जीवनशैली
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घुटनों और कोहनी के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 3 उपाय
हम में से ज्यादातर लोग त्वचा से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल…
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शाम के नाश्ते के लिए आप बना सकते हैं ये स्वीट पोटैटोज वेजेज रेसिपी, जानिए इसकी विधि
आलू तकरीबन सभी को पसंद होता है और खास तौर पर बात जब शकरकंद की हो तो इसकी पसंद सीमित…
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गर्भावस्था के दौरान नींद पूरी न होने की क्या है वजह, यहां जानिए इसके बारे में…
प्रेगनेंसी में हार्मोनल बदलावों की वजह से महिला को सिर्फ शारीरिक ही नहीं, मानसिक भी परेशानियां पैदा होती है. वहीं…
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वजन घटाने के लिए ऐसे करें अजवाइन का सेवन
अजवाइन के बीज सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. ये कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. इसमें…
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फेस वैक्सिंग के दौरान नहीं बरती ये सावधानियां तो बिगड़ सकती है आपकी खूबसूरती !
हर महिला खुद को काफी खूबसूरत बनाए रखना चाहती है. स्किन की तमाम परेशानियों के लिए तो बाजार में कई…
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चेहरे पर अनचाहे तिलों से फीकी हो गई है आपकी खूबसूरती, तो ये घरेलू उपाय आपके काम आएंगे…
जब त्वचा की कोशिकाएं फैलने की बजाय एक जगह इकट्ठी हो जाती हैं, तब तिल बनता है. इन कोशिकाओं को…
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वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें सब्जा के बीज
सब्जा के बीज चिया के बीज की तरह दिखते हैं. ये कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. सब्जा…
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वजन घटाने से लेकर बालों को मजबूत बनाए रखने तक बेहद फायदेमंद है अलसी का तेल
अलसी का तेल अलसी (Flaxseed Oil) के बीजों से बनाया जाता है. अलसी के तेल में औषधीय गुण पाए जाते…
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इन योगासन को करने से बीमारियां रहेंगे दूर, शरीर होगा चुस्त एवं तंदुरुस्त
लखनऊ: मोटापा एक ऐसी समस्या है जिससे अधिक से अधिक लोग परेशान रहते हैं और इसका कारण है गलत दिनचर्या,…
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जिम जाने का नही है समय, बनाने हो एब्स तो घर पर इन योगसनों का करें अभ्यास
लखनऊ: योग आसान करने से ना केवल तनाव दूर होता है बल्कि शरीर में लचीलापन भी आ जाता है, वहीं…
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डायबिटीज की है शिकायत, तो पढ़े पूरी खबर, इसे खाने से मिलेंगे अनेक फायदे
लखनऊ: डायबिटीज (Diabetes) की शिकायत तो आज कल हर किसी दूसरे इंसान को होती है। इसके लिए मरीजों को अपनी…
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सेहत का रखते है ध्यान, तो इस तरह से खाएं अंडे, न करें ये गलतियां
लखनऊ: अंडा सेहत के लिए काफी फायदे मंद रहता है क्योंकि इसमें भरपूर पोषक तत्व होते है। अगर आप सेहत…
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ये दो योगासन आपको पूरे दिन रखेंगे फुर्तीला, काम में लगेगा मन
Health Update: योग करने से शरीर के साथ-साथ मन भी स्वस्थ रहता है. शरीर फुर्तीला बना रहता है, जिससे दिनभर…
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नीम की पत्तियों में है औषाधि गुण, आपकी स्किन प्रॉब्लम हो जायेंगी फूर्र
नीम में औषाधि गुण पाये जाते है। इसका इस्तेमाल दवा बनाने में भी काम आता है। क्योकि इसमे ऐसे गुण…
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पेट के बल सोने से जाती है चेहरे की रंगत, जाने इसके नुकसान
हर इंसान के सोने का अपना अलग तरीका होता हैं, वह आपने तरीके से सोता है जिसमे उसको आराम मिलता…
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केले के छिकले से बनाये अपने चेहरे और दाँतों को चमकदार
मानव जीवन के दिनचर्या में ऐसी कई चीजे होती है जिन्हे लोग उपयोग के बाद फेंक देते है |लेकिन लोग…
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तनाव से बचना चाहते तो अपनायें ये तरीके मिलेगी तुरंत राहत
आज की भागदौड़ वाली जिदंगी में सबसे ज्यादा लोगों टेंशन में रहते है। आफिस से लेकर घर हर एक टेंशन…
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इस चीज का इस्तेमाल करने के बाद पाएं डैंड्रफ और पीपल्स से छुटकारा
सर्दी के मौसम में आप डैंड्रफ से परेशान हो जाते है और गर्मी के दिनों में आपके चेहरे पे पीपल्स…
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केले नही उसके छिलके भी है काफी कारगर
कई लोगों का मानना है कि केला खाने से मोटापा आता है और इसी चिंता की वजह से केला खरीदना…
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संतरे के छिलके बढ़ा सकते आपके चेहरे का ग्लो
संतरा खाने में वैसे तो स्वादिष्ट लगता है लेकिन क्या आपको पता है कि इसके साथ साथ संतरे के छिलके…
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घरेलू उपाय से बनायें एड़ियों को सूंदर,कोमल और खूबसूरत
सर्दियों में एड़ियों का फटना आम बात है लेकिन इनके फटने के कारण आप अपनी पसंद की सैंडिल नहीं पहन…
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अगर ज्यादा पीते है अदरक वाली चाय तो हो जाएं सावधान
सर्दियों में चाय का एक अलग ही मजा है और फिर अदरक वाली चाय हो तो उसका क्या कहना। सर्दियों…
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असंतुलित भोजन से खराब हो सकती आपकी आंखों की रोशनी
वैसे तो आजकल आंखों में ज्यादातर लोगों को समस्या होती है। लेकिन ये समस्या कब बढ़ी हो जाती है ये…
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ग्रीन टी आपके चेहरे पर लायेगा ग्लो, जानिये कैसे
आज कल की भागदौड़ वाली जिदंगी में लोग फिट रखना बहुत मुश्किल हो गया है। क्योकि बाहर का फास्ट फूड…
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महिलायें अपनी उम्र पर लगाना चाहती है ब्रेक तो रोज खाये ये फल
आज की भागदौड़ वाली जिदंगी में महिलायें अपने लिये समय ही नही निकाल पाती है ।जिससे उनको कई परेशानियां उठानी…
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दूध में अगर ये चीज डालकर पियेंगे तो बढ़ जायेगा आपके चेहरे का ग्लो
कहते है रात में सोने से पहले एक गिलास दूध जरूर पीना चाहिये। क्योकि दूध कई बीमारियों से लड़ने मदद…
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सर्दी में ऐसे रखे स्किन का ध्यान, जानिये क्या करें
सर्दियों में स्किन की समस्या बहुत बढ़ जाती है। ऐसे में अक्सर स्किन बुझी-बुझी लगती है और ऐसा सबसे ज़्यादा…
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खाये रोज पालक तो मिलेगी कई बीमारियों से निजात
वैसे तो डाक्टर हमेशा हरी पत्तेदार सब्जियां खाने की सलाह देते है। लेकिन क्या आपको पता है कि पालक कितनी…
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