जीवनशैली
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क्या सर्दियों में दही खाना चाहिए ? जानिए एक्सपर्ट की सलाह
भोपाल : सर्दी के दिनों में लोग अपने खानपान और पहनावे को पूरी तरह से बदल देते हैं। इस दौरान…
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सर्दियों में कोमल व खूबसूरत स्किन के लिए प्रयोग करें ये टिप्स
इंदौर : आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही…
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जवां दिखने रोजाना पिएं सहजन की पत्तियों का जूस
इंदौर : हर कोई चाहते हैं की बढ़ती उम्र के बाद भी वो हमेशा जवां और फिट रहे. आपने सहजन…
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मॉर्निंग वॉक के वक्त छोड़ें मोबाइल चलाना, नहीं तो हो सकती हैं परेशानियां
मुंबई : आपने बहुत से लोगों को मॉर्निंग वॉक करते समय फोन में गाने सुनते हुए देखा होगा, आज कल…
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सावधान! कड़ाके की ठंड से बचने वाला रूम हीटर है जानलेवा, इस्तेमाल से पहले जान लें इसके नुकसान
नई दिल्ली : मध्य प्रदेश सहित देश के कई हिस्सों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. लोग ठंड (Cold)से…
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वजन घटाने के साथ-साथ इम्यूनिटी को मजबूत करता है चीकू
नई दिल्ली : बढ़ते वजन के चलते आजकल कई लोग परेशान है। ज्यादा वजन कई बीमारियों का कारण भी बनता…
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औषधीय गुणों से भरपूर है नीम, सुबह खाली पेट चबाएं इसकी पत्तियां, शरीर रहेगा तंदुरुस्त
नई दिल्ली : नीम के पत्तों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते…
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इन कारणों से बढ़ जाता है सर्दियों में ब्लड प्रेशर, ऐसे करें इसका बचाव
नई दिल्ली : लोगों के लिए सर्दी का मौसम बेहद सुहाना होता है. हालांकि, सर्दी का मौसम जब भी आता…
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आखिर क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, भारतीयों के लिए इन आदतों को बदलना है बेहद जरुरी
नई दिल्ली : पिछले एक साल में हृदय रोग और हार्ट अटैक के मामलों ने भारतीयों को खौफ से भर…
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सर्दियों में डायबिटीज के खतरे से बचने के लिए खाएं ये चीजें
नई दिल्ली : डायबिटीज एक ऐसी समस्या है, जिससे चपेट में आजकल कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं।…
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दिल के दौरे से बचा सकती है समय से खाने की आदत !
लंदन : एक शोध से यह बात सामने आई है कि अगर आप दिन का पहला भोजन, अपना नाश्ता और…
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इन चीजों से करें रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत
नई दिल्ली : बदलते मौसम में बीमारियां फैलती हैं। खासकर बारिश के मौसम में वायरल काफी परेशान करता है। अगर…
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रिसर्च : कैंसर की दवा से होगा डायबिटीज का इलाज, वैज्ञानिकों ने बनाई नई दवा
सिडनी : अब कैंसर की दवा से डायबिटीज का इलाज होगा। ऑस्ट्रेलिया के बेकर हार्ट इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिक अपने शोध…
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विटामिन की कमी से फट जाती हैं एड़ियां
नई दिल्ली : फटी एड़ियां खूबसूरती में दाग की तरह लगती हैं। ठंड में ड्राईनेस बढ़ने से लोगों के हाथ-पैर…
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फेफड़ों की बीमारी के लिए चुकंदर का रस बहुत हैं फायदेमंद !
लंदन : एक शोध से यह बात सामने आई है कि 12 सप्ताह तक चुकंदर का रस लेने से क्रॉनिक…
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PCOS की वजह से अगर आपका बढ़ गया है वजन? वेट लॉस में मदद करेंगे ये 3 योगासन
नई दिल्ली : आज बढ़ता वजन हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। आमतौर पर…
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सर्दियों में डाइट में शामिल करें ये हरी पत्तेदार सब्जियां, बीमारियों से मिलेगी मुक्ति
नई दिल्ली : सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं।…
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डार्क चॉकलेट खाने के कई फायदे, वजन कम करने से लेकर हार्ट हेल्थ सुधारने में मिलती है मदद
नई दिल्ली : डार्क चॉकलेट ऐसी चॉकलेट होती है जिसमें अन्य प्रकार की चॉकलेट्स की तुलना में कोको (cocoa) अधिक…
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रोजाना कीजिए अनुलोम-विलोम अभ्यास, सेहत को मिलेंगे चौंकाने वाले लाभ
नई दिल्ली : शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से योगासनों के अभ्यास की…
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मेथीदाना में है कई पोषक तत्व, वजन को कंट्रोल और पाचन को रखता दुरुस्त
नई दिल्ली : मेथी दाने का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय के घर में एक मसाले के तौर पर होता है.…
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इन फलों को खाली पेट खाना बहुत फायदेमंद, शरीर को मिलते हैं बहुत ज्यादा पोषक तत्व
नई दिल्ली : शरीर (Body)को पोषण देने के मामले (cases)में फलों का कोई जवाब नहीं है. फल शरीर को कई…
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डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है यह आसन
नई दिल्ली : डायबिटीज के दौरान शरीर में ग्लूकोज और इन्सुलिन के संतुलन को बनाए रखना बड़ी चुनौती है। ऐसे…
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नुकसान पहुँचाता है ऑयली फूड, खाने के बाद जरूर करें यह काम, स्वस्थ रहेगा शरीर
नई दिल्ली : स्वस्थ शरीर मनुष्य का सबसे बड़ा धन माना जाता है। स्वस्थ रहने के लिए मनुष्य को अपने…
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सर्दियों से बचने के कुछ पुराने नुस्खे जो शरीर के लिए हो सकते हैं बेहद मददगार
-अतुल मलिकराम सर्दियों की सर्द सुबह में सारी हिम्मत जवाब दे जाती है। ओस से भीगी रात, सुबह के पहर…
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हाई यूरिक एसिड से है परेशान तो सर्दियों में ना खाएं ये चीजें
नई दिल्ली : आज के समय में बात बीमारियों की करें तो अनगिनत ही सामने आ जाती हैं। ऐसी ही…
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बढ़ते वजन के कारण पैंट हो गई टाइट? नाश्ते में करें ये बदलाव
नई दिल्ली : भारत में न तो लजीज डिशेज और न ही इस पसंद करने वाले लोगों की कमी है,…
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शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने से आप पड़ जाएंगे बीमार, ऐसे करें बचाव
नई दिल्ली : भारत में कई लोग ऐसे हैं जो हेल्दी डाइट रूटीन फॉलो नहीं करते और कुछ भी उल्टा…
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मांस की बजाय शाकाहार खाने से कम हो सकता है मधुमेह
सैन फ्रांसिस्को : लाल और प्रसंस्कृत मांस जैसे पशु-आधारित भोजन को नट्स या फलियां जैसे पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों के साथ…
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