दिल की सेहत
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स्वास्थ्य
रोज मुट्ठीभर बादाम खाने से मिल सकते हैं कई बड़े फायदे, दिल से लेकर दिमाग तक पर दिखता है असर
नई दिल्ली: बादाम को सबसे पौष्टिक सूखे मेवों में गिना जाता है। यह प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, मैग्नीशियम और…
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स्वास्थ्य
क्या वीगन डाइट सच में घटाती है बैड कोलेस्ट्रॉल? जानिए दिल की सेहत पर कितना असर डालती है यह खानपान शैली
नई दिल्ली: भारत समेत दुनिया के कई देशों में वीगन डाइट तेजी से लोकप्रिय हो रही है। इस खानपान पद्धति…
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जीवनशैली
दिल को रखना है स्वस्थ तो रोज खाएं ये ड्राई फ्रूट, खराब कोलेस्ट्रॉल घटाने में मिला बड़ा फायदा
नई दिल्ली: रोजाना आधा कप अखरोट का सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। एक हालिया अध्ययन…
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जीवनशैली
दिल को रखना है लंबे समय तक स्वस्थ? रिसर्च में सामने आए ये आसान बदलाव, हृदय रोग और मौत का खतरा हो सकता है कम
नई दिल्ली: दुनियाभर में हर साल लाखों लोग हृदय रोगों की वजह से जान गंवाते हैं। कई वैज्ञानिक अध्ययनों में…
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जीवनशैली
दिल को रखना है मजबूत तो आज ही बदलें डाइट! ये 10 सुपरफूड हार्ट डिजीज के खतरे को कर सकते हैं कम
नई दिल्ली: खराब खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। विशेषज्ञों का…
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