जीवनशैली
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हड्डियों को मजबूत बनाती हैं ये एक्सरसाइज, खाने में ट्राई करें ये चीजें
रीढ़ की हड्डी की मजबूती शरीर के स्वास्थ्य के लिए सबसे जरूरी है। बॉडीवेट एक्सरसाइज करके इसकी मांसपेशियों को मजबूत…
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स्वास्थ्य के वरदान है रोजाना सुबह 1 कप लहसुन की चाय, मिलेंगे हैरान करने वाले ये फायदे
लहसुन का इस्तेमाल सदियों से चला आ रहा है। प्राचीन ग्रीस में लहसुन के चाय का सामान्य रूप से इस्तेमाल…
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बालों की खोई हुए चमक वापस पानी है, तो बालों में लगाएं केले का हेयर मास्क
आप भी अपने बालों को सुंदर-घना और मजबूत बनाने के लिए मंहगे-मंहगे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते होंगे। लेकिन…
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अधिक मात्रा में पपीता खाने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट
यदि आप सोचते हैं कि पपीता खाने से सिर्फ फायदा ही होता है तो आप गलत सोच रहें हैं। क्या…
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बदलते मौसम में खांसी-जुकाम से तुरंत राहत पाने का रामबाण इलाज अपनाये
सुबह शाम की ठंड और दोपहर में कड़क धूप, मौसम की यह उठापटक सेहत पर भारी पड़ रही है। तेजी…
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पुरुषों को भी होती है ब्यूटी ट्रीटमेंट की जरूरत, स्किन साफ करने के लिए आजमाएं फेसपैक
सुंदर दिखने की चाह केवल महिलाओं में ही नहीं होती, पुरुष भी चाहते हैं कि वे खूबसूरत नजर आएं। अब…
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तुलसी लाए चेहरे पर निखार और रखे आपके चेहरे को जवां, इस तरह बनाएं फेस पैक
चेहरे का निखार इंसान की सुंदरता में चार चांद तो लगाता ही है, इससे आत्मविश्वास भी काफी बढ़ता है। चेहरे…
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खाना खाते वक्त और खाने के तुंरत बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी, जानें कितना है सही
कई लोगों का आदत होती है खाते वक्त पानी पीना। ये लोग जितना खाना नहीं खाते उससे ज्यादा पानी पी…
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एक बार जरुर जान ले बीन्स की सब्जी से होने वाले फायदे…
हरी बीन्स को स्ट्रिंग बीन्स के नाम भी जाना जाता है. इनमें फाइबर, विटामिन, खनिज और बहुत कम कार्बोहाइड्रेट पाया…
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कोई नही जनता होगा लौंग की चाय पीने के ये… अनोखे फायदे
अक्सर लौंग का प्रयोग भोजन में सुगंध बढ़ाने के साथ साथ स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए काढ़े के रूप…
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शायद आप भी नही जानते होगे तुलसी की पत्तियों से होने वाले ये… जबरदस्त फायदे
आयुर्वेद में तुलसी को रोग नाशक जड़ी-बूटी माना गया है। तुलसी को कई रोगों में दवा की तरह उपयोग करने…
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सुबह-सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना के फायदे जानकर दंग रह जाएगे आप
सुबह-सुबह खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना हेल्थ के लिए अत्यंत ही फायदेमंद और गुणकारी है। सभी लोगों को पूरे…
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किसी औषधि से कम नही है आपके शरीर के लिए नीम, ऐसे करें इस्तेमाल
नई दिल्ली: अक्सर बरसात के मौसम खुजली और घाव अधिक रहते हैं अगर नीम को पानी में उबाल कर नहाया…
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करवाचौथ पर गर्लफ्रेंड को शॉपिंग करवाने बाजार ले गया पति, पत्नी ने दोनों को साथ देख कर दिया ऐसा हाल
गाजियाबाद: गाजियाबाद में गुरुवार को एक हैरान करने वाला मामला सामने आया है। करवाचौथ पर गर्लफ्रेंड को शॉपिंग करा रहे…
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कई बीमारियों के लिए रामबाण है अदरक, जानिए इसके अनोखे फायदे
अदरक का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आमतौर पर अदरक लगभग सभी को पसंद होता है। खाने…
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लौंग में हैं औषधीय गुण, जानें इसका सेवन करने के फायदे
पूजा-पाठ में इस्तेमाल होने वाली लौंग हमारे खाने का भी स्वाद बढ़ाती है। लौंग को खानें में मसाले के तौर…
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कई बीमारियों के लिए रामबाण है “रसगुल्ले” जाने इसके जबरदस्त फायदे
रसगुल्ले का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आमतौर पर रसगुल्ला सभी लोगों को काफी पसंद होता है।…
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नही जानते होगे आप कुल्हड़ वाली चाय पिने के ये लाजवाब फायदे…
चाय के शौकीन आपको हर जगह हर घर में मिल जाएंगे। इसपर भी बात अगर कुल्हड़ वाली चाय की हो…
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सेहत और त्वचा के लिए बेहद लाभकारी है नारियल पानी, जानें इसके फायदे
नई दिल्ली: हमें खुद को फिट और एक्टिव रखने के लिए नियमित रूप से वर्कआउट के साथ ही खान-पान में…
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मुल्तानी मिट्टी से निखारें अपनी त्वचा, हर तरह की त्वचा के लिए है लाभदायक
नई दिल्ली: मुल्तानी मिट्टी हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होती है। इसके नियमित और सही मात्रा में उपयोग से…
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सुबह उठने के बाद ही करें ये काम, सुस्ती से मिलेगा छुटकारा, दिन भर रहेंगे फ्रेश
नई दिल्ली : अधिकतर लोगों को सुबह सोकर उठने के बाद भी फ्रेश फील (fresh feel) नहीं होता. रात में…
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आंखों में गड़बड़ी का संकेत देते हैं ये लक्षण तो भूलकर भी न करें इग्नोर, वरना हो सकता है खतरनाक
नई दिल्ली : आंखें कुदरत का सबसे खूबसूरत (Beautiful) और नायाब तोहफा (unique gift) हैं। इसके जरिए ही हम इतनी…
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बालों के झड़ने की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा तो इन चीजों का करें सेवन
नई दिल्ली : बाल झड़ना (hair fall) आज एक आम समस्या बन गई है। आज के समय में खराब खानपान…
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सर्दी में बढ़ जाती है रूखी त्वचा की समस्या, बचाव में बेहद काम आएंगे ये उपाय
नई दिल्ली : सर्दी के मौसम (winter season) की एक आम समस्या है रूखी त्वचा. स्किन में इस कदर रूखापन…
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क्या आप भी आंखों के नीचे काले घेरों से परेशान है, तो उसे ऐसे करें दूर
नई दिल्ली : आंखें हमारे शरीर का सबसे कोमल अंग होती हैं। इनकी देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। वैसे…
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दाल सेहत के लिए होती फायदेमंद, विटामिन और पोषक तत्व का भंडार
नई दिल्ली : दाल में कितने पोषक तत्व होते हैं? दाल में भरपूर मात्रा में विटामिन बी, मैग्नीशियम, जस्ता और…
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हड्डियों को मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, नहीं तो खोखला हो जाएंगी
नई दिल्ली : सेहतमंद रहने के लिए संतुलित और नियमित आहार (balanced and regular diet) बहुत जरूरी है। अगर इसमें…
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स्तन कैंसर का संकेत देते हैं ये लक्षण, महिलाएं भूलकर भी न करें इग्नोर
नई दिल्ली : कैंसर (cancer) जानलेवा रोग है. बॉडी में कोशिकाओं (cells) के अनकन्ट्रोल्ड लेवल के कारण यह रोग जन्म…
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