बता दें कि रोजाना सुबह खाया एक सेब आपको बहुत सारी बीमारियों से दूर रखता है,लेकिन अगर आप इसे गलत तरीके से खा रहे हैं तो आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है और चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सेब खाने के तुरंत बाद आपको किन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए और क्यों।
सेब खाने के बाद कभी भूलकर भी पानी ना पीए क्योंकि इसको खाने के कम से कम 1 घंटे बाद पानी पीना चाहिए नहीं तो शरीर में कफ बनने लगता है।
कुछ लोग सेब खाने के बाद गलती से खट्टी चीजें जैसे सिरका वाला खाना, आचार या अन्य चीजें खा लेते हैं और इसको खाने से पेट में गैस बनना भी शुरू हो जाता है।
सेब हमेशा सुबह खाना चाहिए रात को इसका सेवन करने से शरीर को नुकसान पहुंचता है और खास कर उन लोगों को जो अस्थमा से ग्रस्त हो।
