जीवनशैली
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेहद कारगार है ‘गिलोय का काढ़ा’ ऐसे करे प्रयोग
बदलते मौसम में हमारी इम्यूनिटी यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है. ऐसे में लोग जल्दी बीमार पड़ते हैं.…
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पनीर से करें दिन की शुरुआत, होगे ये कमाल फायदे…
दिन की शुरुआत ब्रेकफास्ट से की जाती है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए ब्रेकफास्ट में पौष्टिक तत्वों का होना जरूरी है.…
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जान ले आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है नारियल तेल
नारियल के तेल ने दुनिया भर में हेल्दी डाइट के तौर पर लोकप्रियता बटोर ली है. रिफाइंड ऑयल के मुकाबले…
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नही जानते होगे आप अदरक और शहद की चटनी खाने से होने वाले फायदे…
बारिश का मौसम आते ही चिलचिलाती गर्मी से तो राहत मिल जाती है लेकिन इस मौसम में सबसे ज्यादा संक्रमण…
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आपकी सेहत के लिए रामबाण है नीम इन रोगों को करती है दूर…
नीम में छुपे गुणों का लाभ उठाने के लिए इसके बारे में जानना जरूरी है। यह जहां होता है, अपने…
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आप भी अपनी मॉर्निंग डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, रहेंगे सेहतमंद
अपनी मॉर्निंग डाइट को लेकर कुछ लोग बहुत कन्फ्यूज रहते हैं. कुछ लोग दिन की शुरुआत बादाम खा कर करते…
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खूबसूरत दिखने के लिए इन 4 तरीकों से करे हरी धनिया का इस्तेमाल
आमतौर पर हरा धनिया स्वाद और खाने की सजावट के लिए इस्तेमाल होता है. हरा धनिया चटनी बनाने के लिए…
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आपको छु भी नही पायेगी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी, बस हर दिन खाएं 20 ग्राम बादाम
ड्राई फ्रूट्स में बादाम की अपनी अहमियत है. हर दिन 20 ग्राम बादाम खाने से दिल के रोग समेत कैंसर…
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डायबिटीज और हार्ट वाले मरीजो के लिए रामबाण है ये… चीजे
नई दिल्लीः अगर आप डायबिटीज और हार्ट के मरीज हैं तो हम आपको बता रहे हैं आपको कौन सी डायट…
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कई बीमारियों में रामबाण है कालमेघ जाने इसके कमाल के फायदे
कालमेघ एक औषधीय पौधा है, जो उत्तर भारत समेत बंगाल में अधिक पाया जाता है। इसका स्वाद बेहद कड़वा होता…
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अगर आपको भी बनाने हैं सिक्स पैक एब्स, तो करे इन पांच सब्जियो का सेवन
अगर आप प्योर वेजिटेरियन हैं और मसल्स बिल्ड करना चाहते हैं. साथ ही फिट रहना चाहते हैं तो हम आपको…
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माइग्रेन जैसी बीमारी को दूर करने के लिए इस तरह मदद करता है सेब
कहते हैं रोजाना एक सेब खाने के बाद आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है. वैसे तो…
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इन 6 कारणों से होता है फेफड़ों का कैंसर, जानें क्या है लक्षण
बॉलीवुड अभिनेता संजय दत्त फेफड़ों के कैंसर से जूझ रहे हैं. उन्हें थर्ड स्टेज का एडवांस कैंसर है. रिपोर्ट्स के…
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आपके घर में मौजूद ये चीज, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद
वैश्विक कोरोना महामारी के बीच हर कोई एक ही बात कर रहा है कि यदि इससे बचना है तो अपनी…
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लौकी के जूस के फायदे जानकर हैरान रह जाएगे आप…
लौकी के इस्तेमाल से गर्मी की शिद्दत समेत कई बीमारियों से बचा जा सकता है. लौकी विटामिन और खनिज का…
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सेहत के लिए रामबाण है ये चीज, फायदे जानकर खाए बिना रह नहीं पाएंगे आप
गर्मी के दिनों में सत्तू सेहत के लिए फायदेमंद होता है। सत्तू स्वादिष्ट होने के साथ सेहत का भी ख्याल…
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आपकी सेहत को खराब कर सकता हैं रात के समय का ये खाना…
हर कोई अपनी सेहत को लेकर फिक्रमंद रहता हैं और इसके लिए वह अपने भोजन में स्वस्थ आहार को शामिल…
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दांतों की हर समस्या को मिनटों में दूर करेंगा ये घरेलू नुस्खा
वर्तमान समय में देखा जा रहा हैं कि बच्चे हो या बुजुर्ग सभी को दांतों से जुड़ी परेशानियों का सामना…
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नहाने के पानी में इस्तेमाल करे ये… कुदरती चीजें इन परेशानियों से मिलेगा छुटकारा
त्वचा की सुरक्षा और उसकी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए महिलाएं नहाने के दौरान कई बातों का ख्याल रखती…
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अपने मोबाइल डेटा को हमेशा ऑन रखने के ये हैं फायदे, कभी भी बंद न करें
कुछ लोग अपने मोबाइल डेटा को तब बंद कर देते हैं जब वे उपयोग में नहीं होते हैं क्योंकि उन…
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सिर्फ मनी प्लांट ही नहीं यह पौधे भी लाते हैं घर में सुख-सौभाग्य
आजकल हर घर में एक चीज देखने को मिल रही है वह है गमलों में पौधों को लगाना। गमलों के…
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आज है ‘शनिश्चरी अमावस्या’, इस शुभ मुहूर्त में स्नान-दान की महिमा है अपरंपार
वैशाख मास की अमावस्या यानी शनिश्चरी अमावस्या 30 अप्रैल को है। शनिवार के दिन पड़ने वाली अमावस्या को शनिचरी अमावस्या…
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इन खाद्य पदार्थ के सेवन से सीजनल बीमारीयों से बचा जा सकता है
मौसम में बदलाव की वजह से लोगों में बीमारीयों की आशंका भी बढ़ जाती है। मार्च-अप्रेल के शुरुआती दिनों में…
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सदाबहार के फूल और पत्तियां डायबिटीज के मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद
डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शूगर लेवल को कंट्रोल में रखना काफी मुश्किल और जरुरी होता है। मधुमेह होने…
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बालों के डैमेज होने का कारण हो सकते है ये तीन चीजें- ना करें ऐसी गलती
कौन नहीं चाहता की उसके बाल सुंदर, लंबे और घने हो। खासकर महिलाएँ लंबे और घने बाल रखना ज्यादा पसंद…
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शाकाहारी लोग इन चीजों को आहार में शामिल कर बढ़ा सकते है प्रोटीन की मात्रा
शरीर को स्वस्थय बनाये रखने के लिए लोगों को पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करने की सलाह…
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इन समस्या से ग्रसित लोगों के लिए दूध का सेवन हो सकता है घातक, इसे पीने से बचें
बचपन से ही हम सुनते आए है कि दूध पीने के कई फायदे है। दूध में मौंजूद कैल्शियम हड्डीयों और…
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गर्मियों में सदैव हाइड्रेड रहने के लिए करें यह उपाय, जानें बुनियादीं बातें
गर्मी के दिनों में ज्यादा भोजन या जंक फूड करने से डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में ज्यादातर…
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