पत्थर की तरह दिखने वाले शिलाजीत से कई बीमारियां दूर होती है। इसके कई सारे फायदे हैं। शिलाजीत को आयुर्वेद में इसे बहुत खास जडी बूटी बताया गया है। इसके सेवन से सेहत संबंधी कई परेशानी दूर हो जाती हैं। इससे कफ,डायबिटीज,पेट की परेशानी के अलावा और भी बहुत से रोग दूर हो जाते हैं। आइये जानते हैं इसके लाभ के बारे में…
रहेगा दिमाग दुरूस्त : शिलाजीत के खाने से नर्वस सिस्टम मजबूत बनता है। शरीर में तनाव पैदा करने वाले हार्मोन को कंट्रोल करता है। इससे दिमाग को थकावट नहीें होती और यादाशत तेज होती है।
जवान बनाएं : शिलाजीत पुरानी कोशिकाओं की मुरम्मत करते है तथा नई कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। इससे उम्र कम नजर आती है। शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है।
डायबिटीज : डायबिटीज के रोगियों के लिए शिलाजीत रामबाण है। यह ब्लड शूगर को कंट्रोल रखती है।
प्रतिरोधक क्षमता मजबूत : इसको सुबह शाम दूध को साथ लेने से शरीर को प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। इससे मौसम की वजह से होने वाले इंफैक्शन से दूर रहा जा सकता है।
