जीवनशैली
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गर्मियों में नहाने के शौकीन के लिए ये खबर है ज़रुरी, जान लें इसके फायदे नुकसान
समर में आपको अपनी हेल्थ का खास ध्यान देना पड़ता है. समर में नहाने के कई फायदे होते हैं, लेकिन…
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अगर आप भी है इंसोमनिया से परेशान तो हो जाइए सावधान, जानलेवा है ये बिमारी
नींद न आने को इंसोमनिया कहते हैं. यह एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें व्यक्ति को कुछ समस्याओं जैसे नींद…
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मॉर्डन लाइफस्टाइल बन रही है बीमारियों का कारण, जानें ऐसे में किन बातों का रखना चाहिए ध्यान…
डायबिटीज और स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी बीमारियों से कोई अछूता नहीं है. ये जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां सभी के शरीर में…
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जानिए नवजात के कान को जरूरत अनुसार साफ करने का आसान तरीका
ईयर वैक्स मतलब कान में जमी गंधक कान को पानी, इंफेक्शन और छोटे कीटाणुओं से बचाती हैं कान हमारे शरीर…
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कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए महिलाएं खाएं ये 5 चीज़े…
आज के दौर में शरीर में कैल्शियम की कमी होने का खतरा एक आम बात हो गयी है जैसे जैसे…
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जानिए अगर आप करने जा रहे हैं योग की शुरुआत, रखे इन बातों का खास ध्यान…
मनुष्य के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण माना गया हैं. वहीं इन्सान योग के जरिये स्वस्थ्य रह सकता हैं.बतादें की योग…
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इन चीजों को खाने-पीने से नहीं होगी विटामिन डी की कमी
विटामिन डी वसा-घुलनशील प्रो-हार्मोन का एक समूह होता है। इसके दो प्रमुख रूप हैं विटामिन डी2 एवं विटामिन डी3| जो…
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जानिए मोबाइल इस्तेमाल करने वालो के लिए ये योगासन, पीठ और गर्दन के दर्द से मिलेगी जल्द राहत…
आज के समय मने हर दूसरा इन्सान मोबाइल में व्यस्त हैं। बतादें कि देर रात मोबाइल के इस्तेमाल से आपकी…
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जानिए दालचीनी सिर्फ मसालों में ही नहीं बल्कि इन रोगों का भी करती हैं रामबाण इलाज…
भारतीय खाने में मसलों का अहम महत्व रखा गया हैं। वहीं देखा जाये तो मसलों का उपयोग सिर्फ खाना बनाने…
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जानिए 100 ग्राम पनीर में प्रोटीन की मात्रा और इससे होने वाले लाभ
पनीर एक शाहकारी व्यंजन होता है इसको खानें से शरीर में फुर्ती आती है और यह हमारें स्वास्थ्य के लिए…
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जानिए टाइप 2 डायबिटीज में कैसा होना चाहिए सुबह का नाश्त
टाइप 2 डायबिटीज एक ऐसे स्थिति है जिसमे व्यक्ति का शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता है और…
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तुलसी हैं इन रोगों का दमदार इलाज , ऐसे करें इसका सेवन…
तुलसी हर गुणों से भरपूर होती हैं। बतादें की तुलसी का पौधा रखने से घर में सुख – शांति रहती…
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वजन घटाने के लिए अब नहीं देना होगा चावल का बलिदान, ऐसे पकाकर खा सकते हैं…
वजन घटाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. जिसमें डाइटिंग सबसे पहले आती है. डाइटिंग में हमें अपनी…
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अब केले के फाइबर से बनाया जाएगा सेनेटरी पैड , कई बार इसे धोकर कर सकेंगे इस्तेमाल…
महिलाओं में महीने का चक्रव्यूह चलता हैं जिसे माहवारी कहते हैं। महिलाओं का वो चक्रव्यूह काफी पीड़ा में रहता हैं।…
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डायबिटीज को लेकर ये मिथ्स हैं हर किसी के मन में, आज ही करें दूर
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों ने अपने खान-पान पर संतुलन रखना ही बंद कर दिया है. ऐसे में…
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इन 11 रोगों को दूर भगाता है एक अखरोट, ऐसे करें डाइट में शामिल
अखरोट खाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। साथ ही ये हमें कई तरह की बीमारियों से दूर रखता…
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दूध में तुलसी की पत्तियों में मिलाकर पीने के फायदे शायद ही जानते होंगे आप…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं. ऐसे में बिमार होना लाजिमी…
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अगर आपको भी नजर आ रहे हैं ये लक्षण तो हो सकती है ये खतरनाक बिमारी !
कई बार हम नींद का भरपूर फायदा नहीं उठा पाते हैं. कई बार रात में नींद भी नहीं आती है…
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इस तरह सेवन करने से काली मिर्च फायदा करेगी डिहाइड्रेशन में…
काली मिर्च हम खाने में अक्सर डालते हैं और सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. आप शायद ही जानते…
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बार-बार भूख लगने पर अब से खाएं खीरे का सलाद, लंबे समय तक भरा रहेगा पेट
कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एक से ज्यादा बार भूख लगती है. ऐसे में हम कुछ भी उलटा सीधा…
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अगर आप हैं डायबिटीज के मरीज, तो आज से ही खाना शुरु करें सोयाबीन को, बाकी लाभ सुनकर रह जाएंगे हैरान
कुछ लोगों को सोयाबीन खाना पसंद नहीं होता है. लेकिन उनके फायदों के बारे में सुनेंगे तो जरुर खाना शुरु…
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भारत में खाने की इस प्राचीन परंपरा को जरुर अपनाएं, नहीं बढ़ता है मोटापा..
पाश्चात्य सभ्यता को अपनाने के चक्कर में हम लोग कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ कर खाने लगे हैं। लेकिन…
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इन ड्रिंक्स से मिलेगी आपको इम्युनिटी पावर, बचे रहेंगे बिमारियों से
मॉनसून में बिमारियों का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसे में अपना खास ख्यल रखना जरुरी हो जाता है. ज्यादाकर…
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अगर नहीं जानते हैं कि RO का पानी डाल रहा है आपकी सेहत को खतरे में, तो जरुर पढ़ें इस खबर को…
हम अक्सर अपनी सेहत के लिए पानी को जिम्मेदार मानते हैं और कोशिश करते हैं कि अच्छा-साफ पानी पिएं. इसी…
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अपनाए कुछ ऐसे आसान से घरेलू उपाय जो कालेपन को झट से भगाये..
सुंदर दिखना किसे नही अच्छा लगाता है चेहरे को चमकाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खों से लेकर ब्यूटी ट्रीटमेंट…
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पीरियड्स के दौरान भूलकर भी ना करे ऐसा काम वरना पड़ सकता हैं भारी…
भारत में आज भी पीरियड्स एक विषय बना हुआ जिसपर महिलाऐ खुल कर बात नही करती हैं।इसकी वजह से उन्हें…
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इन तीन एक्सरसाइज से आप आसानी से दूर कर सकते हैं अपनी गर्दन का दर्द , जाने कैसे…
आपके जीवन में उतर – चढ़ाव तो होते रहते हैं।लेकिन देखा जाये तो वहीं दौड़ – भाग जिंदगी से फुर्सत्र…
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अमरुद के पत्तों के फायदे शायद ही जानते होंगे आप, कर सकते हैं इन बिमारियों का भी इलाज!
अमरुद खाने का सीजन नजदीक है और ऐसे में इस फल को पसंद करने वालों के लिए एक नई बात…
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