एलोवेरा में कई प्रकार के प्रोटीन और विटामिन पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है. एलोवेरा औषधीय गुणों से भरपूर होता है. एलोवेरा का नियमित इस्तेमाल करके आप फिट रह सकते हैं.
आइए जानते हैं कि एलोवेरा के क्या-क्या फायदे हैं –
1-अगर शरीर का कोई अंग जल जाये या कहीं से कटने पर, अंदरूनी चोटों पर एलोविरा अपने एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण के कारण घाव को जल्दी भरता है.
2-बढ़ते हुए वजन को कण्ट्रोल करने में एलोवेरा बहुत सहायक होता है. अगर नियमित रूप से एलोवेरा के जूस का सेवन किया जाये तो बढ़ा हुआ वजन कम होने लगता है. और आपकी पाचन क्रिया भी दुरूस्त रहती है. एलोवेरा जूस में कई पोषक तत्व होते है जो शरीर का कमजोर नहीं होने देते है.
3-दांतो के लिए एलोवेरा जूस बहुत फायदेमंद होता है. इसमें पाए जाने वाले एंटी-माइक्रोवाइल गुण दांतों को साफ और कीटाणु मुक्त रखने में मदद करते है. एलोवेरा के जूस को मुंह में भरने से छाले और बहने वाले खून को भी रोका जा सकता है.
