आपकी स्किन ग्लोइंग और बेदाग बने रहे ।इसके लिए आपको कोई महंगी क्रीम इस्तेमाल करने कीआवश्य्कता नहीं है परन्तु आप अपने चहरे का डेली देखभाल जरुरी होता है इसके लिए अपनी स्किन को बिना किसी खास मेहनत के निखार सकते हैं। आइए, जानते हैं कुछ टिप्स-
अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने और इसे और जवां दिखाने के लिए बहुत सारे पानी पिएं, पानी अधिक पीने से आप अपनी त्वचा की कमियों को दूर कर सकते हैं। शरीर के विषैले पदार्थ को बाहर निकल जाते हैं, इसलिए रोजाना 8 से 10 ग्लास पानी का सेवन करना चाहिए।
सूरज की मजबूत यूवी किरणें त्वचा बहुत बुरा असर डालती है। इसे रुखा और बेजान बना देती है। धूप से बचने के लिए छतरी का उपयोग करें, सनस्क्रीन लगाएं, धूप का चश्मा लगाएं और पूरी बांह के कपड़े पहनें। आप अगर सूरज की हानिकारक किरणों से अपना बचाव नहीं करेंगे, तो फिर कोई भी स्किन प्रॉडक्ट यूज करना आपके लिए बेकार ही साबित होगा।
दिन में सो बार अपने चेहरे को धोएं, चेहरा को नमी बरक़रार करने और हाइड्रेटेड रखने के लिए अच्छे हर्बल का उपयोग करें। इसके लिए कोई बार फेसवॉश लगाने से अच्छा पानी से भी चेहरे को धोये हैं।
चेहरे पर सीटीएम जरूरी है। सफाई के लिए दूध भी लगया सकता है। टोनिंग अपनी त्वचा के अनुरूप करें और त्वचा की मॉइस्चराइजिंग के लिए जैतून के तेल का उपयोग करें।
नहाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें, गर्म पानी त्वचा को रुखा कर देता है। चाहे कितनी भी सर्दी हो, आपको गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए।
