुक्ति
नई दिल्ली: पेट में गैस होने की परेशानी एक आम परेशानी है। इसके लिए कई लोग इलाज के लिए डॉक्टरों…
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शायद ही पीया होगा पपीते के पत्तों का जूस, कैंसर रोकने से लेकर बढ़ाता है प्लेटलेट्स
पपीता तो अक्सर खाते हैं, लेकिन इसके पत्तों के जूस के बारे में आपने शायद ही सुना होगा। इनमें कमाल…
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गजब की है ये दवा, बीमारियों से दूर जिंदा रहेंगे 120 साल
आपको हैरानी होगी यह जानकर कि एक ऐसी एंटी एजिंग ड्रग आने वाली है, जिससे जल्द बूढ़े नहीं होंगे और…
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बदलते मौसम में होने वाले इंफेक्शन से अब खुद करें फाइट
नई दिल्ली: मौसम ने करवट बदल ली है, और सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है। मीठी-मीठी धूप अच्छी लगने लगी…
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जोड़ों के दर्द से आराम पाने के लिए आजमाएं ये TIPS
नई दिल्ली: आजकल कम उम्र में ही लोगों को जोड़ो का दर्द अपनी जकड़ में लेने लग गया है। जोड़ों…
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जिम जाने के चक्कर और खर्च को बचाने के साथ ही फिट रखेंगी ये 5 एक्सरसाइज
कुछ लोग मोटापा, डायबिटीज, थॉयराइड, बैकपेन जैसी तमाम तरह की बीमारियों से जूझ रहे होते हैं लेकिन चाहकर भी वर्कआउट…
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किडनी में स्टोन है, तो खान-पान से जुड़ी इन 5 बातों का रखें खास ख्याल
किडनी में स्टोन है, तो डाइट संबंधी इन 5 बातों पर गौर करें। इससे काफी राहत मिलेगी… 1- ज्यादा से…
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अब बिना सोचे समझे खाएं अखरोट, नहीं बढ़ता इनसे वज़न
वॉशिंगटन: अखरोट पसंद करने वाले लोग इसे इस डर से नहीं खाते हैं कि इसमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती…
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