नई दिल्ली: लंबे, घने और चमकदार बाल पाने के लिए लोग कई तरह के हेयर केयर उत्पादों और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं। इन्हीं में से एक है चावल का पानी, जिसे बालों को मुलायम बनाने और उनकी देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है। चावल के पानी में कुछ मात्रा में स्टार्च और अन्य घटक मौजूद होते हैं, जो बालों की सतह पर असर डाल सकते हैं। हालांकि, यह दावा करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि चावल का पानी बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ाता है या एक महीने में बालों को लंबा और घना कर देता है।
घर पर कैसे तैयार करें चावल का पानी?
चावल का पानी बनाने के लिए घर पर दो आसान तरीके अपनाए जा सकते हैं। पहला तरीका यह है कि चावल पकाते समय बचा हुआ पानी अलग निकाल लें और उसे पूरी तरह ठंडा होने दें। ध्यान रखें कि पानी में नमक, मसाले या तेल न मिला हो।
दूसरे तरीके में एक चम्मच साफ चावल को एक गिलास पानी में डालकर कुछ घंटों या रातभर के लिए भिगोया जा सकता है। इसके बाद पानी को छानकर इस्तेमाल करें। यदि पानी से अजीब गंध आने लगे या उसमें बदलाव दिखाई दे, तो उसे बालों में न लगाएं।
बालों को मुलायम बनाने में मिल सकती है मदद
चावल के पानी में मौजूद स्टार्च बालों की सतह पर एक परत बना सकता है। इससे कुछ लोगों के बाल अस्थायी रूप से मुलायम और चमकदार महसूस हो सकते हैं। हालांकि, इसका असर हर व्यक्ति के बालों की बनावट और स्थिति के अनुसार अलग हो सकता है। चावल का पानी बालों को स्थायी रूप से सीधा करने का तरीका नहीं है।
बालों में चावल का पानी लगाने का सही तरीका
चावल के पानी को बालों में इस्तेमाल करने के लिए इन बातों का ध्यान रखें:
- सबसे पहले बालों और सिर की त्वचा को साफ कर लें।
- ठंडे चावल के पानी को बालों की लंबाई पर लगाएं।
- इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें और फिर साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
- शुरुआत में कम मात्रा और सीमित बार इस्तेमाल करें। यदि बाल रूखे या उलझे हुए महसूस हों, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
संवेदनशील त्वचा वाले लोग पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर इसकी जांच कर सकते हैं। खुजली, जलन या लालिमा होने पर इसे इस्तेमाल न करें।
चावल के पानी में तेल मिलाना कितना सही?
बालों को मुलायम बनाने के लिए कुछ लोग चावल के पानी में जैतून का तेल मिलाते हैं। लैवेंडर तेल का भी इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन सुगंधित तेल सीधे सिर की त्वचा में लगाने से जलन या एलर्जी हो सकती है। यदि लैवेंडर तेल का इस्तेमाल करना हो, तो उसे सीधे त्वचा पर न लगाएं और उपयुक्त वाहक तेल में सही मात्रा में मिलाने के बारे में विशेषज्ञ की सलाह लें। तेल मिलाना जरूरी नहीं है।
क्या चावल का पानी बालों का झड़ना और रूसी रोक सकता है?
चावल का पानी बालों की टूट-फूट कम करने में मदद कर सकता है या नहीं, इस पर अभी सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। इसी तरह, यह साबित नहीं हुआ है कि चावल के पानी से रूसी पूरी तरह खत्म हो जाती है। रूसी के लिए जरूरत पड़ने पर विशेष औषधीय शैंपू या त्वचा विशेषज्ञ की सलाह अधिक उपयोगी हो सकती है।
यदि बाल लगातार झड़ रहे हैं, अचानक पतले हो रहे हैं या सिर पर खाली जगह दिखाई देने लगी है, तो डॉक्टर से सलाह लें। बालों के झड़ने के पीछे पोषण की कमी, हार्मोन संबंधी बदलाव, तनाव या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। चावल के पानी को किसी प्रमाणित उपचार का विकल्प नहीं मानना चाहिए।
