लहसुन के बिना किसी भी खाने का स्वाद अधूरा होता है. पर क्या आपको पता है की सेहत के लिए भी लहसुन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, पर अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को दोगुने फायदे हो सकते हैं. नियमित रूप से खाली पेट में लहसुन का सेवन करने से कोई भी बीमारी आपके शरीर को छू भी नहीं पायेगी. लहसुन में भरपुर मात्रा में हीलिंग पावर होते है जो हमारी बॉडी में आसानी से अवशोषित हो जाती है. 
1- अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे आप हाइपरटेंशन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन बूस्ट होता है, इसके अलावा अगर आप नियमित रूप से खाली पेट में लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे आपका लीवर भी स्वस्थ रहता है.
2- डायरिया की बीमारी में भी लहसुन का सेवन फायदेमंद होता है, अगर आप सुबह खाली पेट में लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे हमारा नर्वस सिस्टम आसानी से काम करने लगता है. खाली पेट में लहसुन के सेवन से तनाव भी दूर होता है.
