सर्दी में शरीर को गर्म रखना है तो कीजिए ये आसान योगासन

सर्दी में शरीर को गर्म रखना है तो कीजिए ये आसान योगासन

सर्दी में शरीर अंदर से गर्म रहे, इसके लिए काकी मुद्रा करें। इससे बंद नाक भी तुरंत खुल जाता है।…