जीवनशैली
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माहवारी से जुड़ी संकुचित सोच बदलने की ज़रूरत है
सोनिया बघरी कहने को तो माहवारी प्रकृति की देन है, परन्तु लोगो ने इसे परंपरा से ऐसा बांधा है कि…
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सर्दियों में बढ़ जाती है होंठ फटने की दिक्कत, ऐसे बनाएं इन्हें खूबसूरत व मुलायम
नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम आते ही स्किन प्रॉब्लम्स (skin problems) भी शुरू हो जाती हैं. इन दिनों में…
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यूरिक एसिड की समस्या से पाना चाहते हैं राहत, तो इन सब्जियों का करें सेवन
नई दिल्ली : कई बार खाना खाने से बॉडी में यूरिक एसिड (Uric Acid) जमा हो जाता है. दरअसल, एसिड…
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ज्यादा शराब पीने वाले युवा वयस्कों को हो सकता है स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली : शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि जो लोग मध्यम से ज्यादा मात्रा में शराब पीते हैं, उनके…
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Vitamin D और Vitamin C के अधिक सेवन से होते हैं दुष्प्रभाव, जानें कारण
नई दिल्ली : शरीर में विटामिन की कमी होने पर बीमारियां आपको घेरने लगती है। जिसके लिए डॉक्टर की सलाह…
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सर्दी में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को करें सेवन
नई दिल्ली : सर्दी के मौसम में कैल्शियम की कमी होने पर जोड़ों मंे दर्द, हड्डियों में दर्द अधिक बढ़…
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सर्दियों में कच्ची हल्दी का सेवन देगा ये कमाल के फायदे, बस इन तरीकों से करें इस्तेमाल
नई दिल्ली : कच्ची हल्दी का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है,…
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सर्दियों में रोज खाएं हरा धनिया, शरीर को मिलेंगे ये 5 बेजोड़ फायदे
नई दिल्ली : धनिया सब्जी में डाला जाने वाला तत्व है, जो न केवल आपके भोजन के स्वाद को बढ़ा…
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जहरीली हवा से बचाएगा आपका रुमाल, जानें पॉल्यूशन से निपटने के टिप्स
नई दिल्ली: पिछले कई दिनों से राजधानी दिल्ली समेत तमाम बड़े शहरों की एयर क्वालिटी (Air Quality) बेहद खराब स्तर…
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खाने के बाद रखें इन 5 बातों का विशेष ध्यान, कभी नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रॉल
नई दिल्ली : आयुर्वेद में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को उतना बुरा नहीं माना जाता जितना कि अन्य चिकित्सा पद्धतियों में माना…
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बेहद गुणकारी है अजवाइन, जानें अजवाइन के काढ़े के लाभ
नई दिल्ली: हर घर के किचन में पाई जाने वाली अजवाइन हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। अजवाइन…
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लौकी के सेवन से ऐसे रखें अपनी त्वचा को जवान
नई दिल्ली: लौकी न सिर्फ हमारी सेहत के लिए बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी अत्यंत लाभकारी होती है। इसमें…
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प्रतिदिन एक सेब खाना हेल्थ के लिए होता है फायदेमंद
नई दिल्ली: ये तो सभी जानते हैं कि प्रतिदिन एक सेब खाना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है, किन्तु फिर…
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नमक की मात्रा ज्यादा होने से आपकी सेहत को पहुंचाती हैं ये हानि
नई दिल्ली: आज के समय में लोग डिब्बा बंद खाने पर डिपेंड हो गए हैं। फास्ट फूड तथा जंक फूड…
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संतरे के छिलके से घर पर ही तैयार करें फेस पैक, दमक उठेगी त्वचा, जानें विधि
नई दिल्ली: अपनी त्वचा को निखारने और उसको स्वस्थ रखने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं। हमारी स्किन…
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एलोवेरा में हैं औषधीय गुण, इसके सेवन से बढ़ेगी फिटनेस, निखरेगी त्वचा
नई दिल्ली: एलोवेरा हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही बेहद फायदेमंद है। इतना ही नहीं एलोवेरा हमारे बालों…
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नाश्ते में अंकुरित मूंगदाल को करे सम्मिलित, स्वास्थ्य में होंगे ये बदलाव
नई दिल्ली: प्रातः का नाश्ता आपको दिन में कार्य करने की शक्ति देता है। इसलिए प्रातः का नाश्ता पौष्टिक होना…
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जानिए की चेहरे को धोते टाइम इन चीजों का रखें विशेष तौर पर ध्यान
नई दिल्ली: चेहरा धोना जरूरी होता है, ये तो हम सभी जानते हैं। पर सही तरीके से धोना बहुत ज्यादा…
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बेसन की मदद से हटाए चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे, जानें विधि
नई दिल्ली: बेसन जितना खाने में स्वादिष्ट होता है, उतना ही यह हमारी त्वचा के लिए लाभकारी होता है। बेसन…
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सेहत के लिए बेहद गुणकारी है पुदीना, जानें इसके लाभ
नई दिल्ली: पुदीना के पत्ते हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी साबित होता है। पुदीने की पत्ती का सेवन करना…
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मुल्तानी मिट्टी से निखारें अपनी त्वचा, हर तरह की त्वचा के लिए है लाभदायक
नई दिल्ली: मुल्तानी मिट्टी हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होती है। इसके नियमित और सही मात्रा में उपयोग से…
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चुकंदर है सेहत के लिए लाभदायक, जानें इसके फायदे
नई दिल्ली: चुकंदर यानि बीटरूट हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही लाभदायक साबित होता है। इसमें मौजूद पोशक…
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मंकीपॉक्स का खतरा 8 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों में अधिक, रिपोर्ट में खुलासा
नई दिल्ली : शोधकर्ताओं की रिपोर्ट में कहा गया है कि आठ वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों (child)…
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रोजाना के खाने में मिलाएं नारियल तेल, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
नई दिल्ली : बालों की ग्रोथ को बूस्ट करने के साथ ही नारियल तेल स्किन के लिए भी फायदेमंद होता…
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सेहत के लिए बेहद लाभकारी है लौकी का जूस, सेहत संबंधी फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप भी
नई दिल्ली : आमतौर पर लोगों की सुबह भी चाय-कॉफी के साथ होती है और रात में भी कुछ लोग…
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शरीर में दिखें ये बदलाव तो भूलकर भी न करें इग्नोर, हड्डियां कमजोर होने का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और खानपान (Lifestyle and food) में लोगों की ओर से बरती जाने वाली…
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डायबिटीज मरीजों को लेकर रिसर्च में बड़ा खुलासा, रोजाना इंसुलिन लेने से हो सकती है ये खतरनाक बीमारी
नई दिल्ली : दुनियाभर में करोड़ों लोग डायबिटीज (Diabetes) की समस्या से जूझ रहे हैं. डायबिटीज आमतौर पर दो तरह…
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औषधीय गुणों का खजाना है तुलसी, इस तरह सेवन करने से मिलेंगे कमाल के फायदे
नई दिल्ली : भारत (India) में तुलसी के पत्तों का धार्मिक महत्व (religious significance) तो है ही, इसका इस्तेमाल औषधि…
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