स्वास्थ्य
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बच्चे की हड्डियों को मजबूत बनाने वाले के लिए उन्हें खिलाएं ये Natural Food
बच्चों के शरीर में सही विकास होना बेहद आवश्यक होता है। उनके विकास में हड्डियों की मजबूती सबसे ज्यादा अह्म…
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सर्दियों में जरुर ट्राई करें नारियल और तिल के ये टेस्टी लड्डू….
मीठा खाने वालों को लड्डू काफी पसंद आता है। आज हम आपको तीन सामग्रियों से बनने वाला लड्डू बताएंगे, नरियल,…
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रोजाना मुट्ठी भर मेवे रखते हैं दिल की बीमारी से दूर
मेवों की पौष्टिकता से सभी परिचित हैं, लेकिन शायद ही किसी को अनुमान होगा कि वे दिल के दौरे और…
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खाइये ये फूड और कीजिये अपने लिवर को साफ
लीवर शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक है जिसका स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक है। लिवर के स्वस्थ रहने से…
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बिस्तर पर जाते ही भूलकर भी ना करें ऐसी गलतियां, नींद हो जाएगी कोसों दूर
पूरे दिन काम करने के बाद रात में बिस्तर पर जाकर सोना एक सुखद अनुभव होता है। लेकिन नींद ना…
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करे आँखों के इन्फेक्शन का घरेलु उपचार
कुछ घरेलू उपायों द्धारा भी आंखों के संक्रमण का इलाज किया जा सकता है जो प्राकृतिक होने के साथ-साथ बहुत…
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जूस की जगह करे पानी का सेवन
सेहत की बात होती है तो ज्यादातर लोग जूस पीने की सलाह देते हैं पर हम आपसे ये नहीं कहेंगे.…
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7 दिनों तक खाइये कच्ची लहसुन और शहद, होंगे ये गजब के फायदे
लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे़ बडे़ रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता…
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सुडौल फिगर की चाहत को पूरा करेंगे ये 5 टिप्स, जरूर अपनाएं
हर 5 में से एक महिला अपने फिगर से संतुष्ट नहीं है। वो अपने फिगर को सुडौल और सुंदर बनाने के…
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कंधों को दर्द ने कर रखा है बेहाल तो अपनाएं ये नुस्खे
अगर आप गलत तरीके से काम करते हैं तो आपके शरीर मे दर्द होने लगता है। इसमें भारी सामान उठाना,…
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ये है 5 बेस्ट ‘हैंगओवर फूड्स’
शराब पीने के बाद सभी को हैंगओवर की समस्या होती है. आज हम आपको इस समस्या में काफी असरदार ‘हैंगओवर…
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वियाग्रा से भी कई गुना ज्यादा पावरफुल है अनार का जूस
ये जूस वियाग्रा से ज्यादा पावरफुल है। लोग खुद को जवां और अपने सेक्स पावर को बनाए रखने के लिए…
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कैंसर रोकने में प्रभावी है बथुआ,
पोषक तत्त्वों के आधार पर आयुर्वेद में बथुए को सभी के लिए हितकर माना गया है। अथर्ववेद में इसे बवासीर…
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इन 5 कारणों से रोज सुबह ब्रेकफॉस्ट में खाने चाहिए अंडे
अंडे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, राइबोफ्लेविन, कोलिन, विटामिन बी12, डी, ए, बी6, फोलेट, सेलेनियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिन्क, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम…
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उबाल कर खाने से बढ़ जाती है इन सब्जियो की पौष्टिकता
सब्जियों को उबाल कर खाने से उसका स्वास्थ्य लाभ अधिक होता है. इससे शरीर की इम्युनिटी भी बढ़ती है. जाने…
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गर्भावस्था में फायदेमंद है बादाम के तेल का सेवन
बादाम तेल के नियमित सेवन से एक ओर जहां दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता…
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सर्दी-बुखार से निजात पाने के लिए आजमाएं तुलसी के ये 3 उपाय…
हो सकता है ये मौसम का असर हो या फिर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता ही कमजोर हो…सर्दी-बुखार होने के कई…
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खजूर खाने के ये फायदे आपको चौंकाने के लिए काफी हैं
खजूर में पोषक तत्वों का इतना भंडार है कि इसको वंडर फ्रूट भी मान सकते हैं. आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो…
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सुबह-सुबह खाली पेट शहद लेने के ये 5 फायदे पेट……
शहद एक ऐसी प्राकृतिक चीज है जिसमें आयरन, कैल्शियम, फॉस्फेट, सोडियम, क्लोरिन, पोटेशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है।…
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आर्थराइटिस का घरेलु उपचार
आर्थराइटिस रोग के बढ़ जाने पर तो चलने-फिरने या हिलने-डुलने में भी परेशानी होने लगती है। दूनिया भर में जोड़ों…
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याददाश्त को खत्म कर सकता है कफ सिरप
सर्दी का मौसम आते ही बहुत से बदलाव आने शुरू हो जाते हैं. हमारे पहनावे से लेकर खान-पान, सोने के…
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हेयर कलर हो सकते है खतरनाक
बालों को रंगने या मनचाहा रंग पाने के लिए आजकल पर्मानेंट हेयर डाइ के तरह-तरह के ब्रांड्स बाजारों में उपलब्ध…
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सुबह-सुबह पिएं नारियल पानी, एनर्जी मिलेगी भरपूर
नारियल पानी एक परफेक्ट नेचुरल ड्रिंक है। नारियल के पानी में भरपूर मात्रा फाइबर, विटामिन सी और दूसरे महत्वपूर्ण मिनरल्स…
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सर्जरी के बाद इन कारणों से बढ़ता है वजन, ऐसे बचें
सर्जरी के बाद ये देखने में आता है कि अचानक से वजन बढ़ गया। ऐसे में समझ नहीं आता कि…
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आयोडीन के बेस्ट सोर्स है ये फ़ूड
आयोडीन थायरॉयड ग्रंथि को अच्छे से काम करने में मदद करता है, जिससे इसमें हार्मोन ठीक से बनने लगते हैं।…
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हर रोज़ सिर्फ एक सेब खाने से होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे…
सेब ऐसा फल है जो आपको बाज़ार में सालभर मिल जाता है। लगभग हर किसी को सेब पसंद होता है।…
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जब पीरियड्स के साथ हो ब्रेस्ट पेन, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे…
पीरियड्स के दौरान काफी सारी महिलाओं को ब्रेस्ट में दर्द महसूस होता है। ऐसा इसलिये होता है क्योंकि उस दौरान…
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दिन में 3 बार से ज्यादा पीतें हैं ‘Green Tea’, तो हो सकती है ये परेशानी…
Green Tea में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। ग्रीन टी का सबसे…
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