स्वास्थ्य
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तोंद कम करने के लिए नाश्ते में खाना होगा ये स्नैक
कई बार सुबह के समय आपको सबसे ज्यादा भूख परेशान करती है और ऐसे में आपको भूख के अलावा और…
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करें एवोकैडो से बने फेस पैक्स का इस्तेमाल, होंगे फ़ायदे
बालों और त्वचा की देखभाल में एवोकैडो बेहद कारगर उपाय साबित होता है। इस फल में फैटी एसिड्स, स्किन रेजुनवेटिंग…
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पेट की चर्बी को जल्दी कम करने के लिए करें ये उपाय
मोटापे से आजकल हर दूसरा आदमी परेशान है और इसे कम करने के लिए तमाम तरह के तरीके आजमायें जा…
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नाखून चबाने से हो सकते हैं आपकी सेहत को बड़े नुकसान
आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोग अक्सर अपने नाखून चबाते रहते हैं। ऐसा वो बात करते समय या कुछ…
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ये गुणकारी औषधि को पीने से बढ़ेगी इम्युनिटी और बेहतर होगा स्वास्थय
अगर आप अपने बढ़े हुए वजन और मोटापे से परेशान हैं और इसे कम करने का कोई उपाय नहीं सूझ…
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आवश्यक सूचना : यदि है दिल की बीमारी तो योग करते समय ना करें ये गल्तियां
अधिकतर लोग केवल इतना जानते हैं कि योगासन करने से दिल स्वस्थ रहता है। दुर्भाग्य से योग सभी चीज का…
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मानसून में डेंगू, मलेरिया और बुखार से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स
भारत में मानसून जल्द ही दस्तक देने वाला है। जाहिर है बारिश होने से आपको गर्मी से राहत मिलती है।…
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महिलाएं करें स्ट्रेंथ ट्रेंनिग… बर्न करें ढेर सारी कैलोरीज़ और घटाएं वजन
महिलायें जब भी वज़न कम करना चाहती हैं तो वे कार्डियो एक्सरसाइज़ करती हैं। परन्तु सच यह है कि स्ट्रेंथ…
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जानिए चावल को रातभर भिगोकर पकाने से कैसे कम होता है कैंसर का खतरा
क्या आपको चावल खाना पसंद है? इसमें कोई शक नहीं कि राजमा चावल या कढ़ी चावल का नाम सुनते ही…
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सरसों का तेल आपको रखेगा दूर स्वास्थ की समस्या से, जानिए कैसे
आवश्यक वसा अम्ल और प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट्स के आदर्श अनुपात वाला सरसों का तेल स्वास्थ्यवर्धक खाद्य तेलों में से एक है,…
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पेट दर्द होने पर भूल कर भी ना खाएं ये 9 चीज़ें
पेट में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि खराब खानपान या दूषित पानी पी लेने की…
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क्या आपको स्वीटकॉर्न खाना पसंद है तो आइए जानते है इसके 8 चमत्कारी फायदें
मूवी देखते हुए कॉर्न खाना भला किसे पसंद नहीं है। इसमें कोई शक नहीं है कि स्वीट कॉर्न खाने या…
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जानिए मसल्स बनाने के लिए कितनी मात्रा में प्रोटीन की जरूरत होती है
बहुत से लोग ऐसा मानते हैं कि अधिक मात्रा में प्रोटीन खाने से मसल्स तेजी से बढ़ती हैं। ऐसा भी…
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किडनी की पथरी के लक्षण, इलाज और घरेलू उपचार जानिये
आज के समय में किडनी की पथरी से पीड़ित मरीजों की संख्या दिन प्रति दिन बढ़ती ही जा रही है।…
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जानें….कटहल खाने के क्या हैं फायदे
कटहल एक ऐसी सब्जी है जो बनने के बाद और स्वाद में बिलकुल नॉनवेज की तरह लगती है. यह स्वादिष्ट…
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ब्रेन हैमरेज को रोकने के लिये ऐसे पहचानें उसके 3 लक्षण
मस्तिष्क आघात यानी ब्रेन स्ट्रोक की बीमारी के लक्षणों से 80 फीसदी रोगी अनजान रहते हैं। आम भाषा में इसे…
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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है जामुन के बीज का पाउडर, घर पर ऐसे बनाएं
जामुन का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। आपको बता दें की जामुन जितना टेस्टी फल है,…
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नरेंद्र मोदी ने Tweet करके बताएं त्रिकोणासन व उष्ट्रासन के फायदों के बारे में
1 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है। योगा के कितने फायदे है इस बात से तो पूरा विश्व ही वाकिफ…
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इन तरीकों से बढ़ाएं मेटाबॉलिज्म और बर्न करें कैलोरीज़
इसमें कोई दो राय नहीं है कि एक बेहतर मेटाबॉलिज्म पाना एक सपने जैसा और मुश्किलों से भरा काम है।…
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शरीर के सारे रोग मिटाती, है ग्रीन कॉफी बींस
ग्रीन कॉफी बींस का नाम आपने इंटरनेट पर काफी सुन और देख रखा होगा। दरअसल यह कॉफी बींस ही होती…
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जानें…..नाश्ता न करने से होते है क्या नुकसान
कहते है, यदि आपने नाश्ता अच्छे से किया है, तो आपका दिन अच्छा गुजरेगा. मगर हममे से कई ऐसे लोग…
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रमजान में इफ्तार के दौरान खाए जाने वाले खजूर के जाने फायदे
रमजान के समय खजूर खाकर रोजा खोला जाता है. खजूर पैगंबर हजरत मोहम्मद का पसंदीदा फल था. खजूर खाने से…
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पथरी से बचना है तो करे खसखस का सेवन
आजतक आपने खसखस का इस्तेमाल सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया होगा,पर आज हम आपको बता रहे है…
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थकान को दूर करने के लिए करे पुदीने के तेल का इस्तेमाल
पुदीने का इस्तेमाल सेहत से लेकर स्वाद को बढ़ाने तक के लिए किया जाता है.गर्मियों में इसका इस्तेमाल बहुत फायदेमंद…
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स्किन एलर्जी में करे सरसो के तेल और कपूर का इस्तेमाल
कभी कभी तेज गर्मी या तेज धुप के असर से हमारी स्किन लाल पड़ पड़ जाती है.य कभी कभी इनपर…
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रात में दही खाना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक
यह बात तो सभी जानते है की दही का सेवन हमारे स्वास्थ के लिये काफी फायदेमंद होता है. पर क्या…
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रमज़ान के रोज़े (उपवास) को तोड़ने के लिए एबीसी जूस
यह रमज़ान का पवित्र महीना है। इस महीने को पूरे विश्व के मुस्लिम धार्मिकता से और आत्म विश्लेषण करते हुए…
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गर्मियों में नाक से खून बहता है तो आंवले का मुरब्बा खाइएं
आंवला के गुणों के बारे में तो सभी जानते हैं। यह एक ऐसा फल है जिसका गुण कच्चा हो या…
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