जीवनशैली
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क्या आप आंखों की समस्या से हैं परेशान? इन 5 हेल्दी फूड को डाइट में जरूर करें शामिल
आज के दौर में अधिकतर लोगों का समय लैपटॉप पर ही जाता है। ऐसे में आंखें खराब होना साधारण सी…
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बच्चों के लंच बॉक्स में बनाकर दें ये स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
अगर आपका बच्चा स्कूल जाता है तो यकीनन आपको हर दिन इस सवाल से रू-ब-रू होना पड़ता होगा कि उसे…
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तनाव से दूर रखने में सहायक साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज, दिनचर्या में करें शामिल
व्यस्त दिनचर्या और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण आजकल हर किसी की जिंदगी तनावपूर्ण बन गई है और इसका दिमाग…
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कैंसर से बचाते हैं यह 6 सुपरफूड्स, आज से शुरू कर दें खाना
ऐसे में आज के समय में कई लोग कैंसर का शिकार हो जाते हैं। हालाँकि कैंसर से बचने के लिए…
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चावल के पानी का इस्तेमाल बालों के लिए है फायदेमंद, जानें इस्तेमाल का सही तरीका
अगर बाल घने लम्बे सुर स्वास्य्थ हो तो अंदर से कॉन्फिडेंस आता है। अगर आपके बाल रूखे, बेजान होकर टूटने…
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इन बीमारियों के लिए रामबाण है काला नमक
हमारे रसोई घर में ऐसे कई खाद्य पदार्थ मौजूद होते हैं, जिनके औषधीय फायदों से हम अनजान रहते हैं। काले…
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जाने पेट की समस्याओ के लिए क्यों फायदेमंद है कच्चा केला
केला खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एक ऐसा फल है जो टेस्टी होने के साथ वेट गेन…
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स्वास्थ्य के वरदान है रोजाना सुबह 1 कप लहसुन की चाय, मिलेंगे हैरान करने वाले ये फायदे
लहसुन का इस्तेमाल सदियों से चला आ रहा है। प्राचीन ग्रीस में लहसुन के चाय का सामान्य रूप से इस्तेमाल…
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प्रेग्नेंसी में खांसी जुकाम हो जाए तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस समय इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता है।…
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पेट में है कीड़े तो करे ये योगासन, हमेशा के लिए जायेगे दूर पाचन तंत्र भी होगा दुरुस्त
अनियमित जीवनशैली और खराब खानपान के कारण हर तीसरा व्यक्ति पेट से जुड़ी किसी न किसी समस्या से जूझ रहा…
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दिमाग को तेज करने के लिए ये खास योगासन, नियमित अभ्यास से तनाव होगा कम
इंसान की जिंदगी में योग का बड़ा महत्व है। कहा जाता है कि योग के जरिए ही आप अपनी जिंदगी…
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एसिडिटी और कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कारगर हैं ये योगासन, नियमित करें अभ्यास
हमारी भागदौड़ भरी जीवनशैली में गैस बनने से लेकर पेट फूलने और कब्ज होने की समस्या बेहद आम हो गई…
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खून की कमी को चंद दिनों में करती है दूर करे तुलसी की पत्तियां, ऐसे करे इस्तेमाल
प्राचीन समय से तुलसी के पौधे को काफी पवित्र माना जाता है। तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में काफी…
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रोजाना अंडे खाने के हैं शौकीन, जरूर जानें ये खास बातें
अंडे खाने का चलन इस दुनिया में जाने कब शुरू हुआ होगा, लेकिन इतना ज़रूर है कि जिसने भी दुनिया…
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रात में भिगोई हुई मूंगफली को सुबह सेवन से होगा ये बड़ा फायदा
ड्राई फ्रूटस खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हालांकि गर्मियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स खाने से पहले…
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पुरुष अपनी त्वचा के दाग-धब्बे हटाने के लिए त्वचा पर करें फिटकरी का इस्तेमाल
फिटकरी, जिसे एलम के नाम से भी जाना जाता है, वो आपको ग्रॉसरी शॉप पर बड़ी आसानी से मिल जाती…
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बालों की खोई हुए चमक वापस पानी है, तो बालों में लगाएं केले का हेयर मास्क
आप भी अपने बालों को सुंदर-घना और मजबूत बनाने के लिए मंहगे-मंहगे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते होंगे। लेकिन…
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तिल खाने के हैं कई फायदे, हार्ट अटैक का खतरा और स्ट्रेस भी रहता है दूर
आयुर्वेद में छोटी से लेकर बड़ी बीमारियों का इलाज बताया गया है। कई बीमारियों का इलाज तो हमारे किचन में…
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पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग को आसानी से कर सकेंगे नार्मल
पीरियडस में बहुत सी महिलाओं को इस दौरान कमर में दर्द, ऐंठन व अत्यधिक ब्लीडिंग का सामना करना पडता है।…
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इन सब्जियों के छिलके खाने से शरीर को मिलता है बहुत फायदा
सब्जियां तो हर कोई खाता है क्योंकि उसको खाने से शरीर तंदरुस्त रहता है| हरी सब्जियां शरीर को हैल्दी बनाती…
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शारीरिक कमजोरी दूर करता है मखाने का सेवन
सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। इससे शरीर में गर्माहट बनी रहती…
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जरूरत से ज्यादा अंडे खाना हो सकता है नुकसानदायक
प्रोटीन के पावरहाउस माने जाने वाले अंडों को लोग हर मौसम में खाना बेहद पसंद करते हैं। ऐसा माना जाता…
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इन तरीको से बच्चे के शरीर में नहीं होगी पानी की कमी
गर्मी का मौसम आते ही डिहाइड्रेशन की समस्या काफी बढ़ जाती है बड़े व्यक्ति ही नहीं होते बल्कि छोटे बच्चों…
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अगर नहीं देना पथरी को न्योता तो बंद करें इन चीजों का सेवन
ऐसी कई सारी चीजें हैं जिसको खाने से वो आपके शरीर में रोगों को न्योता देती हैं। आइये कुछ ऐसी…
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आपकी स्मूदी का स्वाद कही ये गलतियां तो नहीं बिगाड़ती
बहुत से लोगों को फलों की मदद से बनाई गई स्मूदी का सेवन करना काफी अच्छा लगता है। वैसे यह…
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बादाम वाले दूध में छिपे हुए है सेहत के राज
हमारी सेहत के लिए बादाम वाला दूध बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो कई…
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फटे दूध का ऐसा इस्तेमाल पहले कभी नहीं पढ़ा होगा आपने
जब दूध फट जाता है तो हम इसका पानी अकसर फेंक देते है लेकिन आप शायद यह नहीं जानते है…
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हर्निया की प्रॉब्लम और बढ़ सकती है अगर नहीं दिया इन बातों पर ध्यान
आजकल काफी लोगों में हर्निया की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। यह एक ऐसी प्रॉब्लम है जिसमें शरीर के…
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