जीवनशैली
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स्वास्थ्य संबंधी इन समस्याओं के लिए रामबाण है नीलगिरी के पत्ते, इस तरह करें इस्तेमाल
नई दिल्ली : नीलगिरी का पेड़ एक सदाबहार पेड़ होता है. यह भारत ही नहीं विदेश में भी पाया जाता…
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हरा धनिया हेल्थ के लिए है काफी फायदेमंद, खाने में करते रहें इस्तेमाल
नई दिल्ली : : धनिया के बीज हों या पाउडर या फिर पत्तियां. इन सबका इस्तेमाल किचन में लगभग हर…
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शरीर में ऊर्जा के लिए जरूरी है ओमेगा 6 फैटी एसिड, इन फूड में है इसकी भरपूर मात्रा
नई दिल्ली : आमतौर पर ओमेगा 3 फैटी एसिड की चर्चा होती है लेकिन ओमेगा 6 फैटी एसिड भी आवश्यक…
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मुहांसे की समस्या को हल्के में ना लें, सेहत में इन गड़बड़ियों का है संकेत
नई दिल्ली : मुहांसे पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से होने वाली आम समस्याओं में से एक हैं. ये…
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अंडे और शिमला मिर्च खाने से तेजी से कम होता है वजन
नई दिल्ली : वेटलॉस करने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि…
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खजूर खाने से दुरुस्त रहेगा दिल-दिमाग
नई दिल्ली : खजूर उन सूखे फलों में से हैं जो आपके सेहत को हरा भरा रखने की क्षमता रखते…
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हरे रंग के बादाम होते हैं बहुत ज्यादा सेहतमंद
नई दिल्ली : बादाम खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। बादाम एक ऐसा फूड है जो सभी जरूरी…
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त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं चुकंदर फेस पैक
नई दिल्ली : चुकंदर (Beetroot) फोलेट, पोटैशियम, विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. ये न केवल खून…
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इलायची खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप, इन तरीकों से खाना है सबसे लाभकारी
नई दिल्ली : इलायची का सेवन सिर्फ खाने के फ्लेवर को नहीं बढ़ाता, सेहत के लिए भी इलायची बेहद फायदेमंद…
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यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है ये आयुर्वेदिक नुस्खे
नई दिल्ली : आजकल के समय में ज्यादातर लोग बढ़े यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं। अगर हमारे शरीर…
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इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग करने के साथ ही वायरल संक्रमण से भी बचाव करता है पपीता का जूस
नई दिल्ली : अच्छी सेहत के लिए डाइट में फ्रूट्स का शामिल होना जरूरी है। फ्रूट में पपीता सेहत के…
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सोने से पहले कर लें ये काम, मिलेगी Glowing Skin और जल्दी नहीं आएगा बुढ़ापा
नई दिल्ली : आजकल प्रदूषण इतना ज्यादा है कि सही स्किन केयर रुटीन (skin care routine) के बिना चेहरे को…
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कैंसर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से छुटकारा दिलाती है गाजर
नई दिल्ली : आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए गाजर खाने की कई लोग सलाह देते हैं। इसमें मौजूद विटामिन…
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रोज खा रहे हैं व्हाइट ब्रेड, तो हो जाएं सावधान, आप दे रहे हैं इन बीमारियों को दावत!
नई दिल्ली : सुबह नाश्ते में क्या खाया जाए ये हर किसी के मन का सबसे बड़ा सवाल होता है.…
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घर पर इस तरीके से बनाएं आंवले का जूस, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ
नई दिल्ली : आंवला (Amla) सर्दियों के सबसे पसंदीदा फूड्स में से एक है. ये विटामिन सी से भरपूर होता…
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जलने के बाद अपनाएं ये घरेलू उपाय, जलन से मिलेगा छुटकारा
नई दिल्ली : अक्सर हम जलने के बाद या तो बर्फ के टुकड़े लगा लेते हैं या फिर टूथपेस्ट, ठंडा…
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रक्तदान के होते हैं ये कमाल के फायदे, जरूर जानिए
नई दिल्ली : रक्तदान एक महादान माना जाता है। इससे कई लोगों की जान बचाई जा सकती है। इसके साथ…
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इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है इमली का जूस, जानें कई फायदे
नई दिल्ली : इमली का जूस कई सारे रोगों से लड़ने में मदद करता है। इमली के अंदर पाया जाने…
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हरी मिर्च के सेवन से होते है ये जबरदस्त फायदे
नई दिल्ली : अक्सर हम सब्जी में हरी मिर्च का का सेवन करते है। हरी मिर्च में एक विशेष घटक…
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अगर वजन कम करना चाहते हैं तो भुलकर भी रात में ना खाएं ये चीजें
नई दिल्ली : आजकल ऑफिस जॉब की वजह से लोगों का वजन बढ़ने लगता है। अगर आप अपने वजन को…
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दही-चावल खाने से शरीर को होते हैं ये फायदे, ब्लड शुगर करता है कंट्रोल
नई दिल्ली : अक्सर हम खाने में चावल का इस्तेमाल करते है। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि दही…
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अगर आपको भी है ब्लड प्रेशर की समस्या तो जरूर करें सौंफ का सेवन
नई दिल्ली : अक्सर लोग खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के तौर में सौंफ खाते हैं। वैसे सौंफ का उपयोग…
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कही आपका भी तो नहीं बढ़ा हुआ है कोलेस्ट्रॉल, जल्द कराये टेस्ट
नई दिल्ली : कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो रक्त में पाया जाता है। शरीर को कई जैविक कार्यों के…
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शुगर की बीमारी के लिए रामबाण है प्याज की चाय , जाने सेवन के तरीके
नई दिल्ली: अगर सुबह-सुबह एक प्याली चाय मिल जाए तो पूरा दिन काफी अच्छा निकल जाता है। लेकिन क्या कभी…
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पीरियड के दौरान त्वचा का कैसे रखे ख्याल
महिलाओं के शरीर में पीरियड्स के दौरान कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं. इसका असर उनके त्वचा पर भी…
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स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है ये चीजें, नही खानी चाहिए खाली पेट
खानपान का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। सेहतमंद रहने के लिए हरी साग सब्जियों और खाने में प्रोटीन…
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इंस्टेंट एनर्जी चाहिये तो नाश्ते में शामिल करें ये 4 चीजें
हमारे लिए सुबह का नाश्ता बहुत ही जरूरी है। क्योकि लंबी नींद के बाद शरीर को एनर्जी की जरूरत होती…
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रसोई को करें इस तरह साफ, नही आयेंगे कीड़े-मकौड़ों
वैसे तो रसोई को हम लोग बहुत साफ रखते है। फिर भी कभी-कभी कुछ ऐसी जगह होती है जहां सफाई…
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