जीवनशैली
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कमर-गर्दन-कंधों में दर्द को भूलकर भी न करें नजर अंदाज, इस गंभीर बीमारी का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : रीढ़ की हड्डी का दर्द वाकई बेहद परेशानी का सबब बन जाता है। इसकी हड्डियों की संरचना…
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तनाव और थकान को दूर भगाएंगे ये 3 योगासन, मन और दिमाग रहेगा शांत
नई दिल्ली : योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहने में मदद करता है. ऐसे अनेक…
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Thiamine की कमी से होगी थकान और सुस्ती, बचने के लिए खाएं ये 5 फूड्स
नई दिल्ली : थायमिन हमारे लिए एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट है, इसे आम भाषा में विटामिन बी1 (Vitamin B1) कहा…
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हाथ-पैर में दिखें ये संकेत तो समझ जाएं, विटामिन बी12 की हो गई है कमी
नई दिल्ली : विटामिन बी 12 इंसानी शरीर के लिए काफी जरूरी होता है. यह वेजिटेरियन फूड्स की अपेक्षा नॉन-वेजिटेरियन…
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सर्दियों में बढ़ जाती है खांसी-जुकाम की समस्या, इन उपायों की मदद से मिलेगी राहत
नई दिल्ली : सर्दियों में ज्यादातर लोग सर्दी-खांसी से परेशान रहते हैं। तापमान गिरने का सबसे ज्यादा असर बुजुर्ग और…
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चेहरा चमकाने के लिए लगाएं चुकंदर का फेस पैक, रोकें एजिंग की समस्या
मुंबई : इस मौसम में तमाम तरह की स्किन प्रॉब्लम हो सकती हैं। ऐसे में अगर स्किन को प्रोटेक्ट ना…
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कान दर्द की समस्या से हैं परेशान तो आजमाए ये टिप्स, तुरंत मिलेगा आराम
नई दिल्ली : वर्तमान समय में कई प्रकार की स्मस्याएं हैं जिसमें कान में दर्द होना एक सामान्य सी बात…
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शरीर में दिखे ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज, हार्ट अटैक के खतरे का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : WHO के मुताबिक, दुनियाभर में हर साल करीब 1 करोड़ 79 लाख लोगों की मौत दिल की…
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कमर दर्द से हैं परेशान, तो आजमाए ये घरेलू नुस्खा
नई दिल्ली : बिजी लाइफस्टाइल और लगातार लैपटॉप, कंप्यूटर के सामने बैठ कर काम करने की वजह से ज्यादातर लोगों…
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नेचुरल तरीके से पाना चाहते हैं बेदाग और निखरी त्वचा, तो बेहद काम आएंगे ये उपाय
नई दिल्ली : बेदाग और क्लियर स्किन सभी पाना चाहते हैं लेकिन चेहरे पर आएदिन किसी ना किसी चीज के…
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बुढ़ापे को धीमा करने में मददगार ये तीन फल, चेहरे पर बढ़ेगी चमक
नई दिल्ली : हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक स्वस्थ, खूबसूरत और जवां बना रहे. इसके लिए…
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सर्दियों में सेहत के लिए बेहद लाभकारी है आंवला, इस तरह सेवन करने से मिलेंगे गजब के फायदे
नई दिल्ली : मामूली सा दिखने वाला आंवला सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।…
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पेट में गैस और जलन से राहत दिलानें में मददगार होंगे ये उपाय
नई दिल्ली : आमतौर पर कूछ लोग एसिडिटी या गैस की शिकायत करते हैं, उनके पेट में भी हमेशा गर्मी…
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दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी, तो इन चीजों का भूलकर भी न करें सेवन
नई दिल्ली :कुछ चीजें आपके हार्ट के लिए खतरनाक हो सकती हैं. अपने दिल को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग रखने के…
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डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद लाभकारी है ये एक चीज, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल
नई दिल्ली : आपके ब्लड शुगर पर डाइट का बहुत असर पड़ता है। डायबिटीज के मरीज अक्सर इस दुविधा में…
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चेहरे की रंगत बिगाड़ देती है झुर्रियां, छुटकारा दिलानें में मददगार होंगी ये टिप्स
नई दिल्ली : बढ़ती उम्र में त्वचा की नमी और निखार कम होने लगता है। ऐसे में चेहरे पर झुर्रियां…
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चेहरे की रंगत बिगाड़ देती है झुर्रियां, छुटकारा दिलानें में मददगार होंगी ये टिप्स
नई दिल्ली : बढ़ती उम्र में त्वचा की नमी और निखार कम होने लगता है। ऐसे में चेहरे पर झुर्रियां…
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दिल के मरीजों को बिल्कुल नहीं करनी चाहिए ये एक्टीविटी, हार्ट अटैक का रहता है रिस्क
नई दिल्ली : अगर आप हार्ट के पेशेंट हैं तो कुछ सावधानी रखकर हार्ट अटैक से बच सकते हैं। इस…
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पोषक तत्वों की कमी से भी हो सकती है सफेद बालों की समस्या, ये हैं उपाय
नई दिल्ली : 40 की उम्र के बाद बाल सफेद होना सामान्य बात है. जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है,…
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चेहरे पर दाग-धब्बे बिगाड़ देते हैं खूबसूरती, इन आसान उपाय से मिलेगा छुटकारा
नई दिल्ली : मुंहासे त्वचा से जुड़ी एक आम समस्या है। कई बार अचानक से मुंहासे निकल आते हैं और…
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कान की गंदगी निकालने के लिए चाबी-लकड़ी का न करें इस्तेमाल, हो सकता है बेहद खतरनाक
नई दिल्ली : हमारे शरीर के कुछ अंग काफी नाजुक होते हैं जिनमें से एक हैं कान. आपने देखा होगा…
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रोज 15 मिनट ताली बजाने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप, इसमें छुपा है कई बीमारियों का इलाज
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारी एक्सरसाइज मौजूद हैं, जिससे ओवरऑल हेल्थ का ध्यान रखा जा…
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सिर दर्द को दूर करने के साथ इन समस्या से छूटकारा दिलाएगी ये चीज
नई दिल्ली : स्वस्थ्य रहने के लिए अच्छे खानपान का होना बहुत जरूरी है,ड्रायफ्रूट में सभी सेहत के लिए बेहद…
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सोने से पहले इन चीजों का न करें सेवन, वरना उड़ जाएगी आपकी नींद
नई दिल्ली : अच्छी नींद लेना सेहत के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है. ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें नींद…
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इन बुरी आदतों से आपका दिमाग हो सकता है डम्ब, लापरवाही पड़ न जाए भारी
नई दिल्ली : शरीर को स्वस्थ रखने के साथ ही हमें दिमाग (Brain) की सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता…
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छोटी-छोटी गलतियां आंखों की छीन सकती हैं रोशनी, अभी से हो जाइए सतर्क
नई दिल्ली : आंखें ईश्वर द्वारा प्रदान की गई सबसे खूबसूरत उपहार मानी जाती हैं। अगर आंखें न होतीं तो…
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प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ जाता है हेपेटाइटिस का खतरा, इन बातों का रखें ख्याल
नई दिल्ली : लिवर में सूजन या इंफेक्शन के कारण हेपेटाइटिस की समस्या देखने को मिलती है। प्रेगनेंट महिलाओं को…
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फेस को निखारने के लिए करें ये उपाय
नई दिल्ली : फेस को निखारने या फेस पैक में मिलाने के लिए गुलाब जल का उपयोग तो लगभग सभी…
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