स्वास्थ्य
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डायबिटीज में भी फायदेमंद है वजन कम करने का ब्रह्मास्त्र वेजिटेबल दलिया
नई दिल्ली । आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल में लोग ज्यादा से ज्यादा खुद के फिटनेस के प्रति जागरूक हो…
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रात को सोने से पहले पिंए गुनगुना पानी, सेहत के साथ स्किन को भी होगा फायदा
नई दिल्ली । आपने कई बार लोगों को सुबह उठकर गुनगुना पानी पीते देखा होगा. हेल्थ एक्सपर्ट भी गुनगुना पानी…
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खजूर में मौजूद तत्व कैंसर का खात्मा करने में सक्षम
वाशिंगटन । लाल खजूर कई गुणों की खान है। एशियाई क्षेत्रों में मिलने वाला यह खजूर कैंसर से लडने में…
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डाइट में शामिल करें ये 8 सुपरफूड, फेफड़े बने रहेंगे स्वस्थ
राजधानी की हवा दूषित हो रही है। लोग घर से बाहर निकलते ही घुटन महसूस कर रहे हैं। हवा की…
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वजन घटाने के लिए करवाएं ये बॉडी मसाज
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुकून के दो पल मिलना ही बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अगर…
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बढ़ती उम्र के असर को रोकने के लिए डाइट में शामिल ये चीज
आज कल के समय में उम्र का असर स्किन पर वक्त से पहले ही दिखने लगता है। इसके पीछे के…
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ठंड के दिनों में गोंद का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद
इंडियन रसोई में स्वाद से लेकर सेहत का खजाना छुपा होता है। यहां के छोटे-छोटे मसाले ना सिर्फ स्वाद का…
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डाइट में शामिल करें ये चीजे नहीं होगा वायरल इन्फेक्शन
सर्दियों का मौसम आते ही लोग तरह-तरह की बीमारियों से परेशान हो जाते हैं। जिसमें वायरल इन्फेक्शन से लेकर सर्दी,…
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डाइट में शामिल करें आलू के छिलके
आलू लगभग हर कोई खाना पसंद करता है। कई तरीके से इसे बनाया भी जाता है। लेकिन इसके छिल्के को…
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सौंफ का इस्तेमाल कर पा सकते हैं सुंदर और बेदाग त्वचा
सौंफ एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल हमारे घर के खाने में काफी होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके खाने…
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सर्दियों में रखें दिल का ख्याल
ठंड का मौसम बहुत ही सुहावना होता है लेकिन ये अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर भी आता है.…
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सर्दियों में खाएं पोषक तत्वों से भरपूर पालक
खानेपीने के लिहाज से सर्दियों का मौसम सबसे अच्छा माना जाता है. इस मौसम में खूब सारी ताजी हरी पत्तेदार…
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रोजाना एक सेब खाएं डॉक्टर को दूर रखें, जानिए सेब के फायदे
सेब एक ऐसा फल है, जो आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. यही वजह है कि आज हम आपके…
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हींग के कुछ ऐसे दुष्प्रभाव हैं जो पड़ सकते हैं आप पर भारी
हींग का उपयोग भारतीय व्यंजनों में आज से नहीं बल्कि सदियों से होता आ रहा है। इसके जरिए व्यंजनों का…
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फायदेमंद है एक गिलास गर्म दूध में सौंफ मिलाकर पीना
दूध पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। विज्ञान से लेकर आयुर्वेद तक के विशेषज्ञ सोने से पहले…
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पनीर के ये स्किन बेनिफिट्स पढ़ कर आपके लिए पनीर से प्यार हो जाएगा
पनीर किस तरह से खाएं कि आपको अधिक से अधिक लाभ मिले… यह बात आपको जरूर पता होनी चाहिए। आप…
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अनियंत्रित होगी डायबिटीज तो शरीर के इन अंगों पर पड़ेगा असर
डॉक्टर्स कहते हैं कि हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर डायबिटीज से बचा जा सकता है. सही समय पर ध्यान ना देने पर…
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क्या आप जानते हैं कि मौसम्बी जितने उसके फायदे उतने नुकसान
मौसम्बी जितनी खाने में टेस्टी होती है उतनी ही नुकसानदायक भी होती है। हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं कि,…
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बेकार समझकर भूलकर भी ना फेंके प्याज के छिलके, ऐसे करें इनका इस्तेमाल
प्याज का इस्तेमाल करते समय ज्यादातर लोग इसके छिलकों को फेंक देते हैं। ऐसे में आपको बता दें कि जितना…
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पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद है टमाटर खाना, होता है ये खास फायदे
टमाटर केवल आपकी सब्जी का स्वाद ही नहीं बढ़ता बल्कि सेहत काे भी कई फायदे पहुंचाता है। खासकर पुरूषाें की…
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अगर आप भी खाते हैं कम नमक, तो हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार
रक्तचाप बढ़ने के डर से एकदम फीका खाना खाते हैं? अगर हां तो संभल जाइए। नमक के सेवन में जरूरत…
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सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं फलों के छिलके, ऐसे करें इस्तेमाल
ज्यादातर लोग छिलके वाले फलों जैसे- आम, संतरा और सेब को खाते समय उनके छिलके फेंक देते हैं। लेकिन क्या…
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खट्टी मीठी इमली से हाजमा रहता है दुरुस्त, जानें इसके 8 गजब के फायदे
इमली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है। ऐसा भारतीयों में अक्सर देखा गया है। इमली का…
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सुबह स्नान करते समय की गई ये पांच गलतियां पड़ सकती हैं आपके स्वास्थ्य भारी
आपने ने यह कहावत तो सुनी ही होगी है की नहाने से तन और मन दोनों ही साफ़ हो जाते…
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पीरियड मिस होने के कितने दिन बाद करें टेस्ट प्रेग्नेंसी टेस्ट? जानिए सही समय क्या है
मौजूदा वक्त में मेडिकल शॉप पर बिकने वाली प्रेग्रेंसी टेस्ट किट से आपको यह जानने के लिए अब लंबा इंतजार…
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क्या आप जानते हैं सर्दियों में मूली खाने के ये फायदे? इन बीमारियों में हैं बहुत उपयोगी!
विंटर्स में लोग मूली बड़े चाव से खाते हैं। कभी मूली का परांठा तो कभी सलाद के रूप में मूली…
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अगर आप भी अनजान हैं धनिया पत्ती के इन 10 बेहतरीन फायदों से, तो जरूर जानें
हरे धनिये की पत्तियों का इस्तेमाल अक्सर सब्जियों के स्वाद और सलाद के लिए किया जाता है, वहीं हरी चटनी…
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प्रेगनेंसी के दौरान मूली खाने के फायदे और नुकसान
हर घर में मूली का इस्तेमाल सलाद के रूप में, सब्जी के रूप में किया जाता है। इसको खाने से…
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