वैसे तो हम सभी जानते है की मूली का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, पर क्या आपको पता है की अगर आप मूली को कच्चा खाने की बजाय इसके जूस का सेवन करते है तो ये आपके सेहत को दोगुने लाभ पहुंचा सकती है. मूली के जूस में भरपूर मात्रा में किया मैग्नीज, जिंक, कॉपर, फोलेट, कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन ए, सी और बी 6 जैसे सभी आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं. आज हम आपको मूली के जूस पीने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे है-
1-मूली का जूस हमारे शरीर में जाकर एक बेहतरीन क्लींजर की तरह काम करता है. नियमित रूप से मूली का जूस पीने से मूत्राशय, गुर्दे, प्रोस्टेट और पाचन तंत्र साफ़ हो जाते है, रोज़ाना एक कप मूली का जूस पीने से हमारे शरीर को हानिकारक नुकसान पहुंचाने वाले विषाक्त पदार्थ और रोगाणु बाहर निकल जाते है. इसके अलावा मूली का जूस पीने से पित्ताशय की थैली और लीवर को साफ करने में भी मदद मिलती है,
2-अगर आप रोज़ाना मूली का जूस पीते है तो इससे आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती है और साथ ही ये जूस आपके पित्त के प्रवाह को नियंत्रण में रखने का काम करता है. अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आपके लिए मूली के जूस का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता हैं.
3-मूली के जूस में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते है जो किडनी के इन्फेक्शन को कम करने का काम करते है. और साथ ही किडनी में पथरी होने की संभावना को भी कम करता है.
