प्रेग्नेंसी का पता चलते ही हर कोई प्रेग्नेंट महिला की ज्यादा से ज्यादा केयर करना शुरू कर देते हैं।लोग प्रेग्नेंट महिला को ज्यादा से ज्यादा पानी पीने के लिए कहते हैं। यहां तक कि डॉक्टर भी उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं।
दरअसल, पेट में पल रहे बच्चे को मां से ही पोषण मिलता है। गर्भवती महिलाओं को अक्सर शरीर में सूजन की शिकायत होती है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहने से सूजन में कमी आती है। इसके अलावा पानी पीने से शरीर में दर्द की शिकायत भी नहीं रहती है।
महिला रोग विशेषज्ञ डॉ. कविता सिंघल का कहना है कि कम पानी पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। कम पानी पीने वाली गर्भवती महिलाओं को अक्सर कब्ज की तकलीफ हो जाती है। पानी पीते रहने से एनर्जी बनी रहती है। पानी के माध्यम से हमारे शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
