स्वास्थ्य
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गर्मी में शीतली प्राणायाम करने से होते है हैरान करने वाले फायदे
गर्मी बहुत है ऐसी में स्वस्थ की चिंता बहुत रहती है। गर्मी की वजह से कई सारी बीमारियां पैदा होती…
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स्ट्रॉबेरी को सुपरफूड क्यों कहा गया है, जानें खाने से फायदे
फल न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी है। इसमें कई पौष्टिक तत्व जैसे प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा…
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अनार के जूस से मिलते हैं यह जबरदस्त लाभ, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
एक कहावत है एक अनार सौ बीमार अगर आप अनार का रोज सेवन करते है। अनार का सेवन किसी भी…
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गर्मियों में दूध पीने पर आपका भी उल्टी जैसे हो जाता है मन, ये उपाय दिलाएगा आपको राहत
अगर आपके साथ ऐसा होता है की आप दूध पीते है और आपका मन उल्टी जैसा होने लगता है। कई…
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सफलता पाने और चमकती किस्मत के लिए, घर की दीवार पर लगाएं इस तस्वीर को
वास्तुशात्र में सात सफेद घोड़ों की तस्वीर की चर्चा की गई है घर की दीवार पर सात सफेद घोड़ों की…
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बवासीर के लिए योगआसन, ऐसे करें अभ्यास
आजकल बवासीर की समस्या आम बात है। इस समस्या से ग्रस्त लोगों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए।…
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सेहत के लिए क्यों जरुरी है रोना, जानते है पीछे की वजह
हंसना सेहत के लिए अच्छा होता है। अच्छी सेहत के लिए योग भी करते है। पर क्या आप जानते है…
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घरेलू नुस्खे: इस तरह पाएं बुखार, खांसी और गले की समस्या से निदान
कोरोना वायरस से बदलते मौसम में जो हो रहे आम बुखार, गले के दर्द और खांसी के डरे हुए हैं।…
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इस तरह कर सकते हैं खर्राटे को कंट्रोल, स्नोरिंग आने की जानें वजह
कुछ लोग बहुत तेज आवाज में खर्राटे लेते हैं कि इसकी आवाज से नींद नहीं आती। खर्राटों की आवाज नींद…
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घरेलू उपाय: पीठ के मुंहासे से निजात दिलाएं ये घरेलु नुस्खे
गर्मी के मौसम में होने वाले पसीना से होने वाले चिपचिपाहट और धूल- मिटटी लड़ने से अक्सर त्वचा पर मुंहासे…
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आज शाम बनाएं स्पंजी सूजी का ढोकला जो स्वाद के साथ रखे सेहत का ख्याल
ढोकला तो आपने खाया ही होगा कभी आपने सूजी ढोकला ट्राई किया है। आइये जानते कैसे बनाये सूजी ढोकला जो…
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आयुर्वेद में अश्वगंधा को माना गया है रोगनाशक जड़ी-बूटी, जानें इसके फायदे
आयुर्वेद में जड़ी-बूटियां के बारे में बताया गया है। इसके रोज उपयोग से हम कई जानलेवा बीमारियों से बचे रह…
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इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर बनाये अपने रिश्ते को मजबूत
जब हम किसी के साथ प्यार में होते हैं तो सारी जितनी भी सारी परेशनियां है उसे भूल जाते है।…
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आयुर्वेद के अनुसार समय पर भोजन करने से शरीर को मिलते हैं पूरे पोषक तत्व
आयुर्वेद में खानपान के साथ इसका समय भी जरुरी है। खाने-पीने का उचित आपकी सही सेहत में एक मुख्य भूमिका…
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छोटे बच्चों को मास्क पहनाना है कितना जरुरी, जानें एक्सपर्ट की राय
कोरोना वायरस की वजह से आजकल लोग बूढ़े लोगो के साथ-साथ छोटे बच्चे की हेल्थ को ले कर बहुत सजग…
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पेट के कीड़ों से दिलाएं निजात, आजमाकर देखिये ये घरेलू नुस्खे
पेट में कीड़े होने से पाचन क्रिया पर भी असर पड़ता है जिससे कई सारी समस्या उत्पन होती है जैसे-भूख…
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हेल्दी टिप्स: इन घरेलू उपायों से सिर दर्द की समस्या को करे दूर
ऑफिस के वर्क स्ट्रेस और तनाव भरी जिंदगी के कारण सिर दर्द होनाआम बात हो गई है। व्यक्ति सिर दर्द…
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मुंहासों से चेहरे पर गड्ढे को दूर करेंगे ये घरेलु उपाय
चेहरे की खूबसूरती बढ़ने लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे का प्रयोग हैं। फिर भी कई लोग चेहरे पर बड़े या…
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दो मुंहे बालों से पाना चाहते हैं अगर छुटकारा, आजमाएं ये आसान से घरेलू नुस्खे
बालों का दोमुंहा हो जाना एक आम समस्या है। यह परेशानी तभी होती है, जब बालों की ऊपरी परत किसी…
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इन जादुई एक्सरसाइज से अपनी बॉडी को रखें फिट
भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास समय की कमी है, ऐसे में फिट रहने के लिए जिम या…
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क्या ठंडा पानी पीने से वजन बढ़ता है?
ठंडा पानी मत पीओ, ये आपका वजन बढ़ा देगा! कितनी बार आपने इस तरह के बयान को सुना होगा? आपके…
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आंखों की रोशनी और मोटापे से हैं परेशान, तो जरूर खाएं ‘टोमेटो राइस’
‘टोमेटो राइस’ बहुत ही यम्मी खाना है। इसे आप सब्जी के बिना भी खा सकते हैं। सूखा होने की वजह…
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बच्चों के दुबलेपन से हैं परेशान? तो हमारे इस डाइट चार्ट को अपनाइये
हर माता पिता की चाहत होती है कि उनका बच्चा फुर्त और तंदरुस्त हो, इसलिए माता पिता बच्चों का वजन…
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बच्चों के फल न खाने से हैं परेशान, तो घर में बनाएं ‘फ्रूट कस्टर्ड’
‘फ्रूट कस्टर्ड’ एक स्वादिष्ट डिजर्ट है। जिसे आप किसी भी पार्टी में बना सकते है। इसे बनाने में कई तरह…
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आंवले की गुठली में है कई बीमारियों का इलाज
सर्दियों के मौसम में अत्यधिक बिकने वाला आंवला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंवले के अंदर मौजूद…
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चाइनीज खाने का मन हो तो झट से बनाएं शेजवान फ्राइड राइस
शेजवान फ्राइड राइस चाइनीज खाना है। जिसे लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं। यह खाने में थोड़ा तीखा होता…
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क्या आपको भी है नींद में बड़बड़ाने की आदत, जानिए इसके कारण
आपने अक्सर लोगों से सुना होगा कि उनको नींद में बोलने की आदत है या आपने अपने घर में ही…
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पैरों में तकलीफ और सूजन को हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
कई बार ज्यादा पैदल चलने, पहाड़ी चढ़ाई या गुम चोट के कारण पैरों में सूजन आ जाती है। पैरों की…
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