जीवनशैली
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क्या आपको भी है नींद में बड़बड़ाने की आदत, जानिए इसके कारण
आपने अक्सर लोगों से सुना होगा कि उनको नींद में बोलने की आदत है या आपने अपने घर में ही…
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पैरों में तकलीफ और सूजन को हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
कई बार ज्यादा पैदल चलने, पहाड़ी चढ़ाई या गुम चोट के कारण पैरों में सूजन आ जाती है। पैरों की…
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इलायची वाले दूध के 5 बड़े फायदे, बीपी करे कंट्रोल
दूध कई पोषक तत्व से भरपूर होता है जो हमारे पूरे शरीर को फायदा देता है लेकिन क्या आप जानते…
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सर्दियों में उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें इससे निजात पाने के उपाय
सर्दियों में अक्सर लोगों को हाथ और पैर की उंगलियों में सूजन की परेशानी होने लगती है, इसे चिलब्लेन कहा…
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डायबिटीज से छुटकारा और वजन कम करने में मददगार है अंकुरित मेथी
आप सब को यह तो पता ही होगा कि मेथी के दाने पाचन शक्ति के लिए बहुत लाभदायक होते हैं।…
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क्या आपको दिल का दौरा पड़ चुका है तो इन गलतियों को करने से रहें सावधान
नई दिल्ली: हार्ट अटैक नाम सुनते ही दिल में डर बैठ जाता है अस्वस्थ रहने वाले लोगों को इस बीमारी…
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दूध और छुहारा एक साथ खाने से होंगे जबरदस्त फायदे
सर्दियों के मौसम में दूध और छुआरा सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। छुआरों में विटामिन ए और बी…
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क्या आप भी करती हैं डेस्क जॉब और रहना चाहती हैं फिट? ये 5 योगासन करेंगे मदद
योगासन हर एक मनुष्य के लिए बहुत लाभदायक होता है, लेकिन जो महिलाएं डेस्क पर काम करती हैं उन्हें योग…
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अगर आप भी शाहिद कपूर की तरह फिट दिखना चाहते हैं, इन टिप्स को जरूर फॉलो कीजिए।
बॉलीवुड में ऐसे कई एक्टर्स हैं जो ज्यादा उम्र के होने के बावजूद भी नए एक्टर्स को टैलेंट, लुक और…
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वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो जरूर अपनाएं ये ‘वेजिटेबल दलिया’
दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ये आपको कई बीमारियों से भी दूर रखता है। अगर आप मीठी…
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स्वस्थ, निरोग एवं आरोग्य रहने की चमत्कारिक कुंजी है सूर्य नमस्कार
सूर्य नमस्कार स्वयं में एक सम्पूर्ण साधना है। क्योंकि इसमें आसन, प्राणायाम, मंत्र एवं ध्यान की विधियों का एक साथ…
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धनुरासन से होती हैं पेट की मांसपेशियां मजबूत, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नई दिल्ली. बचपन से लेकर अब तक हम सब यह सुनते आ रहे हैं कि योग करना हमारे स्वास्थ्य के…
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जानिए सौंफ के पानी को नियमित पीने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं
दुनिया में कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका उपयोग व्यंजनों के साथ कई बीमारियों को ठीक करने में किया जाता…
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ये 7 योग आसन आपके बच्चे को रखेंगे तंदुरुस्त
नई दिल्ली: योग करके हम आपके शरीर को फिट रख सकते हैं। योग हर उम्र का व्यक्ति कर सकता है,…
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सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद करती हैं घर में मौजूद ये चीजें
सर्दियों का मौसम आ गया है। ऐसे में नाक बहना, छीक आना या फिर गले में खरास होना ये सब…
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ज्यादा चाय पीना हो सकता है खतरनाक
इलायची अदरक में खौलती चाय के तो आप सब दीवाने होंगे। दिन की शुरुआत भला चाय की चुस्कियों से कौन…
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए पिएं ‘क्रीम मशरूम सूप’
सूप पीना सभी को पसंद होता है। अगर आपको कम समय में स्वादिष्ट सूप बनाना है, तो आप क्रीम मशरूम…
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रस्सी कूदने से तेजी से बर्न होती है कैलोरी, जानें इसके फायदे और नुकसान
फिट रहने के लिए लोग अपने जीवन में कई बदलाव करते हैं। कुछ जिम जा कर बॉडी बनाना पसंद करते…
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मूली के पत्तों में छिपे हैं अनेक फायदे
मूली हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल ज्यादातर लोग पूरी, पराठा और सलाद के रूप…
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अब गुजराती खाने से कीजिए दिन की शुरुआत नाश्ते में बनाएं ‘आलू ढोकला’
गुजराती खाना सभी पसंद करते हैं, ‘आलू ढोकला’ एक ऐसा खाना है, जिसे सुनकर लोगों के मुंह में पानी आ…
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दांतों की सड़न रोकने में मददगार है ये फल
दांत की समस्या एक बेहद साधारण समस्या है। खाद्य पदार्थ में मिलावट और दांतों की ठीक प्रकार से सफाई न…
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शरीर को तंदुरुस्त रखने में मददगार हैं ये 4 योग
योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। योग के सहज आसनों से आप अपनी सेहत को…
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सर्दियों में फटे- रूखे होठों से मिलेगी निजात, अपनाएं ये टिप्स
आपने यह गौर किया होगा कि सर्दियां आते ही हमारी त्वचा रूखी होने लगती है और हमारे होंठ फटने लगते…
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हेडफोन इस्तेमाल करने वाले हो जाएं सतर्क-
हेडफोन का इस्तेमाल आजकल हर लोग बेधड़क करते हैं। चाहे वह ऑफिस जा रहे हो, चाहे वह पार्क में टहल…
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गुणों की खान है इमली का जूस, जानिए फायदे
नई दिल्ली : स्वस्थ रहने के लिए शरीर के पाचन तंत्र का ठीक रहना बेहद आवश्यक होता है। यदि आपका…
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जड़ से खत्म हो जाएंगे पिंपल, जानिए असरदार घरेलू उपाय
पिंपल या मुंहासों की समस्या बेहद आम है। खासकर जिनकी त्वचा ऑयली होती है, उन्हें पिंपल ज्यादा परेशान करते हैं।…
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बदलते मौसम में आपको भी हो रहा है गले में इंफेक्शन, आराम पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
सर्दियों के मौसम ने अपनी एंट्री मार ली है. हालांकि इस खुशनुमा मौसम में अभी ठंडक तो नहीं आई है…
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हेल्दी स्किन के लिए खान-पान का रखें विशेष ध्यान, इन चीजों से बना लें दूरी
खान-पान की आदतों को ठीक रख कर हम बीमारियों को खुद से दूर कर सकते हैं! स्वास्थ्य की बाकी समस्याओं…
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